အများစုကတော့, မှို damp, ညံ့ဖျင်းလေဝင်လေထွက်ဒေသများရှိတို့ကိုများပြားစေ။ မှိုများအတွက်မွေးမြူခိုင်ခိုင်လုံလုံအမှိုက်သရိုက်သံဗူး, လေအေးပေးစက်, အပူပေးစက်, ရေချိုးခန်း, ပန်းပွင့်အိုးများ, မြေအောက်ခန်း, ထပ်ခိုး, ကားဂိုဒေါင်ဖြစ်ကြသည်။ ပိုငျသမှို, သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ပိုကောင်းအကြောင်းကိုငါသိ၏။
(ထိုအိမ်နှင့်အစားအစာကဲ့သို့) မှိုကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ရန်, အထူးသဖြင့်, ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်ခြင်း, အစွမ်းထက်တာမျိုးနှင့်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများရောဂါပိုးဖြစ်ကြောင်းအထူးဖော်စပ်ထားထုတ်ပေးခြင်းနှင့်ဖြန့်ဝေ။ မှိုအထူးဖော်စပ်ထားသည့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်ကတဆင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်လျှင်, သူတို့သည်မတည့်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်သို့မဟုတ်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှိုးဆော်ခြင်း။ အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကနေတဆင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့မှိုအထူးဖော်စပ်ထားနဲ့အဆက်အသွယ်ပြီးနောက်အငြင်းပွားဖွယ်ရာအစားအစာသို့မဟုတ်အရေပြားဓာတ်မတည်နှိုးဆော်ခြင်း။ သငျသညျအမွဲခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းမှခံရပါကလည်းမှိုအထူးဖော်စပ်ထားရန်မတည့်တုံ့ပြန်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျဆရာဝန်တစ်ဦး, allergist တိုင်ပင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်မှိုအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများဆန့်ကျင်သင့်ကိုယ်သင်နှင့်သင့်မိသားစုကိုကာကွယ်ရန်, စောင့်ရှောက်မှုသင့်အိမ်၏လေထုထဲတွင်တတ်နိုင်သမျှအသေးစားအဖြစ်အငြင်းပွားခေါ်ဆောင်သွားရမည်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, အချို့ကိုသင်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
15 မိနစ်များအတွက်မူကြမ်းစီစဉ်နေ့တိုင်းအိမျတျောကိုလေခတ်။ အိမ်သူအိမ်သားများထံမှ လိုက်. အသုံးပြုညစ်ညမ်းလေထုအဖြစ်အများကြီးပိုကောင်းထိုသို့သောအပြည့်အဝထုတ်လွှင်အဆက်မပြတ်ဖွင့်လှစ်ပြတင်းပေါက်။ ထပ်ခိုးများနှင့်ကားဂိုဒေါင်, ခေါက်, သိုလှောင်မှုအမျိုးမျိုးလေဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။
အထူးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုရေချိုးခန်းသန့်ရှင်းရေးသည့်အခါရေချိုးထုတ်ကုန်အများစုအများဆုံးအနာကြောင့်ထိခိုက်နေကြချိန် မှစ. , ပေးဆောင်။ ရေချိုးခန်းလေခတ်, ရေချိုးသို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းယူပြီးနောက်သူကအခြောက်အကြကုန်အံ့။ သင်ကရေချိုးခန်းအတွက်စိုစွတ်သောဖျာမချန်မထားနိုင်ပါ။ သူတို့ဟာမကြာခဏဆေးကြောဖို့လိုသူတို့စိမ်လျှင်ကောင်းစွာအခြောက်။ ရေချိုးကုလားကာသည်လည်းခြောက်သွေ့ဖြစ်သင့်သည်။ အဆိုပါ pad ပါသုံးပြီးပြီးနောက်သူတို့အခြောက်လှန်းထားရပါမည်, ပြီးတော့လာမယ့်အသုံးပြုမှုအထိကက်ဘိနက်သို့တင်ထားရမည်။
