ချက်ပြုတ်နည်း (ဓါတ်ပုံကိုကြည့်ပါ) တစ်ဦးချင်းစီသည်နေ့ရက်သည် 2017 ဥပုသ်။ နေ့အခါတပညျ့အတနျးအစားများအတွက်ပို့စ်ထဲမှာ Power: သုပ်, ပူဟင်းလျာများ, pastries

တစ်ဦး, ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာချောကျိကျိနှင့်မတူညီပန်ကိတ်အစားအစာပြီးနောက်ကအစာရှောင်ခြင်း menu ကိုထိန်းညှိဖို့အလွန်ခက်ခဲသည်: အများအပြားထုတ်ကုန်သိသိသာသာနိမ့်ဆုံးကန့်သတ်ခြင်း, အရှိဆုံးအကြိုက်ဆုံးနှင့်လုံးဝတားမြစ်ထားတဲ့အရည်ပျော်ပါလိမ့်မယ်ပါပြီ။ ဖေဖော်ဝါရီလ 27, 2017 ကြက်သား, ငါးနှင့်ပင်လယ်စာ, omelette နှင့်ဝက်အူချောင်း, ဒိန်ခဲနှင့်ဒိန်ချဉ်, ချိုမြိန် pastries နှင့်မုန့်စိမ်းမုန့်ကိတ်မုန့် isteykami မှနှုတ်ဆက်ပြောရပါလိမ့်မယ်။ အကြိုက်ဆုံး၎င်း၏ Goodies မပါဘဲတစ်လခွဲ ... သို့သော်လည်းအဘယ်သို့မိသားစုတစ်စုလုံးဥပုသ်၏နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအစာကျွေးသလော ပိန် menu ကိုအပေါငျးတို့သအခြေအနေများထိန်းသိမ်းခြင်းစဉ်အခါ, မိသားစုမုန့်ညက်အားလုံးအဖွဲ့ဝင်များစိတ်တော်ဘယ်လိုနေသလဲ? ဒါကြောင့်ပထမတစ်ချက်မှာပုံရသည်အဖြစ်ကံကောင်းထောက်မစွာ, ရှိသမျှအဖြစ်မဆိုး။ တစ်ဦးအတွေ့အကြုံရှိအိမ်ရှင်မအမြဲပူ, etc သုပ်, pastries, များအတွက်ပို့စ်ထဲမှာရိုးရှင်းပြီးအရသာချက်ပြုတ်နည်းများကိုရွေးချယ်နိုင်ပါလိမ့် တစ်ဦးကအတွေ့အကြုံမရှိသေးသော Cook ကကျွန်တော်ဓာတ်ပုံများနှင့်အတူသာ enabled နှင့်စမ်းသပ်ပြီးချက်ပြုတ်နည်းများကိုရွေးချယ်ခြင်း, ထိုတပညျ့အတနျးအစားအဘို့အစားအစာများကိုလုပ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

2017 ခုနှစ်တွင်ဥပုသ်ကာလပေါ်တွင်လဲလျောင်းဖို့သူ့မှာအရမ်းကောင်းတဲ့: ဓာတ်ပုံနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေစာစာရွက်

စက်ရုံ - ဥပုသ်၏တင်းကျပ်သောစည်းမျဉ်းများတိရိစ္ဆာန်အဆီစားခြင်းနှင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းတစ်ဦးပြည့်စုံတားမြစ်ချက်တစ်ရပ်ရပ်ကိုဖော်ပြထားရမည်။ ဒီတော့နီးပါးတိုင်းသည်ဒုတိယနေ့ရက်, ပါဝါအစားအစာအသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပိန် Khlebtsov နှင့်ခွင့်ပြုအချိုရည်၏သီးသန့်ထားရှိရေးသင့်တယ်အိပ်လေ၏။ ဒါဟာခြေလှမ်းညွှန်ကြားချက်ဓါတ်ပုံများနှင့်ခြေလှမ်းနဲ့အတူကျွန်တော်တို့ရဲ့စာရွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မုနေရာလေးကိုအတွက်လာကြလိမ့်မည်ထိုနေ့ရက်ကာလ၌ရှိ၏။ ထောပတ်သီးနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်အတူ Rolls အဘယ်သူမျှမဆီ, အသား, နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အခြားတားမြစ်ထားသောပါဝင်ပစ္စည်းများဆံ့, ဒါကြောင့်အပေါငျးတို့သတပညျ့အတနျးအစားဥပုသ်မဆိုတစ်နေ့ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။

ပို့စ် 2017 အတွက်တပညျ့အတနျးအစား၏တနျခိုးဘို့စာရွက်အဘို့ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ပင်လယ်ရေညှိ nori - 4 ရွက်
ထောပတ်သီး - 1 pc ။
kohlrabi - 1 pc ။
ဆလတ်ရွက်သုပ်
သခွားသီး - 2 အပိုင်းပိုင်း။
ဆား
သံပုရာဖျော်ရည်ကို

