ကလေးများအတွက်အဝလွန်ခြင်း၏အကြောင်းတရားများ

ဒီသာအမေရိက၏ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါသည် - ယခင်ကကြောင့်အဝလွန်ကလေးများယုံကြည်ခဲ့သည်။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာဒီအမေရိကန်တို့၏အမြန်အစားအစာနှင့်တူသောကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစားအစာတစ်ခုစွဲကြောင့်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ယနေ့သို့သော်ဤပြဿနာကိုစဉ်းစားရခက်နှင့်ရုရှားဆရာဝန်များက။ စာရင်းများအရအဘယ်သူ၏အလေးချိန်, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစံချိန်စံညွှန်းများ၏နယ်ပယ်အပြင်ဘက်ကျရောက်သားသမီးများ၏အရေအတွက်သည်နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းတိုးပွားလာနေသည်။ ဒါကြောင့်ကလေးတွေအတွက်အဝလွန်ခြင်း၏အကြောင်းတရားများဘာတွေလုပ်နေလဲ?

အစောပိုင်း၌ထားကြ၏ကျပုံစံ

ရိုးရာနှင့်ခေတ်မမီတော့ပုံသေနည်း - ထိုပန်းကန်အပေါ်ဘာမျှမချန်ထား, အရာအားလုံးတက်ကိုစားကြလော့။ ဤနေရာတွင်တို့သည်ဒုက္ခဆင်းရဲခြင်းများအတွက်အကြောင်းပြချက်တည်ရှိသည်။ ဒါဟာအင်အားသုံးမှတဆင့်ကလေးများအစာကျွေးစည်းရုံးနှင့် ပို. ပင်ခြိမ်းခြောက်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ သငျသညျကစကားလုံးက "ဆာလောင်မွတ်သိပ်" ယင်း၏အဓိပ္ပာယ်ကိုဆုံးရှုံးမယ်လို့ဆိုတဲ့အချက်ကိုဦးတည်သွားစေပါလိမ့်မယ်, ကြီးမားတဲ့အားဝေမျှကလေးတစ်ဦးသင်ပေးလို့မရပါဘူး။

အာရုံကြောရောဂါ၏ရလဒ်အဖြစ်အဝလွန်ခြင်း

စိတ်ပညာရှင်ရဲ့အဆိုအရခန္ဓာကိုယ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင်မပြေ၏ရလဒ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ စိတ်ဖိစီးမှုစိုးရိမ်မှုတွေ, အတွေ့အကြုံများ, မိသားစုပြဿနာတွေနဲ့မေတ္တာနှင့်အာရုံကိုတစ်ဦးမရှိခြင်း, သွယ်ဝိုက်နှင့်အကဲဆတ်သော neuroses မှာသူ့ဟာသူတငျပွ - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို၎င်းသူငယ်၏စိတ်ပညာစိတ်ခံစားမှုအခွအေနေအပေါ်သက်ရောက်မှုများနှင့်တိုက်ရိုက်၎င်း၏အလေးချိန်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

ထို့ကြောင့်, စိတ်ပညာရှင်ဟာသူတို့ရဲ့စွမ်းရည်, အခွက်၌မိမိတို့ယုံကြည်ကိုးစားရာခိုငျခံ့ဖို့မကြာခဏသူငယ်ကိုခြီးမှမျးဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်။ သူတို့ကသာများနှင့်မူထူးခြားတဲ့ချစ်သောကလေးများပြောဆိုပါ။

အဝလွန်ခြင်းနှင့်အတူကလေးများတိုးပွားလာလျက်ရှိသည်

ယင်းလေ့လာတွေ့ရှိချက်အရ, အဝလွန်ခြင်းခံစားနေရပြီးသားသမီးများ၏အချိုးအစားတစ်ခုအဆနှုန်းတိုးပွားလာနေသည်။ စာရင်းအင်းများ 90 ကျော်ကတည်းကဖော်ပြသည်။ 2-4 နှစ်ကအသက်သားသမီးများ၏အုပ်စုတွင်ပုံမှန်တန်ဖိုးများကနေခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်မူကွဲ 2 ဆတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။ 3 ကြိမ် - ကလေးများ 6-15 နှစ်ပေါင်းအုပ်စု၌တည်၏။ ထိုသို့သောစာရင်းဇယားကျွန်တော်တို့ရဲ့သားသမီးများ၏အသက်တာ၏ကနျြးမာရေးနှင့်အရည်အသွေးနှင့် ပတ်သက်. မေးခွန်းထုတ်။

အခြေအနေကထပ်မံအချို့သောမိဘများအဖြစ်ကောင်းစွာသူတို့သားသမီးအတွက်ချို့ယွင်းချက်မြင်လျက်အိမ်တွင်ကြဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်ရှုပ်ထွေးနေသည်။ အတော်များများကလေးတွေဆူဖြိုးခြင်းနှင့်မလုံလောက်ပါကောင်းမွန်စွာကျွေးကြည့်ရှု, ဒါကြောင့်သူကအဝလွန်ခြင်းရှိပါတယ်သို့မဟုတ်မရှိမရှိအကဲဖြတ်ဖို့ခက်ခဲသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကွေးကလေးများ၏အလေးချိန်တစ်ဦးအတိုင်းအတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသိသိသာသာမြင့်တက်ခြင်းနှင့်တိုးတက်မှုနှင့်ဦးခေါင်းကိုလုံးပတ်၏ခါးဆစ်ထက်ကမ်းပါးမတ်ကြည့်ပါကထိုသူငယ်အဝလွန်ခြင်းကိုတည်ဆောက်တဲ့တိုက်ရိုက်သက်သေအထောက်အထားဖြစ်ပါတယ်။

ကလေးများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်အရှင်, ထိပ်ကို 10 အကြောင်းတရားများ:

1. သကြားလုံး။ ပိုလျှံဘိုဟိုက်ဒရိတ်စွမ်းအင်ကလေးတစ်ဦးဖြုန်းနိုင်သည်ထက်အများကြီးပိုပေးသည်။ ပိုလျှံစွမ်းအင်အဆီသိုက်အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသိုလှောင်ထားသည်။
2. Overfeeding ။ သငျသညျမဟုတ်ရင်ကစဉ်ဆက်မပြတ် overfeeding ရင်ဆိုင်နေရသူမှလိုလားထက်ပိုမိုစားရန်သူငယ်ကိုအတင်းမပေးသင့်ပါတယ်။
3. သူတို့သကြားပမာဏဆံ့သောကြောင့်, ချိုမြိန်ဖျော်ရည်များနှင့်အချိုရည်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။
4. အစာရှောင်ခြင်းအစာအာဟာရနှင့်အခြားမြင့်မားသောကယ်လိုရီအစားအစာများ Advertise ။ ဒါကြောင့်ကြော်ငြာလိုအပ်ပါတယ်လျှင်, သူငယ်၏ထငျနှင့် Fancy လုပ်ကြပေမယ့်သူ့ကျန်းမာရေးဖို့အန္တရာယ်ရှိတဲ့ထုတ်ကုန်မထားပါနဲ့။ ထိုကဲ့သို့သောကြော်ငြာမှသူ၏အာရုံကိုအာရုံပြောင်းသွားစေပါတယ်။
5. စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ။ ဒါကြောင့်အပျော်အပါးဟော်မုန်း၏ရင်းမြစ်ဖြစ်သောကြောင့်အရသာမွှေးအစားအစာများကိုမကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုကျော်လွှားရန်ကူညီပေးသည်။
6. အိပ်စက်ခြင်း၏မရှိခြင်း - အဝလွန်ခြင်းမှဦးဆောင်သောအခြားအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အိပ်စက်ခြင်း၏မရှိခြင်းကလေးကိုလည်း "သိမ်းယူ" ရန်ကြိုးစားနေသောခန္ဓာကိုယ်မှဖိစီးမှုတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။
7. ကားဖြင့်လှည့်ပတ်ရယူခြင်း။ မိဘများအားဖြင့်၎င်းတို့၏လှုပ်ရှားမှုကိုကန့်သတ်, ကျောင်း၎င်းတို့၏သားသမီးများ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကားကိုအပ်ရသည်။ အနိမျ့ mobility - အဝလွန်ရန်အလမ်းကြောင်းကို။
8. PC ကွန်ပျူတာနှင့်တီဗီ - №1ကလေးငယ်များအတွက်အဝလွန်ခြင်းဆန့်ကျင်အပါအဝင်ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့အတှကျတိုကျပှဲအတွက်ရန်သူ။
9. အဝလွန်ခြင်းမှမျိုးဗီဇ။ ဒါဟာအလေးချိန်ရဖို့အဝလွန်ခြင်း, စိတ်သဘောထားမျိုးဗီဇဆုံးဖြတ်သည်ကြောင်းထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်။ ဤရောဂါမှဓာတ်အမွေဆက်ခံသည်။ ဤအခြေအနေမှရှောင်ရှားရန်, သငျသညျအလေးအနက်ထားသူတို့ရဲ့ဘဝလမ်းမှချဉ်းကပ်သင့်ပါတယ်။
10. အဆိုပါ endocrine စနစ်ချိုးဖောက်မှုများ - ထိုသို့သောရောဂါဗေဒပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကိုရှာနှင့်ကုသမှုရရှိရန်လိုအပ်သောလျှင်။

ပိုလျှံအလေးချိန်များ၏အကြောင်းရင်းကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းပျက်ကွက်လျှင်ကျွမ်းကျင်စောင့်ရှောက်မှုမပါဘဲမလုပ်ကြပါဘူး။ တစ်ဦးကအာဟာရအမြဲတမ်းကလေးများအတွက်ညာဘက်အစားအစာကိုရွေးချယ်နိုင်ပါလိမ့်မည်: ချိန်ခွင်လျှာပရိုတိန်းပမာဏကိုအပေါ်ဟင်းလျာများ, အဆီ, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်။ နှင့်ဤပိုလျှံအလေးချိန်ဖယ်ရှားပစ်ရန်, ဒါပေမယ့်အသစ်တခုအဆင့်မှာစောင့်ရှောက်စေခြင်းအရာကိုသာအရေးကြီးပါသည်။