, ကွဲပြားခြားနားစျေးသိပ်မကြီးတဲ့နဲ့အရသာရှိတဲ့တစ်မိသားစုကိုကျွေးမွေးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

များစွာသောမိသားစုများအတွက်အစားအစာ, မိမိလစာ၏ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အရွက်။ ဖြစ်ကောင်း, များစွာသောလူငျသညျအစားအစာကုန်ကျစရိတ်ကိုလျှော့ချလျှင်, အစားအသောက်များတွင်၏အရည်အသွေးလျော့ကျဆိုတဲ့အချက်ကိုဦးတည်သွားစေလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ဦးအစာအာဟာရချဉ်းကပ်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ခြင်းနှင့်ဆင်ခြင်တုံတရားဖြစ်ပါတယ်လျှင်, သငျသညျကောငျးမှနျစှာကိုကယျတငျနိုငျ, သင်နေ့စဉ်အပြည့်အဝနှင့်မတူညီ menu ကိုခံယူနိုင်ပါတယ်။
လူသိများစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို
စျေးဝယ်စင်တာများအတွက်ထုတ်ကုန်များကိုဝယ်ယူနိုင်ရန်တစ်ချိန်ကတစ်ပါတ်လိုအပ်ပါတယ်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့လုပ်ပိုင်ခွင့်မရှိဘဲကလိုက်လျောကြောင်းထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းကိုလုပ်ပါ။ တနင်္ဂနွေပေါ်တွင်စတိုးဆိုင်နှစ်ခုခရီးစဉ်များအတွက်ပုံမှန်အားဖြင့်အပတ်စဉ်အစားအသောက်တွင်ထည့်သွင်းသောအခက်အခဲ, မပါဘဲဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်ကသွေးဆောင်ရှောင်ရှားနှင့်သင့်ပိုက်ဆံအိတ်ဒါမှမဟုတ်အစာအိမ်ဖြစ်စေမလိုအပ်လျက်ရှိသောခဲဘွယ်စားဘွယ်ကိုဝယ်လို့ရပါတယ်။ သငျသညျအခြို့ပမာဏကိုလိုအပ်စတိုးဆိုင်ကိုသွားပါ။

အခုတော့စားစရာဘို့
အမြိုးသမီးမြားအဆင်သင့်လုပ် Semi-ချောထုတ်ကုန်ဝယ်ဖို့စတိုးဆိုင်များတွင်အလုပ်အကိုင်၏တနျခိုးလေ့ရှိပါသည်။ အများအပြား semifinished စတိုးဆိုင်အရသာ, ကြာရှည်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်းခုနှစ်, အရည်အသွေးနှင့် semifinished ထုတ်ကုန်အလွန်စျေးကြီးတယ်။ အံ့ဩခြင်းမရှိကြနှင့်, ဒါပေမယ့်သူကအိမ်-ချက်ပြုတ် minced meatballs, ကျပ်ဂေါ်ဖီထုပ်, meatballs, ravioli အချို့လုပ်နှင့်၎င်းတို့၏ရေခဲသေတ္တာဖြည့်ဖို့သူတို့ရဲ့အချိန်မိနစ် 30 တစ်နေ့ကပယ်သုံးဖြုန်းဖို့, အသက်သေပြစတိုးဆိုင်သို့မဟုတ်ဈေးကွက်ထဲမှာလတ်ဆတ်တဲ့အသားဝယ်ဖို့စျေးသက်သာပါလိမ့်မယ်။ လာမယ့်တစ်လလုံလောက်ပေ။ အဆိုပါ minced အသား minced ကြက်သား၏တူညီသောငွေပမာဏကိုထည့်သွင်းပါလျှင်, ထိုကြောင့် stuffing tastier နှင့်ပိုပြီးနူးညံ့ဖြစ်ပါတယ်စေနှင့်က cheapen ပါလိမ့်မယ်။

ကြက်သား
ကျွန်တော်တို့ရဲ့အဆင်ပြေစတိုးဆိုင်များကြက်သားရင်သား, drumsticks, ပေါင်နှင့်အောက်ပိုင်းခြေထောက်တစ်ဦးချင်းစီရောင်း။ နှင့်ဒယ်အိုး - စတိုးဆိုင်ထဲကဆောင်ခဲ့လေ၏။ သင်သည်သူတို့၏နေအိမ်ဖြတ်ဖို့အနည်းငယ်အသားစားကြက်မွေးမြူရေးကြက်နှင့်တပြင်လုံးကိုကြက်သူတို့ကိုယ်သူတို့ ယူ. ဒေသခံစူပါမားကတ်မှာဝယ်ကြလော့။ ထို့နောက်ကုန်ကျစရိတ်၏အကြောင်းကို 20% သင့်ရဲ့ပိုက်ဆံအိတ်ထဲမှာဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်သူတို့ကိုပစ်မတိုင်မီမျိုးထွက်, မေ့လျော့ခြင်းနှင့် packages များအပေါ်အုပ်စုခွဲကြက်သားရှိပြီးသားစီစဉ်မထားပါနဲ့။ သင်ကြက်သားချက်ပြုတ်ဖို့လိုအပ်တဲ့အခါမှာအထုပ်တွင်ပါရှိသောကြောင်းချင်းစီရေး packet ကိုတွင်, အထုပ်နေ့စွဲကိုသင်ပြောပြသည်။ အလွန်အရသာရှိတဲ့မီးဖုတ်ထားသောကြက်သားပေါင်နှင့်အတောင်ပံမှာဟင်းချိုအတွက် go ဒုတိယလွှာဟင်းလျာများ Shin သို့ သွား. , ကြက်သားကျောမည်, မလိုအပ်သောနှင့်ဘိုနီချမ်းသာအရသာကြက်သားဟင်းရည်ရ။

ဟင်းချို
လုပ်နိုင်သောအသားတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းထံမှဟင်းချိုလုပ်, ကျွန်တော်တို့ကိုအဖွားဟင်းချိုကိုပြင်ဆင်ပုံကိုမှတ်မိကြကုန်အံ့။ ဝက်သားသို့မဟုတ်အမဲသားသွေ့ခြောက်သောအရိုး Buy နှင့်ချက်ပြုတ်ကျွန်တော်တို့ကိုပြုတ်ကြက်သားဟင်းချိုချက်ထည့်ပါ။ အဆိုပါဟင်းချိုအာဟာရဖြစ်ပြီးအရသာအသားဟင်းရည်လိုက်လျောမည်မဟုတ်။ တူညီတဲ့နည်းလမ်းဂေါ်ဖီထုပ်, အာလူး, pilaf ၏လေးစားမှုအတွက်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးကြက်သားလွှာသိုးသငယ်ကို, အမဲသားသို့မဟုတ်ဝက်သား၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကို Add ပါကပြင်ဆင်ထားဟင်းလျာများ၏အရသာကိုတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။ စင်ကြယ်သောအသားတစ်ကီလိုဂရမ်၏, ချက်ပြုတ်လျှင်ပန်းကန်ပါလိမ့်မယ်။

ငါး
ဒါကြောင့်တစ်ဦးရောက်ရေချိုငါး, ဆော်လမွန်ငါးသို့မဟုတ်ဆော်လမွန်မပါလျှင်၎င်းသည်သင်တန်း၏, စျေးနှုန်းချိုသာအသားဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါခန္ဓာကိုယ်သတ္တုဓာတ်နှင့်ပရိုတိန်း၏ပုံစံအများအပြားအကျိုးခံစားခွင့်ဆောင်ခဲ့ဦးမည်။ စျေးသိပ်မကြီးတဲ့အဖြူငါး မှစ. - hake, haddock, Pollock, ကော့, သငျသညျငါးကိတ်မုန့်နှင့်ငါးလက်ချောင်းချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ဒါကြောင့်နျောဆော်လမွန်ကနေစျေးကြီးအသားကင်ကိုအစားထိုးမည်ဟုပန်းရောင်ဆော်လမွန်လုပ်နေတာန်းကျင်မသွားပါစေနဲ့။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အချိန်ငွေစုနှင့်အဆင်ပြေ၏မဝယ်နှင့်အများဆုံးကိုအလွယ်တကူ mackerel သို့မဟုတ် herring, Pre-ဝယ်အေးစက်နေတဲ့လတ်ဆတ်တဲ့ငါးကနေလုပ်နိုင်သူကိုကာကှယျစောငျ့ရှော။