ပို့စ်ထဲမှာတပညျ့အတနျးအစား၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့ခြေလှမ်းစာရွက်အားဖြင့်အဆင့်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ meatless လိပ်ကိုပွငျဆငျဖို့, ပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်လော့။ Kohlrabi တစ်ဦးအလတ်စား grater အပေါ်အခွံနှင့်ဆန်ခါဆေးကြောပါ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရာသီသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ဆား။
ဝက်အတွက်ထောပတ်သီး Cut, အရိုးဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ သခွားသီးကိုလျှော်ထောပတ်သီး Cube နှင့်အတူပါးလွှာသို့ခုတ်ဖြတ်။
nori စာရွက်မီးဖိုချောင်ဘုတ်အဖွဲ့ပေါ်တွင်လဲလျောင်း။ အပေါ်ဆုံးအလွှာပြန့်ပွား kohlrabi (ကပြုတ်ဆန်၏အခန်းကဏ္ဍကိုလုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်) ။ Kohlrabi ဆလတ်ရွက်နှင့်သခွားသီးပြင်ဆင်ပြီးသုံးခြင်းနှင့်ထောပတ်သီးအပေါ်ထားတော်မူ၏။
သာမန်ဂျပန်လိပ်သကဲ့သို့, Lenten ပန်းကန်ခေါက်။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်လက်အစွန်းကိုနှိပ်ပါ။
6 ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့တစ်ခုချင်းစီရရှိလာတဲ့လိပ်ချွန်ထက်ပါးလွှာသောဓါး။ ဟင်းသီးဟင်းရွက် appetizer - ကျွန်တော်တို့ရဲ့စာရွက်အဘို့အထောပတ်သီးနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်အတူလိပ်အဆင်သင့်ပါ! အဆိုပါတပညျ့အတနျးအစားများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောပိန်အစားအစာများဥပုသ်မဆိုနေ့၌အမှုဆောငျဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။

ဥပုသ်၏အသီးအသီးနေ့အဘို့ပူပန်းကန် - ခြေလှမ်းဓာတ်ပုံများအားဖြင့်ခြေလှမ်းနှင့်အတူစာရွက်

ခေါက်ဆွဲ - ဟင်းသီးဟင်းရွက် menu ကိုများအတွက်အကောင်းဆုံးကြောင်းကိုအရသာနှင့်စွယ်စုံပန်းကန်။ (လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့) အချို့သောအချိန်အကြိုက်ဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်အဘို့အပြုတ်ကြော်မှိုနှင့်သင့်အကြိုက်ဆုံးနံ့သာမျိုးကိုတစ်ဦးအဖြစ်တော့၏ရုပ်ပုံကိုဖြည့်စွက်ဖို့ကလောက် - လတ်ဆတ်တဲ့ခေါက်ဆွဲနှင့်ပြီးပြည့်စုံသောအရည်ရွှမ်းနှင့်အစာရှောင်ခြင်းအသီးအသီးနေ့အဘို့အရသာပန်းကန်သို့လှည့်။

ပို့စ်ထဲမှာစာရွက်အဘို့ပါဝင်ပစ္စည်းများနေ့တိုင်း

tverdosortovaya ငါးပိ - 60 ဂရမ်
အနီရောင်ကြက်သွန်နီ - 40 ဂရမ်
၎င်း၏အသီးဖျော်ရည်ခရမ်းချဉ်သီး - 150 ဂရမ်
ငရုတ်ကောင်း - 30 ဂရမ်
ခရမ်းချဉ်သီး - 30 ဂရမ်
zucchini - 30 ဂရမ်
3 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
ဆလရီအမြစ် - 30 ဂရမ်
သံလွင်ဆီ
ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း
စမုန်ဖြူ
ပင်စိမ်း

