- သင်္ဘောသဖန်းသီး - 200 ဂရမ်
- အရည်ကျိုထောပတ် - 3 စင်တီမီတာ။ ဇွန်း
- peeled ပျားရည် - 50 ဂရမ်
- နို့မှုန့် - 80 ဂရမ်
- သကြား - 4 tbsp ။ ဇွန်း
- Cardamom (အမှုန့်) - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
သင်္ဘောသဖန်းသီးအနည်းငယ်အအေးနှင့်စင်ကြယ်သောရန် Blender နှိပ်စက်ပြီးတော့ခန့် 5 မိနစ်ပြုတ်။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာထောပတ်အရည်ပျော်။ ပျားရည်တစ်ဦးအမှုန့်မှစပါးကိုကြိတ်။ ရေနံမှ 2 မိနစ်အလတ်စားအပူကျော်ဗာဒံသီးအမှုန့်နှင့် saute ထည့်ပါ။ 2 မိနစ်အဘို့အလွန်တပြိုင်နက်, mashed ဖန်းသီးထည့်ပါ။ သကြားကိုလုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိထိုခဏခြင်းတွင်, နို့, သကြား, ရေ add နှင့် 5 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ရဲ့ contents နှိုးဆော်ဖို့မေ့လျော့ကြပါဘူး။ cardamom Add နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ပူ halvah အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ သင်ကဘောလုံးလှိမ့်နိုင်ပါ။
စားသုံးခြင်း: 3-4