- parsley တစည်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- Heck - 3 အပိုင်းပိုင်း
- ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆား - - အရသာရန်
- ကြက်သွန်နီ - 3 အပိုင်းပိုင်း
- ခေါက်ဆွဲနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး - 3 tbsp ။ ဇွန်း
- မုန်လာဥနီ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 30 milliliters
- 4 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
လူအပေါင်းတို့၏ 1. ပထမဦးစွာကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်နီဆေးကြောသန့်စင်။ ပါးလွှာချပ်ပြီးနောက်ထဲသို့ဖြတ်လေးကိုအပိုင်းပိုင်းနှင့်ကြက်သွန်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ကြက်သွန်ဖြူဖျစ်ညှစ် chesnokodavilku မှတဆင့်။ 2. Clear ကိုမုန်လာဥနီနှင့်တစ်ဦးကြမ်း grater ပေါ်မှာပွတ်သပ်သို့မဟုတ်ပါးလွှာဖြာ။ ချိန်ခွင် မှစ. 3. ငါး clean, ညင်ညင်သာသာပုပါးလွှာရုပ်ရှင်ကိုဖယ်ရှားငါးဝမ်းဗိုက်၏အတွင်းပိုင်းကိုထုတ်ယူပါ။ ငါးအသေကောင်ပြားချပ်ချပ်ချပ်သို့ဖြတ်လောက်သုံးလေးစင်တီမီတာ၏အထူနှင့်လက်ဆေး solim ။ မတိုင်မီကရေနံ spasseruem ကြက်သွန်နီအတွက်င့်လင်းမြင်သာရန် 4. ကြက်သွန်နီနှင့်စွပ်ပြုတ်ခုနစျပါးမိနစ် add အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များတင်ဒါများမှာနိုင်အောင်, မီး, အသေးစားဖြစ်သင့်သည်။ 5. ငါး, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ရေ Add နှင့်ဖိအားကြက်သွန်ဖြူနှင့်ငရုတ်ကောင်းရှိသေး၏။ အဖုံးနှင့်အတူငါးကိုငံပြာရည်အတွက်စွပ်ပြုတ်, ခုနစ်မိနစ်, သေးငယ်တဲ့မီးပိတ်လိုက်တယ်။ 6. သုံးဆယ်မိနစ်, ငါးမသွားအောင်ငါးတဖဲ့ပြီးပန်းကန်ပေါ်ပြန့်နှံ့ခြင်း, ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ကိုလောင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်းပေးပါ။
စားသုံးခြင်း: 6