- ကြက်သွန်ဖြူ - 5 လေးညှင်းပွင့
- နံနံ (သို့မဟုတ် parsley) - 1/4 Glass ကို
- ငါးငံပြာရည် - 1/4 ခွက်ကို
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 1/4 ခွက်ကို
- Hoisin ငံပြာရည် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- မြေပြင်နံနံ - 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- အနက်ရောင်သို့မဟုတ်အဖြူငရုတ်ကောင်း - 1 Tsp
- ကြက်သားခြေထောက် - 8 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- ထိုင်းချိုမြိန်ငရုတ်သီးဆော့စ် - အရသာမှ
1. ရောနှောကြမ်းချောသည်အထိတစ်ဦး Blender အတွက်ကြက်သွန်ဖြူ, ကြမ်းကုန်တယ် cilantro, ငါးငံပြာရည်, ချက်ပြုတ်ဆီ, ငံပြာရည် Hoisin, နံနံ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းကုန်တယ်။ ကြီးမားတဲ့ဖန်သို့မဟုတ်ကြွေပန်းကန်ထဲမှာကြက်သားကိုအပိုင်းပိုင်းစီစဉ်ပါ။ ဒါကြောင့်တစ်ပုံစံတည်းသူမ၏ဖုံးလွှမ်းနိုင်အောင်, ချက်ပြုတ်ကြက်သားကျော် marinade လောင်း။ နာရီပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်နေ့ချင်းညချင်းများအတွက်အဖုံးဖုံးနဲ့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာရာအရပျ။ သငျသညျမီးဖိုသုံးလျှင် 2. 230 ဒီဂရီက preheat ။ 25 မိနစ်သတ္တုပါးအဖုံးသို့မဟုတ်ပန်းကန်များနှင့်မီးဖုတ်ထားသောကြက်သားနှင့်အတူဖုံးအုပ်ထားပါ။ ငံပြာရည်ကိုမီးရှို့ခံရဖို့စတင်ပါက, တစ်ပန်းကန်ထဲမှာရေအနည်းငယ်ဇွန်းထည့်ပါ။ အမဲသားကိုအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်သည်အထိနောက်ထပ် 5-10 မိနစ်အဖုံးသို့မဟုတ်သတ္တုပါးနှင့်မုန့်ဖုတ် Remove နှင့်ကမ္ဘာအပေါ်ယံမြေလွှာ crispy လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ 3. သင်ကင်ကိုအသုံးပြုနေလျှင်၎င်းသည်အပူနှင့် ပတ်သက်. 40 မိနစ်ဖုံးလွှမ်းပူဆန်ခါပေါ်တွင်ကြက်သားကြော်။ အဆိုပါခွံကြည်လင်ပြတ်သားစွာဖြစ်သင့်ကြောင်း, အမဲသားကိုကောင်းစွာ propechsya ဖြစ်ရမည်။ အချောကြက်သားပြားပေါ်တွင်စီစဉ်နှင့်ထိုင်းငရုတ်သီးဆော့စ်နှင့်အတူဝတ်ပြုကြလော့။
စားသုံးခြင်း: 8