ကိုက်နှုတ်ခမ်းနားမလည်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

သင်တို့ပတ်လည်ကိုကြည့်ပါလျှင်, အခြားလူကိုကြည့်, သငျသညျထိုသူအချို့တို့သည်သူတို့နှုတ်ခမ်းကိုကိုက်ကြောင်းသတိထားမိပေမည်။ ဤရွေ့ကား, အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်, လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးဖြစ်ပြီး, ပြင်ပကနေအလွန်ကောင်းတဲ့မဟုတ်ကြည့်ကြောင့်မည်သူမဆိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်းရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒီအလေ့အကျင့်ဖယ်ရှားပစ်ရပါမည်နှင့်လိုအပ်ကြောင်းအလေးအနက်ထားနှင့်တာဝန်သိဒီချဉ်းကပ်ဖို့။ သင်ကိုယ်တိုင်ကျော်လွှားနှင့်အောင်နိုင်ဖို့လိုအပ်အဓိကအရာ။ ဆရာဝန်တွေ, ကုသဒီအပြုအမူဘို့တအကြောင်းပြချက်တစ်ခုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာကြောင်းပြောကြသည်။ လူများကပပျောက်ရေးဖို့, ဒီအလေ့အထကနေသူတို့ကိုယ်သူတို့နို့ကွာနေလျှင်, ဒါကြောင့်, တစ်ဦးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်တွင်, လူများကသူနဲ့ဆက်စပ်ခဲ့သူတို့ရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေနဲ့ခံစားချက်တွေကိုဖယ်ရှားပစ်ရ။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် Watch
ကိုယ့်ကိုကိုယ် Watch ။ သငျသညျစွဲထင်ရှားဘာမှာကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်။ သငျသညျအာရုံကြောဆုံးဖြတ်ခြင်းဒါမှမဟုတ်ရုပ်ရှင်အကျိုးစီးပွားနှင့်အတူပြဿနာအချို့ကိုမျိုးစောင့်ကြည့်ကြသောအခါ? သူတို့က start သင့်ရဲ့နှုတ်ခမ်းကိုက်ကြောင်းသတိပြုမိသောအခါ, အနိုင်ရသင့်ရဲ့အလေ့အထကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အတူစစ်တိုက်ခြင်းနှင့်သင်ကိုယ်သင်ယုံကြည်ဖို့သတ်မှတ်အခြေအနေကိုထိန်းချုပ်ဖို့မဟုတ်, ကြိုးစားပါ။

ယခုတွင်သင်သည်စစ်တိုက်ခြင်းငှါခန့်ထားကြသည်, သင်လာမည့်ခြေလှမ်းများအောင်စတင်ရန်လိုအပ် - သင်တဦးတည်းဒါမှမဟုတ်တခြားနည်းလမ်းတွေကြိုးစားကြည့်ရပေမည်။ ထိုနည်းလမ်းများအများအပြားကူညီပေးခဲ့သိ, ဒါသူတို့လညျးသငျသညျကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

နှုတ်ခမ်းဆီထည့်ဖို့ကြိုးစားပါ
ဒီအလေ့အထအဘို့အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာသင်၏နှုတ်ခမ်းခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်ကြပြီးရေလောင်းရန်လိုအပ်သည်ဟူသောအချက်ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ကံမကောင်း, အလုံးစုံတို့အဘို့မသင့်တော်သောအရာတစျခု option ကို - အလှဆင်နှုတ်ခမ်းနီများအသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ option ကကလေးများနှင့်ယောက်ျားအဘို့အ fit ဘူး, ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောအလှကုန်ထုတ်ကုန်သာယာသောအရသာရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုရန်, ရွံရှာဖြစ်စေတဲ့မပါဘဲစားနိုင်ပါတယ်။ အားလုံးတနည်းအားဖြင့်တစ်ဦးသင့်လျော်သော - chapstick သို့မဟုတ်ခါးသောဗာလစံစေး။ အကြိမ်စုံတွဲတစ်တွဲကဒီကင်လုပ်ခိုင်းကိုစားတော်မူပြီးမှ, ထို့နောက်ကျွန်တော်မလိုချင်ကြဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွားကလေးများမုန်ညင်း၏အလေ့အထဖယ်ရှားပစ်ရ။ သို့သော်အလွန်အားကောင်းတဲ့မုန်ညင်းမီးဖုတ်ထားသောအနေဖြင့်အက်သို့မဟုတ်အကိုက်နှင့်နှုတ်ခမ်းသွေးထွက်ပေမယ့်ခါးသီးအရောင်နှုတ်ခမ်းနီကနေ - ခြင်းမရှိ။ ထိုမိန်းမနှင့်နှုတ်ခမ်း moisturizes, ထိုသို့၏အရသာကိုပိုမိုဆိုးရွားဖြစ်လိမ့်မည်။

