- pancakes အဆင်သင့် - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- ကြက်သားအသည်း - 300 ဂရမ်
- ချိုမြိန်သစ်တော်သီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ပိုးစာရှာလကာရည် - 3 tbsp ။ ဇွန်း
- ကောက်ပဲသီးနှံမုန်ညင်း - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- သံလွင်ဆီ - 4 tbsp ။ ဇွန်း
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ထောပတ် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆား - 1/2 Tsp
- Arugula - - အရသာရန်
မုန်ညင်း 3 ဇွန်းနှင့်အတူတစ်ဦးကစပါးကိုရောနှော သံလွင်ဆီ။ A ကောင်းဆုံးရောနှော။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ 1 tbsp တက်နွေး သံလွင်ဆီနဲ့ 1 tbsp ထောပတ်, ပြီးတော့ဒယ်အိုးကြမ်းကုန်တယ်ကြက်သားအသည်းသို့ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ 2-3 မိနစ်ကြော်, အဆက်မပြတ်အပိုင်းပိုင်းလှည့်။ ထို့နောက်ဒယ်အိုးပိုးစာရှာလကာရည်နဲ့ဆားမှထည့်ပါ။ အခြား 2-3 မိနစ်ကြော်မွှေပေးပါ။ အဆင်သင့်အသည်းအပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ တစ်ဦးချင်းစီ pancake အလယ်၌အသည်းတဖဲ့၏စုံတွဲတစ်တွဲ, အဖြစ် (ငါဟင်းသီးဟင်းရွက် peelers များ၏အကူအညီဖြင့်ဤအမှုကို) ထုထု-ကုန်တယ်သစ်တော်သီးထွက်အိပ်လေ၏။ မုန်ညင်းတစ်သင်းလုံးကကစားသမားထိပ်ပေါ်အဆာကိုငါသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဖြန်းလေ၏။ ဆန္ဒရှိလျှင်, သင်တစ်ဦး pancake နှင့် arugula အတွက်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ် - ကိုယ့်ကိုပြု၏။ ကျနော်တို့ pancakes ခြုံနဲ့ချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 2