ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုသမှု

သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျဖြစ်ကြောင်း, သို့သော်ပြဿနာများသည့်အခါယုံကြည်မှုဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးပညာပေါ်ထွန်းနှင့်မည်သို့ကြောင့်ကလေးကထိခိုကျနိုငျရှိမရှိအတိအကျမသိကြသလော ဤဆောင်းပါးသည်ထိုသို့သောသံသယနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည်။ တကယ်တော့ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုစားနေတုန်းပဲကျွန်တော်တို့ရဲ့အဖွားအားဖြင့်ကျင့်သုံးနေပါတယ်။ ဒါကကိုယ်ဝန်ဆောင်မိန်းမအားပထမဦးဆုံးအကူအညီပေးအသက်အကြီးဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျကိုစနစ်တကျမြက်ကောက်လျှင်, သင်၏အခွအေနေကူညီ, ဒါပေမယ့်လည်းပုံမှန်ဝက်ဝံကိုကူညီခြင်းနှင့်ကျန်းမာကလေးမွေးဖွားပေးတော်မူမည်သာ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အကျိုးကျေးဇူးကဘာတွေလဲ

ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နဲ့အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ၏ content ၏အဆိုအရသူတို့ကဝေးရှေ့ဆက်တချို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးဖြစ်ကြ၏။ သူတို့သည်အလွန်စုံလင်သောအချိုးအစားအတွက်နှစ်ဦးစလုံးအမျိုးသမီးနှင့်အမျိုးသားဟော်မုန်းဆံ့သောကြောင့်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဟော်မုန်းကျန်းမာရေး restore ကိုကူညီပေးပါတယ်။ ဒါဟာဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုစားနှင့်သမားရိုးကျဆေးဖက်ဝင်ဓာတုပစ္စည်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုထက် သာ. ကြီးမြတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအကြိမ်ပေါင်းများစွာ၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင်းသက်သေပြနေသည်။ ဒီသဘာဝကုန်ကြမ်းများနှင့်သန္ဓေသားအပေါ်မဆိုဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများမရှိခြင်းအားဖွငျ့အောင်မြင်နေသည်။ သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တာသေချာသောတင်းကျပ် contraindications ရှိပါတယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုယူမယ့်အနေအထား၌မကျရမည်နိုင်သည် tansy, alder buckthorn, marjoram ဆေးဖက်ဝင်အကျော်, ဟုဿုပ်ပင် officinalis, smellage ။ ဒါ့အပြင် curly parsley, မုန်လာဥ, rhubarb, barberry, licorice အဝတ်အချည်းစည်းကိုမသုံးကြဘူး။ တချို့ကဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဆိုရင်ရှာဂါ, ဆော်ရဲလ်, ဥယျာဉ်ကိုဟင်းနုနွယ်ရွက်, စတော်ဘယ်ရီကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ, Echinops သာမန်။ အဆိုပါဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုသမှု၏ကျန်လုံခြုံဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဿုံအိပ်မပျော်သက်သာရာနှင့်အထွေထွေစိတ်ခံစားမှုနောက်ခံတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်, ဦးနှောက်နှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်သွေးစီးဆင်းမှုဇီဝြဖစ်၏ဖြစ်စဉ်ကိုထိန်းညှိသည်။

