သငျသညျအလေးခြိနျဆုံးရှုံးဖို့ထိရောက်တဲ့နှင့်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့လမ်းကိုရှာဖွေနေခဲ့ကြပေမယ့်သူကသူ့ကိုရှာမနိုင်သလဲ သင်လိုချင်တဲ့အရာ၏ search အတွက် clock ၏အမျိုးမျိုးသော edition မှာကျော်လှန်ပေမယ့်ရလဒ်သို့မဟုတ်မဟုတ်လော ကောင်းပြီ, ယနေ့ကျနော်တို့အတူတူနေတဲ့လမ်းထွက်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်မဖြစ်ရသောစက်ရုံ, အကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူ, ကိုယ်ခန္ဓာပင်ပန်းခြင်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာအကျိုးခံစားခွင့်တွေအများကြီးယူဆောင်လာမပေးပါဘူး။ ဒီ tool က - ရေ Sassi ။ တဖန်သင်တို့သဘောသဘာဝ၏ဤအံ့ဖွယ်အကြောင်းကိုကြားဖူးတယ်? အဘယ်သူမျှမ? ထိုအခါကြည့်ကြကုန်အံ့ ...
ရေ Sassi ကဘာလဲ?
ရေ Sassi - ပိုလျှံအလေးချိန်တိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ကူညီပေးသည်သောဤ tool အသစ် ikachestvennoe ။ သင်ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်ထိုသို့ဖြစ်သောကြောင့်ဒီ tool ကိုမဆိုအထူးကုန်ကျစရိတ်နှင့် vmeshatelstvpostoronnih လူတွေမလိုအပ်ပါဘူး Samoeinteresnoe ။ Napitokochen သာယာသောအရသာနှင့်အနံ့, နှင့်၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှုကြီးမားတဲ့ zatratusily နှင့်အချိန်ကိုယူမထားဘူး။ ၎င်း၏ထိရောက်မှုထိရောက်သော effektana အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ပြဋ္ဌာန်းချက်တည်ရှိသည်။ Sassi ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာပုံ atakzhe ပုံစံကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်အခါ။
သွန်းလောင်း၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏သမိုင်း
etovitaminno-ဓာတ်သတ္တုကော့တေး - အမျှ Sassi လူသိများသည်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၏နေထိုင်သူများများထဲမှမူရင်းစာရွက် created အဖြစ်၎င်း၏ဇာစ်မြစ်အမေရိကန်အမြစ်များဖြစ်ပါတယ်။ Zovutizobretatelnitsu စင်သီယာsaß, သူဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာစင်သီယာနှင့် podobralavse ပါဝင်ပစ္စည်းများကြီးနှင့်ပင်သူတို့ကိုအများဆုံးအကောင်းဆုံးပေါင်းစပ်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ အဆီနှင့် metabolizmabystree excrete အကူအညီနဲ့ထုတ်ကုန်များပျက်ပြားအရှိန်အဟုန်မြှင့်ဖို့ snizitgazoobrazovaniya: အဆိုပါစာရေးဆရာဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် chtobymaksimalno အားဖြင့်ပဲ့ထိန်းခဲ့သည်။ သို့သော် Kaki အားလုံးမူးယစ်ဆေးဝါး, ဖွဲ့စည်းမှုကိုလည်း၎င်း၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ကအကြိမ်ပေါင်းများစွာ sostoyanievolos နှင့်အသားအရေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်အဖြစ်အကောင်းဆုံးမရှိမဖြစ် kolichestvomzhiznenno လိုအပ်သောအရည်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်ဆိုတဲ့အချက်ကို၌အိပ်အဖြစ်သူတို့ takovyminazvat နိုင်ပါတယ်မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးသက်ရောက် pobochnymeffektom ကိုခေါ်သလဲ? ဟုတ်ပါတယ်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့စင်သီယာနှင့်အလားတူရလဒ်များအတွက်မျှော်လင့်, မသာ kotoryyoshelomil သူမ၏ယခုမူကား, နှင့်ရှိသမျှသောလောကီနိုင်ငံများ၏နိုင်ငံသားများ။