ချက်ချင်းစိုစွတ်သောညစ်ပတ်ပိတ်ချော, မှိုစက်ရုံကြောင့်သိုလှောင်မထားပါနဲ့။ ရေချိုးအဝတ်ချက်ချင်းအဝတ်လျှော်စက်ထဲကနေဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ထုတ်ဆွဲထားရပါမည်။ အမျိုးသမီးအတွင်းခံတစ်ဦးကောင်းမွန်စွာလေဝင်လေထွက်ထဲတွင်အခြောက်, လူအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံးရပါမည် - လသာဆောင်ပေါ်မှာ။
အမှိုက်ပုံးထဲသို့နှင့်မကြာခဏပိုးသန့်ဆေးကိုခံယူသင့်ပါတယ်နိုငျသညျ။ သင်တစ်ဦးအမှိုက်အိတ်တွေနဲ့ပုံးတစ်ပုံးထဲကယူပြီးတာနဲ့ဆပ်ပြာနှင့်ခြောက်သွေ့သောကောင်းစွာအတူကဆေးကြောပါ။
မှိုသည်ထင်ရှားသောအစားအစာများကိုစားဘယ်တော့မှမ။ ဘေးထွက်ပေါ်တွင်မှိုမုန့်ဆိုပါကတစ်မုန့်လုံးဝအံ့အားသင့်အနာအထူးဖော်စပ်ထားသကဲ့သို့, မြေတပြင်လုံးပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ Breadbox ကြောင့်ကောင်းစွာဆေးကြောခြင်းနှင့်နေရောင်ထဲတွင်အခြောက်ခံရသင့်ပါတယ်။ မှိုမုန့်ညက်နှင့်စီရီရယ်ကိုမသုံးပါနဲ့။ အန္တရာယ်အရှိဆုံးအဝါရောင်မှိုကြောင်းကိုသတိရပါကြောင့်မကြာခဏမုန့်ညက်, စီရီရယ်နှင့်အစားအစာထုတ်ကုန်ကိုထုတ်လုပ်တာဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးတာနဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အဝါရောင်, မှိုအသည်းကင်ဆာနှင့်အခြားပြင်းထန်သောရောဂါဖြစ်ပေါ်စေကျန်းမာတဲ့ဆဲလ်တွေအပေါ်ထိခိုက်သက်ရောက်မှု spores ။ ရုရှား၌အဝါရောင်မှိုမြေပဲနှင့်မြေပဲမုန့်ညက်, ဆန်နှင့်ဆန်မုန့်ညက်ရရှိသွားတဲ့။ ထိုထုတ်ကုန်ရွေးချယ်တဲ့အခါအလွန်သတိထားပါ။
မှိုအိုင်အိုဒင်းအပေါ်ထိခိုက်သက်ရောက်မှု။ ပျက်စီးကြောင်းမဟုတ်စီရီရယ်နှင့်မုန့်ဖို့ကျနော်တို့စီရီရယ် (သို့မဟုတ်ပေါင်မုန့်သေတ္တာ) နဲ့အိုင်အိုဒင်း၌နှစ်ပြီးသောဝါဂွမ်း swab နှင့်အတူအိုးဗီထားနိုင်ပါတယ်။
သင်စာအုပ်အပေါ်မှိုသတိထားမိလြှငျ, အဲဒါကိုလှုပ်ခြင်းနှင့်မကူညီဘူးကြောင်းအထည်နှင့်အတူရှင်းလင်းဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ formalin ၏အဖြေတစ်ခုနဲ့ကုသထို့နောက်နေရောင်ထဲမှာခန်းခြောက်နှင့် - စာအုပ်တွေထဲကနေမှိုဖယ်ရှားပစ်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ပုံသှငျးသငျ့ရဲ့စာအုပ်တွေအပေါငျးတို့သထိမပြုစေရန်, သင်စကားလုံးများ၏ truest အသိထဲမှာစင်ပေါ်နှင့်ထုတ်လွှင်မှသူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အချိန်ဖို့အချိန်လိုပါတယ်။
အမျိုးမျိုးသောမျက်နှာပြင်များအနေဖြင့်မှိုအစွန်းအထင်းမှာ Soda (1 နာရီ။ L. ရေတစ်ဖန်) ကို အသုံးပြု. ဖယ်ရှားသည်။
ဒါဟာမှိုအမျိုးအစား Roquefort နှင့်အတူကျော်ကြားဒိန်ခဲဖန်တီးရန်အသုံးပြုသည့်အပြာမှို, cheddar, Dorblu, လူ့ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်မပေးကြောင်းသိရန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါမသကဲ့သို့သို့သော်တည့်မှုဝေဒနာရှင်နေဆဲ, ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များသုံးစွဲခြင်းမှရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းမှိုနှင့်အတူဒိန်ခဲပြု: အလတ်ဆတ်တဲ့ဒိန်ခဲထဲမှာချွန်ထက်အရသာမှနှိုင်းယှဉ်ဘာမျှနှင့်အရောင်အပြာနှင့်အတူဒိန်ခဲပေးသောအသုံးဝင်သောအပြာမှို, ထည့်ပါ။ အပြာရောင်မှိုဒီရည်ရွယ်ချက်များအတွက် damp မြေအောက်ခန်း 6-8 ပတ်အတွင်းထားရှိမည်ဖြစ်ကြောင်းရသောဘောဇဉ် tortillas ဖြင့်ရရှိသောဖြစ်ပါတယ်။
သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပါ!