- ထောပတ် - 240 ဂရမ် (အခန်းအပူချိန်)
- မုန့်ညက် - 200 ဂရမ်
- ဖုတ်အမှုန့် - 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆား - 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ကြက်ဥ - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း (အကြီးစား)
- သကြား - 1 ခွက် (စပါးအနည်းငယ်သာအသုံးပြုနိုင်သည်)
- ဘရန်ဒီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ပြီးလျှင်သံပုရာခွံ - 1.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
175 ဒီဂရီ 1. Preheat မီးဖို။ ရေနံနှင့်အတူတိုက်နှင့်မုန့်ညက်ကိတ်မုန့်အိုးတွေနဲ့ဖြန်း။ နွမ်းစက္ကူပေါ်သို့မုန့်ညက်ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ, ထို့နောက်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့ထည့်ပါ။ နှစ်ကြိမ်ထက်ပိုအရောအနှောရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ။ တစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်း။ 2. ကြက်ဥလူဖြူများနှင့်အနှစ်ပေါ်ရွေးချယ်ခွဲထား။ လျှပ်စစ်ရောနှောအသုံးပြုခြင်းထူအမြှုပ်တစ်ပန်းကန်ထဲမှာကြက်ဥလူဖြူရိုက်နှက်ပြီးတော့တဖြည်းဖြည်းအချိန် 1/2 ခွက်ကို (100 ဂရမ်) သကြား, အကြောင်းကိုနှစ်ခုဇွန်းထည့်ပါ။ သီးခြားပန်းကန်ရောနှောခုနှစ်တွင် creamy သည်အထိထောပတ်ရိုက်တယ်။ ကျန်ရှိနေသေးသော 6 ဇွန်းသကြား Add ပြီးဇွန်းနှင့်အတူရိုက်တယ်။ အခြားပန်းကန်ထဲမှာ, ဘရန်ဒီနှင့်သံပုရာ zest add ပြီးတော့, သံပုရာ-အရောင်သည်အထိကြက်ဥအနှစ်ရိုက်တယ်။ တဖြည်းဖြည်းအနှစ်အရောအနှောထဲသို့သန့်စင်ပေးရမည်မုန့်ညက်ထည့်ပါ။ တဖြည်းဖြည်းရိုက်နှက်ကြက်ဥလူဖြူထည့်သွင်းခြင်းနှင့်မုန့်စိမ်းချောမွေ့အထိညင်ညင်သာသာရောမွှေပါ။ 3. မီးဖို 35 မှ 45 မိနစ်အတွင်းပြင်ဆင်ထားဒယ်အိုးနဲ့မုန့်ဖုတ်သို့ Battery ကိုသွန်းလောင်း။ 4. 10 မိနစ်ဖွဲ့စည်းရန်အအေးထို့နောက်မှိုကနေထုတ်ယူနှင့်လုံးဝအေးပါစေခွင့်ပြုရန်။
စားသုံးခြင်း: 8-10