ဒါဟာအားလုံး "အပြားဝမ်း" ဟုခေါ်နေတဲ့သာမန်အစားအသောက် obychnogodopolneniya ကနေစတင်ခဲ့ပါတယ်။ သို့သော် istecheniinekotorogo အချိန်ရေအစားအသောက်များတွင်ပါဝင်ပစ္စည်းများကနေသီးခြားစီက၎င်း၏ staliupotreblyat ကတည်းကအလွန်ရေပန်းစားဖြစ်လာသည်။
တစ်ဦးဂန္ရေ Sassi အဘို့အကြော်
2 လီတာကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်နွေဦးရေ snadobyavozmite ။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သော, အ nakrayny ကိစ္စတွင်မရနိုင်လျှင်, သင်ပုလင်းသောက်သုံးရေ iliotfiltrovannoy ကိုသုံးနိုင်သည်။ Next ကိုလတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်းအမြစ်ကိုဝယ်ကာ slurry ဖွဲ့စည်းရန်က tschatelnoizmelchit သငျ့သညျ။ သငျသညျ gotovayasubstantsiya 1 ဇွန်းရသင့်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သခွားသီးကိုယူပြီးအရေပြားကနေသန့်ရှင်းရေး, ပြီးတော့အလတ်စားချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ထိုအခါနောက်ဆုံးပစ္စည်း stanetmyata: Peppermint ၏ 10-12 အရွက်။
ပြင်ဆင်မှု၏နည်းလမ်း
တဦးတည်းကွန်တိန်နာအတွင်း sobrannyeingredienty ထားပြီးတော့ရေနှင့်အတူကဖြည့်ပါ, ဒါပေမယ့် rukamitschatelno porazryvayte ပူစီနံသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့အရွက်မီ။ အားလုံးနိမ့်ဆုံးကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်း vholodilnik အပေါ် sostavpostavte နှင့် 10-12 နာရီမသွားအောင်ထားခဲ့။ အများဆုံး vygodnymvariantom ရှေ့တော်၌ထိုညဉ့်အရောအနှောကိုပွငျဆငျပွီးညဉ့်ကိုပေါ်စေမည်။ ဒါဟာသက်ရောက်မှုသို့ လာ. ပျံ့နှံ့မှုလုပ်ငန်းစဉ်မှ vremyadaetsya ။ ပျံ့နှံ့ဗီတာမင်အမျိုးမျိုးသောသဲလွန်စ element တွေကိုရေအတူရောနှောနေခြင်းကူညီပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ပူရက်ချွေတာပေမယ့် prietom နှင့်အခြားအကျိုးခံစားခွင့်မဆောင်ခဲ့သာ vaspoluchitsya လန်းဆန်းကော့တေး၌တည်၏။ ဒါကြောင့်သာယာသောအရသာမှုမဟုတ်ပါသော်လည်း, ကျွန်တော်သိပ်ရွှဲ otnapitka မျှော်လင့်ထားပါဘူး။
Citrus အနေဖြင့်ကြော်
ဒီအတှကျအသငျသညျတဖနျရေ 2 လီတာ (စင်ကြယ်အောင် ပြု. , ပုလင်း, နွေဦး) vilakokteylya လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ယင်းနောက်အဘိဓါန် Mandarin-, သံပုရာ (သင်လိမ္မော်ရောင်ကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်) - အားလုံး vkolichestve 1 အပိုင်းအစ။ ဒါ့အပြင်သံပုရာ verbena နှင့်ပူစီနံအရွက် Sage ။
ပြင်ဆင်မှု၏နည်းလမ်း