မြက်ပင်ကူညီပေးနေမျှပြဿနာများလက်အောက်တွင်

ကျနော်တို့ moms တိကျတဲ့ပြဿနာများဖြစ်ကြသည်, ကရာနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်လွယ်ကူသည်အချို့သောလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူ align မှနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်မည်သည့်ကိစ္စများတွင်ထိုကဲ့သို့အဖိုးအခများလက်ခံမှု။ toxicosis ဥပမာ, Raspberry (အသီးအပွအတူတူအရွက်နှင့်အတူ), ဗာလစံစေး, Marigold (ပန်းပွင့်) နှင့်ပူစီနံဓာတုဗေဒပညာရှင်ကူညီပေးသည်အခါ။ နှောင်းပိုင်းတွင်၏အမှု၌, အထူးသဖြင့်ပြင်းထန် toxicosis နှင့်ဖောအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုအရွက်နှင့်အသီး cranberries, ဘုစပတ်သစ်သားအရွက်များနှင့် horsetail စုဆောင်းပါလိမ့်မယ်။ တိုးမြှင့်သားအိမ်သေံနှင့်အတူ dandelion ၏ tincture အကြံပြုခဲ့သည်။ ဒါဟာဿုံသွေးကြောသန့်ရှင်းရေးများနှင့်လျင်မြန်စွာ colic သက်သာလည်းဖြစ်ပါတယ်။

အအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေး၏ဖြစ်ပျက်မှုများအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားအတန်ငယ်လျှော့ချသိရတကယ်တော့။ သမားရိုးကျမူးယစ်ဆေးကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များကိုယူပြီးကတည်းကမြက်ပြန်လာပြီးကူညီဖို့ရန်, အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ဘယ်အချိန်မှာ Raspberry နှင့်ထုံးအပွင့်၏ပထမဦးဆုံးအသီးကိုမှသည်အအေးလက်ဖက်ရည်ပုပ္ပနိမိတ်နှင့်အရွက်တို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်း, yarrow ၏ပြုတ်ရည်ကဲ့သို့လျင်မြန်စွာအခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မယ်။ သို့သော်ရောဂါနဲ့အတူဗီတာမင်လက်ဖက်ရည်ကာကွယ်တားဆီးဖို့အမြဲ သာ. ကောင်း၏, တင်ပါး, ကြက်သွန်ဖြူသို့မဟုတ်ကြက်သွန်နီထလိုက်သည်ကိုများနှင့်အခန်းပတ်ပတ်လည်ဖြန့်, ယူကလစ်ဆီ, လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်သို့မဟုတ်လာဗင်ဒါတစ်ဦးပိုးသတ်ဆေးအဖြစ်မတည်ငြိမ်သောနှင့်လုပ်ရပ်ကသဘာဝပဋိဇီဝဆေးတစ်အရေအတွက်ဆံ့။ ဒါ့အပြင်သူတို့ကသဘာဝ immunomodulators ဆံ့: licorice အမြစ် ehinotseya နှင့်ညင်ညင်သာသာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးကိုထောက်ပံ့။ verbena ထံမှလက်ဖက်ရည်တစ်ဦးလုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏အကူအညီဖြင့်ကိုယ်ဝန်အတွက်ဘုံသည့်ဝေဒနာတွေကဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။ ဥပမာအားဖြင့်, သွေးအားနည်းရောဂါအတွက်စတော်ဘယ်ရီလက်ဖက်နှင့်တင်ပါးကိုသောက်လော့။ အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်အတွက် toxicosis, အခြေအနေကိုသံပုရာဗာလစံစေးနှင့် Peppermint သက်သာစေနိုင်ကြောင်းကူညီ analgesic ရှိသည်, သက်သာစေသောဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုလိမ့်မယ်တဲ့အခါ, အူလမ်းကြောင်းချောင်းဆိုးသက်သာခြင်းနှင့်လေလျှော့ချပေးပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာအလွန်အကျွံ salivation လည်းသွေးထွက်သွားဖုံးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်ထားတဲ့ပိတ်ပင်အခေါက်နှင့်ပညာရှိများ၏ decoction နှင့်အတူသင်၏နှုတ်သုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ စဉ်ဆက်မပြတ်မြင့်မားသောဖိအားဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးပညာမှာငြိမ်သက်သဘောသဘာဝဖြစ်ပါသည်: မြက် Leonurus နှင့် Peppermint, valerian အမြစ်, ဖျော်ရည်များနှင့် Aronia ၏လတ်ဆတ်သောအသီး။ အနိမ့်သွေးဖိအားလုပ်သူများ၏အကူအညီနှုနျးရန်လိုအပ်သောအခါ: hawthorn, ရိုင်းထပျိုးပင်စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort ။

ဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ကိုယ်ဝန်၏ဒုတိယတစ်ဝက်တွင် Gestosis (သွေးတိုးနှင့်တကွ, ဆီးထဲမှာပရိုတိန်း, ဖော) စိတ်လှုပ်ရှား valerian ဖယ်ရှားပေးနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှု spasmolytic ပါလိမ့်မယ်။ Motherwort အကျိုးသက်ရောက်မှုကပိုသိသာသည်: antispasmodic နှင့်သက်သာစေသောဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုအပြင်ကနှလုံးခုန်နှုန်းနှေးကွေးနိုင်ပါတယ်။ စတော်ဘယ်ရီရွက်, ဘုစပတ်သစ်သားဖျော်ရည် cranberry, အနီရောင် bilberry အရွက်, bearberry: preeclampsia ကျောက်ကပ်၏လုပျငနျးလွယ်ကူချောမွေ့နိုင်မဟင်းသီးဟင်းရွက်ယူအကောင်းဆုံးတဲ့အခါမှာဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသူအပေါင်းတို့က, ကျောက်ကပ်၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်ဆီးပရိုတိန်းမစင်လျော့နည်းသွား, သွေးဖိအားကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။

ဖြန့်ဝေပြီးနောက်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုစား၏တန်ဖိုးကိုလည်းမတန်တဆရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ခိုင်ခံ့သောသားအိမ်သွေးထွက် viburnum သီး၏ပြုတ်ရည်ကူညီပေးပါမည်ကိုရပ်တန့်။ ဒီလမ်းပြင်ဆင်နေ: အခြောက်လှန်းသီးနှစ်ခုဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖန်ခွက်လောင်းလေးနာရီမသွားအောင်။ ကျနော်တို့ကန့်ညက်ရှေ့တော်၌ဖန်ကျော်တနေ့သုံးကြိမ်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုသို့သောပြုတ်ရည်နို့၏ထုတ်လုပ်မှုတိုးပွားစေပါသည်။ ဒါ့အပြင်ဒီ function ကိုစမုန်နက်, anise သို့မဟုတ်ဆူး၏ပြုတ်ရည်များကဖျော်ဖြေနေသည်။ ဒေါန, tansy နှင့် hops ရာသီစက်ဝန်း restore လုပ်ဖို့ကူညီပေးပါ။

တစ်ဦးဆေးဝါး, သဘာဝပေမယ့် - ကျနော်တို့မြက်ကြောင်းမေ့လျော့မထားရပါ။ ရိုးရှင်းစွာလက်မခံနိုင်သူတို့ရဲ့ထိန်းအကွပ်မဲ့ဧည့်ခံ! အကျိုးသက်ရောက်မှုတဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာသည်အဖြစ်ကိုယ်ဝန်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုစားစဉ်အတွင်းကုသမှု, တစ်လတစ်သင်တန်းကိုလိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းသားအိမ်၏လေသံကိုတိုးမြှင့်ကြောင်းအပင်များတွင်သတိနဲ့အသုံးပြုသင့်ပါသည်။ ဤသည်သိုးထိန်းရဲ့ပိုက်ဆံအိတ်, ပျိုးပင် oregano, လာဗင်ဒါ, yarrow, primrose နှင့်မျ၏အသီးအပွ။ Anise အသီးအနှံ, licorice အမြစ်, hop တစ်မျိုးကတော့နှင့်ပညာရှိကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးလပတ်အတွင်းမှာအထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ဖြစ်သည့်အချို့သောဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှု, အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သော tansy, ဆူး, barberry, Rosemary နဲ့သမ်ကဲ့သို့သောအစွမ်းထက်အပင်တွေကိုရှောင်ပါ။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၏မှန်ကန်သောဧည့်ခံသည်သင်၏တက်ကြွကိုထောကျပံ့ခြင်းနှင့်ကျန်းမာကလေးမွေးဖွားရန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်တဲ့အခါမှသာ!