ကြက်သွန်ဖြူ - အသုံးဝင်သောတ္ထုများတစ်ခု repository ကို။ ဒါဟာဗီတာမင် C, B, D ကို, P. ပါရှိသည် ဒါ့အပြင်သူကဖိုက်ဘာ, အဆီ, ပြာ, ပရိုတိန်း, အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်ကြက်သွန်ဖြူခုနှစ်တွင် phosphorus ကို, ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, သံပါရှိသည်။ ဒါ့အပြင်ဆိုဒီယမ်, မန်းဂနိစ်, အိုင်အိုဒင်း, သွပ်များနှင့်ဆာလဖာဒြပ်ပေါင်း။ သတ္တုဓာတ်, အမိုင်နိုအက်ဆစ်, အင်ဇိုင်းတွေနှင့် flavonoids ဟာကြက်သွန်ဖြူ၏ဏုဇီဝဗေဒဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထည့်သွင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့သွေးထဲမှာ "မကောင်းတဲ့" လက်စထရောကိုလျှော့ချ, သန့်ရှင်းသွေးကြော, အရှင်မျိုးစုံနဗ်ကြောများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုတားဆီး။
ကြက်သွန်ဖြူသွေးခဲစနစ်အတွက်တိုးကာကွယ်ပေးသည်ရာ adenosine, ဖြစ်ပြီး, လူသား၏တန်ဆာမှတဆင့်စီးဆင်း platelets ၏နံပါတ်ပုံမှန်။ သင်္ဘောအခါသွေးပြန်ကြောများ၏ရောဂါများ (thrombophlebitis, လိပ်ခေါင်း, varicose သွေးပြန်ကြော) သန့်ရှင်းရေးကုသရန်အတွက်ထိရောက်သောအစီအမံများထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အောက်ပါစာရွက်ကြိုးစားပါ။ minced ကြက်သွန်ဖြူ 250 ဂရမ်အရည်ပျားရည် (350 ဂရမ်) လောင်း။ နေရောင်ခြည်မှဝင်ရောက်ခွင့်မရှိဘဲအရပျ၌ထားရပါမည်တစ်ပတ်များအတွက်ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။ သငျသညျ 1 စားပွဲပေါ်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ 1, 5 လကြာအစားအစာများမတိုင်မီနေ့စဉ် 3 ကြိမ်ဇွန်း။
ကြက်သွန်ဖြူ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်ပစ္စည်းဥစ္စာ allicin သောကြောင့်နှလုံးနဲ့သွေးကြောကာကွယ်ပေးသည်။ ကြက်သွန်ဖြူအများကြီးစားသုံးခြင်း၏ရှိရာအစဉ်အလာ, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအမျိုးအစားအားလုံးကို၏အနိမ့်အဆင့်ဆင့်မြေထဲပင်လယ်နိုင်ငံများအတွက်။ ထိုသို့သောအားဖြင့်သွေးဖိအားကိုလျှော့ချ, allicin အသွေးနှင့်မော်လီကျူး၏အပြန်အလှန်ကြောင့်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ဆာလ်ဖိုက်မှရရှိပါသည်ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ ခပ်သိမ်းသောအာဏာ, နှလုံးအပေါ်အစိုး strain မပါဘဲပိုအောက်စီဂျင်ကိုလက်ခံရရှိပါတယ်။
ကြက်သွန်ဖြူပျော်စေလျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုရှိပါတယ်: အသိပ္ပံပညာရှင်များရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အစာအာဟာရအမျိုးမျိုးအတွက်ကြက်သွန်ဖြူကိုသုံးပါရန်အကြံပြုကြသည်ကိုသင်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရရုံကိုဘယ်လိုမရှိ, 15 မိနစ်အကြာတွင်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းနျြးမာရေးအတှကျအသုံးဝငျဖြစ်ကြောင်းတ္ထုများ၏လှုပ်ရှားမှုလှုံ့ဆော်ကြောင်း enzymatic တုံ့ပြန်မှုရှိပါတယ်။ ဥရောပကြက်သွန်ဖြူ 5000 ကျော်နှစ်ကနှလုံးသွေးကြောအပါအဝင်များစွာသောရောဂါများကုသ။ ထိုအခါရန်ပွဲရှေ့တော်၌ထို gladiator အဆိုပါခံစားရနိုင်ရန်အတွက်တစ်ခုလုံးကိုဦးခေါင်းစားရကြ၏ "သေခြင်းမထီမဲ့မြင်။ "
ကြက်သွန်ဖြူ, တည်ဆဲသိုက်ကနေသွေးကြောသန့်ရှင်းရေးသွေးကြောများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်။ 3 လကအစာစားလိုလျှင်, လက်စထရော plaque ပမာဏကို 12-20% အထိလျော့ကျပါလိမ့်မယ်။ ဂျပန်သိပ္ပံပညာရှင်တွေကြက်သွန်ဖြူပင်တစ်ခုတည်းလေးညှင်းပွင့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေခဲ, သယံဇာတနှင့်ပြဒါးတစ်သိသိသာသာငွေပမာဏကိုကောက်ချက်ချနိုင်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ ကျနော်တို့ကဒီအံ့သြစရာ-စက်ရုံ၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများကိုလျစ်လျူရှုနှင့်အခြားမဟုတ်နိုင်သည်