အိမ်လုပ်ဘာဂါတစ်ဘက်ပန်းကန်အဖြစ်, ဘုံအာလူးနှင့်ခေါက်ဆွဲထက်အခြားတိုက်ကျွေးပဲသို့မဟုတ်အစေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အမျိုးမျိုး, သင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဘေးထွက်ပန်းကန်ကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ အသားနှင့်အတူအံ့ဩဘွယ်သောအားလုံး၎င်း၏ပုံစံများအတွက်ဂေါ်ဖီထုပ်ပေါင်းစပ်။ အားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်ရာသီအတွက်ဝယ်ယူနေကြသည်။ အဆိုပါစျေးတွင်ကျဆုံးခြင်းအတွက် beets, ကြက်သွန်နီ, အာလူးကိုဝယ်ခြင်းငှါအမြတ်အစွန်း။ ဤရွေ့ကားဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ခုလုံးတစ်နှစ် reserved နိုင်ပါသည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်အရသာနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောသုပ်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်မုန်လာဥ, မုန်လာဥနီ, beet, သူတို့ပွဲလမ်းသဘင်စားပွဲပေါ်မှာအလှဆင်အပေါ်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ နှင့်မည်မျှသူတို့ဗီတာမင်ဆံ့။

သင်သည်သူတို့၏ရငျ့ကာလအတွင်းအသီးနှင့်အသီးကိုဝယ်ဖို့လိုအပ်ရာသီကာလအတွင်းသူတို့ကပိုဗီတာမင်ရှိသည်။ သီး၏နွေရာသီနှင့်ဆောင်းဦးရာသီမှာတော့ယိုစေနိုင်သည်, ထို့နောက်သင်တင်သွင်း Marmalade နှင့်ကြောပိတ်ဆို့မှုအပေါ်ပိုက်ဆံဖြုန်းဖို့မလိုပါ။ တချို့ကသီးရေခဲသေတ္တာထဲမှာအေးခဲစေနိုင်သည်။ သူတို့ထဲကဗီတာမင်နှင့်အတူအစားအသောက်များတွင်ကြွယ်ဝစေပါလိမ့်မယ်အရာ, ဂျယ်လီနှင့်သစ်သီးအချိုရည်ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ အေးစက်နေတဲ့သီးကောင်းစွာချိုမြိန် pastries အတွက်ထားရသည်။ Raspberry သို့မဟုတ်ချယ်ရီသီးနှင့်အတူကိတ်မုန့်နေ့လည်ခင်းလက်ဖက်ရည်အဘို့ရှိသမျှကိုမိသားစုစုဝေးစေမည်။ အိမ်ဖော်နှင့်ကုန်စုံစျေးဝယ်ဤအနည်းငယ်အခြေခံမူသင့်မိသားစုဘတ်ဂျက်မှသိသိသာသာငွေစုဆောင်ခဲ့ဦးမည်။

၏သင်တန်းရှိသမျှမိသားစု, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်အရသာနှင့်လူတိုင်းကသူမထိုက်မတန်ကိုမြင်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကနေရာလေးကိုအတွက်လာနိုငျသျောလညျးဤအကြံပြုချက်များအချို့ကိုမိမိကိုမိမိအပေါ်ကိုတီထွင်စမ်းသပ်ကြသည်မဟုတ်။