၏ Citrus အသီးနှင့်အရွက်ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်အခြောက် stoithorosho ။ ထိုအခါကုန်တယ် Citrus နှင့် porvatrukami အရွက်။ ဒါဟာအပေါငျးတို့သအကြံပေးအဖွဲ့မှတက်ကဆက်ပြောသည်နှင့်ရေနှင့်ပြည့်စုံ, အဲဒီနောက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာနေ့ချင်းညချင်း ostavlyaetsyana ။
ရေ Sassi သုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
nuzhnogorezultata များအတွက် Sassi လက်ခံရရှိရေအချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာသင့်ပါတယ်။ သငျသညျကော့တေးအနည်းဆုံး 8 မျက်မှန်မသောက်ရမယ့်နေ့ရက်ကိုမလိုအပ်ရက် Protyazhenii4 ။ သို့သော် etomkaloriynost အစားအစာတစ်နေ့လျှင်ထက်ပိုမို 1400 kcal မဖြစ်ရပါမည်။ 4 ရက်သတ္တပတ်ပါဝင်ပါသည်ရာထိုအခါ sleduetvtoroy ဇာတ်စင်။ ဤအချိန်ကာလ၌သင်တို့ကိုကယ်လိုရီစားသုံးမှုထက်ပိုမ 1600 ကယ်လိုရီ mozhetepodnyat ။ သင့်ရဲ့ ratsionsleduet Share 4 တစ်ကြိမ်အသီးသီး 400 ကယ်လိုရီလက်ခံရရှိသည်။ သင့်ရဲ့အစားအစာ vobyazatelnom အလို့ငှာ monounsaturated fatty acids ၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်ရပါမည်။ နိမ့်ဆုံးမက်ထရစ်မှဆား, သကြားနဲ့ကဖင်းဓာတ် dolzhnysokraschatsya ဆံ့ထားတဲ့ Prietom ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများ။
တစ်ဦးကော့တေး၏ပျမ်းမျှအသုံးပြုမှု
ကျွမ်းကျင်သူများရဲ့အဆိုအရခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ, vodaSassi ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ကများသောအားဖြင့်လျှောက်ထားသည်။ သင်တို့မူကား, ထုတ်ကုန် (ပါဝင်ပစ္စည်းများ) ၏အရည်အသွေးကိုကိုခြေရာခံ sleduettschatelno ။ ပထမဦးစွာ chemnachat ifrukty ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအဖြစ်အရွက်ကိုသငျသညျကိုကောင်းစွာဆေးကြောဖြစ်ကြောင်းသေချာအောင်, ပစ္စည်းဥစ္စာအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စတွင်၎င်း၏ထိခိုက်ပျက်စီးမှုကိုရှောင်ကြဉ် vteplom နေရောင်တွင်သို့မဟုတ်အိမ်တွင်းသွန်းလောင်းစွန့်ခွာဘူး။ သိုလှောင်ခြင်း vkuvshine (ဒီလိုပါပဲကွန်တိန်နာ) ပေါ်ပေါက်သင့်ပါတယ်။ ရေနှုန်း den.Esli ကျော်လွန်မှတူညီမှုနှုန်းထက်ပိုမို 4 လီတာမသောက်နိုင်, ကျောက်ကပ်နှင့်နှလုံးအပေါ်နောက်ထပ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးမကောင်းတဲ့အကျိုးဆက်တွေကို mozhetdat နှင့်အရှင်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ဆန့်အစာအိမ်။ ယာယီချိုး mezhdupriemami ပြု odinraz တစ်ဦးထက်ပိုသောက်သောခွက်ကိုမသောက်ရပါ။ အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီ 1.5 နာရီကြာဖောသောက်စရာရေကိုရှောင်ကြဉ်ရန်။ သငျသညျလက်ဖက်ရည် ikofe သောက်ရ, သူတို့ကဓာတ်ငွေ့အများကြီးဆံ့အဖြစ်ရေနှင့်သူတို့ကိုအစားမထိုးနိုင်ပါ။ ဒါ့အပြင် priemepischi မှာဝေမျှလျှော့ချဖို့မေ့လျော့တော်မ။
သင်သည်ထိုရေ mozhetsprovotsirovat တစ်ဦးဓာတ်မတည် naotdelnye ပါဝင်ပစ္စည်းများသို့မဟုတ်နာတာရှည်ရောဂါများရှိသည်သို့မဟုတ်ပိုဆိုးလာပါက, ပထမဦးဆုံးဆရာဝန်နှင့်အတူတိုင်ပင်မှတဆင့်သွားပါ။