- ကြက်သွန်ဖြူ၎င်း၏အငွေ့ 20 စင်တီမီတာအတွင်းဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားအမျိုးမျိုးကိုသတ်နိုင်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားရေငွေ့ပျံရောဂါဖြစ်စေတဲ့ဘက်တီးရီးယားအမျိုးမျိုးတို့ကိုဖကျြဆီးခွငျးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦးအဆိပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။
- အဆုတ်ရောင်၏ကုသမှုနှင့်နာတာရှည်ချောင်းဆိုးများအတွက်ထိရောက်သော tool ကိုကြိုးစားပါ။ နို့တစ်ခွက်လောင်းနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရကြက်သွန်ဖြူ။ 2 ကြိမ်ဆူမှယူလာပါ။ ထို့နောက်တစ်ဦးစစ်အောင်ကတဆင့်ရောဂါပိုးမျိုး, အသေးစား sips ကိုသောက်လော့။ ဤသည်သာရောဂါရေရှည်ကုသမှုများအတွက်ကောင်းသောကိုဆိုလိုသည်နှင့်ကနဦးအဆင့်တွင်ပြုလုပ်ရပ်တန့်ဖို့ထိရောက်ပါတယ်။
- ကြက်သွန်ဖြူစိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်နှင့်စိတ်ဓါတ်များပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ အဲဒီဒြပ်ပေါင်း serotonin များထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်, ရောဂါပိုးအမျိုးမျိုးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကူညီဆာလဖာဒြပ်ပေါင်း 100 ကျော်ကွဲပြားခြားနားသောမျိုးစိတ်ပါရှိသည်။
- ထိရောက်သောကြက်သွန်ဖြူနှင့်သင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ပေမယ့်ပိုကောင်းရဖို့ကြောက်နေကြတယ်လျှင်။ ဒါဟာမွတ်မပြေ၏ခံစားချက်ရှည်နဲ့သကြားမတရားသောလျော့နည်းစေသည်။ သဘာဝ၏ဤအံ့သြဖွယ်လက်ဆောင်တစ်ခု, သွေးထဲတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်တိုးပွါးခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ဖယ်ရှား, အရေပြား၏အကျိုးဆက်ကပိုသန့်ရှင်းကျန်းမာသည်အတိုင်း, ဆံချည်မျှင်သွေးကြောသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ဒီ tool ကိုကြိုးစားပါ။ ကြက်သွန်ဖြူတစ်ပြင်လုံးကိုဦးခေါင်း, ခိုင်ခံ့သောစပျစ်ရည်ကိုလောင်းနှင့်နာရီဝက်မျှတည်ထားပါ။ အဆိုပါပြုတ်ရည်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ဖို့နဲ့နေရောင်ခြည်မှဝင်ရောက်ခွင့်မရှိဘဲအရပျ၌ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ လဆန်းထဲမှာ 3-4 နေ့ရက်ကာလအဘို့လိုအပ်သော ယူ. , 1 Tsp ။ 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ဇွန်း။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခိုင်မာအောင်လုပ်ဖို့ပြီးတော့ကြက်သွန်ဖြူ၏ 50 ဂရမ်နှင့်အတူ 3 သံပုရာ၏သီးဖျော်ရည်ကိုရောမွှေပါ။ နံနက်ယံရေဖန်ခွက်ထဲမှာရော 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအရောအနှောကိုယူပါ။
ရေယာဉ်များကြက်သွန်ဖြူသန့်ရှင်းရေး၏ထိရောက်မှုများအတွက်အကြောင်းပြချက်ကဘာလဲ? ကြက်သွန်ဖြူ, ဆဲလ်တွေအတွက်အိုမင်းဖြစ်စဉ်များနှေးကွေးဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်, တစ်ရှူး၏ elasticity ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းနှင့်တစ်ဦးဓါတ်တိုးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဤသည်ရှေးကာလကတည်းကလူသိများခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ကြော် "လူငယ်၏ elixir" ဟုတိဘက်ဘုန်းကြီးကျောင်းထဲမှာစွန့်ပစ်ရှာတွေ့ခဲ့သည်။ အရက်စင်ကြယ်သောကြက်သွန်ဖြူအပေါ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို, propolis နှင့်ပျားရည် tincture ထည့်ပါ။ ဒါကအခြို့သောပုံစံယူပြီးဆိုလိုသည်။ ဒါဟာ 5-10 နှစ်ကြာခန္ဓာကိုယ် rejuvenates ။
သငျသညျတစ်နေ့လျှင်ကြက်သွန်ဖြူ, အနည်းဆုံး 1 လေးညှင်းပွင့ယူလိုလျှင်, သင်သည်သင်၏အသားအရေများ၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပသာပြင်ပေး, ဒါပေမယ့်လည်းသင့်ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်, သင်သည်ချိုသောခံစားရတယ်။