အဓိကအရာ - စိတ်ငြိမ်သက်
မိမိနှုတ်ခမ်းကိုက်တချို့လူတွေကအခါဦးနှောက်အာရုံကြော။ သငျသညျချိုးမည်ယခုအနာဆိုးလို့ခံစားရ? , ရှူတစ်ဦးအနေဖြင့်အဘို့သင့်အသက်ရှုကျင်းပရန်နှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာအသက်ရှူတဖန်တဖြည်းဖြည်း exhale, ရှူဖြည်းဖြည်းပြုမိရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒီအကြိမ်စုံတွဲတစ်တွဲလုပ်ပါ။ ပင်လယ်ကိုလေပြေနှင့် cloudless အပြာရောင်ကောင်းကင်ပြာဆိုပါစို့။ ထိုသို့သောပုံရိပ်တွေတည်ငြိမ်ပြီးယုံကြည်စိတ်ချမှု, သင်၏စိုးရိမ်မှုတွေ, အမျက်ဒေါသကျွံတဲ့လှိုင်းပေါ်တွင်သင်သတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်။ ဤသို့ပြုခြင်းအားဖြင့်သင်သာပွဿနာမြားစှာဖယျရှား, ဒါပေမယ့်လည်းဘဝပိုကောင်းထိန်းချုပ်ရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

တစ်ဦးကိုအစားထိုးရှာတွေ့
အလေ့အထတစ်ခုအစားထိုးသုံးစွဲဖို့မိမိနှုတ်ခမ်းကိုကိုက်ဖို့ကြိုးစားပါ။ ဒါဟာမျိုးစေ့များ, နှင့်သကြားလုံးကဲ့သို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သိမ်းသွား, ပြီးတော့အစားတဦးတည်းစွဲ၏ရကြဘူးအခြားရပါလိမ့်မယ်။

သူတို့နှုတ်ခမ်းတိတ်တဆိတ်သကြားလုံး, နေကြာမျိုးစေ့များသို့မဟုတ်အခြားဘာမှမစားရပ်တန့်, ကိုက်မသတိပြုမိသည့်အခါဤနည်းလမ်းကိုဖြစ်လျှင်, ပထမဦးဆုံးမှာကောင်းလှ၏။

ပြောနေတာ Start
သင်နှုတ်ခမ်းကိုကိုက်ချင်သည့်အခါ, တစ်ဦးစကားပြောဆိုမှုစတင်ပါ။ ထိုအခါသင်သည်စကားပြောဆိုမှုများ၏ခေါင်းစဉ်အားဖြင့်အာရုံလိမ့်မည်။ တယောက်တည်းကျန်ရစ်သော - ထိုကျမ်းပိုဒ်ကိုဖတ်, အသံကျယ်ထွက်သီချင်းဆိုကြလော့။ သင့်ရဲ့အလေ့အကျင့်တော်အသံကို၌ဤပြဿနာနှင့်အတူစကားပြောခက်ခဲစဉ်းစား၏အချိန်လေးအတွင်းတဲ့အခါမှာထင်ရှားနေသည်: နှုတ်ခမ်းနဂိုအတိုင်းကျန်ရှိနေခြင်းနှင့်အတှေးအ align ။

စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦး
ဒါဟာအပေါငျးတို့သနည်းလမ်းများကြိုးစားခဲ့ပုံရပေမယ့်အရာအားလုံးအဖြစ်မရောက်မီနျြရစျ။ အဘယ်သို့ပြုသနည်း ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောမကောင်းတဲ့အလေ့အထသင့်ရဲ့အတွင်းစိတ်ခံစားချက်များကိုသို့မဟုတ်ပြဿနာများ၏အပြင်ပေါ်ထွန်းခြင်းဖြစ်ကြောင်းတွေ့ကြုံတတ်၏။ ချီတုံချတုံပါဘူးထို့နောက်သင်သည်စိတ်ပညာသို့မဟုတ်အာရုံကြော၏လယ်ပြင်တွင်ကျွမ်းကျင်သူများနှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ သငျသညျပြင်းပြင်းထန်ထန်သင့်ရဲ့မနှစ်မြို့ဖွယ်ပြဿနာကိုဖယ်ရှားလိုသောပို။

သငျသညျ hypnosis သုံးစွဲဖို့ကြိုးစားနိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့အခြားသို့မဟုတ်သင်မယ့်ပိုက်ဆံငွေညှစ်ကြပါဘူးမှတဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲမဟုတ်အခြားပြဿနာလုံးဝအချို့သောအထူးကုဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

လူတစ်ဦးချင်းစီကွဲပြားခြားနားပါ!
ကျနော်တို့ကသူ့နှုတ်ခမ်းကိုက်များ၏အလေ့အထဖယ်ရှားပစ်ရရန်နည်းလမ်းအချို့စာရင်းဝင်ကြပါပြီ, ဒါပေမယ့်တိုင်းလူတစ်ဦးတစ်ဦးတစ်သီးတစ်ဖြစ်တယ်, ဒါအဘယ်အရာကိုတဦးတည်းအဘို့အလုပ်ဖြစ်တယ်အခြားအဘို့ဆိုးရွားဖြစ်နိုင်သည်။ လူအပေါင်းတို့သည်တာဝန်နှင့်အတူဤပြဿနာတက်မယ်, သင့်လမ်းကိုရှာပါ, လူအပေါင်းတို့ကိုသင်ရသင်သိရ!