ဥပုသ်၏အသီးအသီးနေ့အဘို့ခြေလှမ်းချက်ပြုတ်စာရွက်အားဖြင့်အဆင့်

အရသာနှင့်အကြိုးပွုပူအစားအစာများ၏ပြင်ဆင်မှုအစာရှောင်ခြင်းအသီးအသီးနေ့အဘို့, သင့်အကြိုက်ဆုံးခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ် spaghetti ကိုရွေးပါ။ ပျော့နှင့်သန့်ရှင်းသည်အထိသူတို့ကိုပြုတ်။ သူတို့ရဲ့သီးဖျော်ရည်များတွင်ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ခရမ်းချဉ်သီး, ထုခုတ်။
ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အလတ်စားအပူပေါ်သံလွင်ဆီထဲမှာကြက်သွန်အရောအနှောကြော်။
ထိုအခါအချို့သော 3-5 မိနစ်ဒယ်အိုးနှင့်အနာစိမ်းဖို့ကုန်တယ်ခရမ်းချဉ်သီးထည့်ပါ။ နံ့သာများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ရာသီငံပြာရည်။
ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, zucchini, ခရမ်းချဉ်သီး, ဆလရီ - အောက်ခြေ "ကင်" ဟုအဆိုပါကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြော်နဲ့ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ။
ပုံမှန်အတိုင်းစပ်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နှင့်အတူဒယ်အိုးထဲမှာ strips တွေနဲ့ကြော်ထဲသို့လှီးဖြတ် hot '' grilevannye "ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။
ထို့အပြင်တစ်ဦး Semi-ငါးပိနှင့်ဒဏ်ငွေ-cut ပင်စိမ်းရှိပါတယ်ပေးပို့ပါ။ အခြား 3-5 မိနစ်အပူပေါ်ပိန်ပန်းကန်ကိုင်ထားပါ။
အဆိုပါ a la လှည်းပန်းကန်ပေါ်ဓာတ်ပုံနှင့်အတူကျွန်တော်တို့ရဲ့စာရွက်အဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူပူခေါက်ဆွဲထားပါ။ နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာအဘို့အဆိုအစာရှောင်သောနေ့၌အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ဥပုသ်အတွက် Bean ကိုသုပ်: ခြေလှမ်းကိုဗီဒီယိုစာရွက်ကခြေလှမ်း

ပြုတ်သို့မဟုတ်ပဲမျိုးစုံဖုတ် - ဥပုသ်ကာလအတွင်းအသားများအတွက်အကောင်းဆုံးအစားထိုး။ ဒါဟာပရိုတိန်း၏ညာဘက်ပမာဏ, လက်စထရောဖို့ပုံမှန်အသားထုတ်ကုန်ခြိမ်းခြောက်ဘဲ, အသကျရှငျနစွမ်းအင် restocking သတ္တုဓာတ်ဖြည်ခန္ဓာကိုယ်ပေးသည်။ နည်းနည်းတက်အိပ်မက်မက်, သငျသညျအခွားသောအရသာနှင့်ကျန်းမာ components နဲ့ပဲပင်၏အရသာပေါင်းစပ်များစွာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ယနေ့ကျွန်တော်တစ်ဦး Lenten menu ကိုများအတွက် bean ကိုသုပ်ချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားပူဇော်လော့။ အနီရောင်ကြက်သွန်နီစပ်အရသာနဲ့ငရုတ်ကောင်း၏ပျော့ထိတွေ့နေတဲ့သိမ်မွေ့လတ်ဆတ်တဲ့ရနံ့ကိုထည့်သွင်းပါလိမ့်မယ်ဖြည့်စွတ်။ Cook ကကျွန်တော်တို့ရဲ့အသေးစိတ်ဗီဒီယိုကိုစာရွက်ပေါ်တွင် post တွင် bean ကိုသုပ်:

ဥပုသ် 2017 စဉ်အတွင်း menu ပေါ်တွင်အမှီမှကြော်ကြော် chanterelles

ဥပုသ်တင်းကျပ်သောမှိုစဉ်အတွင်း Lenten menu ကိုအများဆုံးမှုးမတ်သောနေရာများထဲကတစ်ခုသိမ်းပိုက်။ စီရီရယ်နှင့်ပဲပင်ထိုကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့အတူအာဟာရများနှင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုများဖယ်ရှားပစ်ရရှည်လျားနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်ခွင့်ပြုပါတယ်။ လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့ - - Chanterelles မဆိုပေါင်းစပ်၌ကြီးသော: အာလူးနဲ့အသားနှင့်အတူ, ကြက်သားနှင့်အတူ။ သို့သော်နေချိန်မှာအစာရှောင်ခြင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ထို option အပေါ်ရပ်တန့်ရန် သာ. ကောင်း၏။ menu ကိုအမှီမှကြော်ကြော် chanterelles အကောင်းဆုံးအရသာဧည့်သည်များနှင့်အိမ်ထောင်စုစာကျွေးဖို့နူးညံ့သိမ်မွေ့သောမှိုများကို ပြင်ဆင်. ပါလိမ့်မယ်။

အစာရှောင်ခြင်းစဉ်အတွင်းအစာရှောင်ခြင်း Menu ထဲမှာစာရွက်အဘို့ပါဝင်ပစ္စည်းများ

မွခှေး - 250 ဂရမ်
ခရမ်းချဉ်သီး - 2 PCs ။
ကြက်သွန်နီ - 0.5 pc ။
2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
ဘိန်း - 5 ဂရမ်
ဇီယာစေ့ - 1 စည်း
ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆား

တစ်ဦးပိန် menu ကိုများအတွက်စာရွက်၏ခြေလှမ်းရုပ်ပုံများအားဖြင့်ခြေလှမ်းနှင့်အတူဟင်းချက်

ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်ဘိန်းမျိုးစေ့များနှင့်အတူ Meatless ချက်ပြုတ် chanterelle အဓိကအစိတ်အပိုင်း၏ပြင်ဆင်မှုနှင့်အတူစတင်ပါ။ သူတို့လတ်ဆတ်လျှင်အေးခဲမှိုသော် - ရေအေးထဲမှာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုတ်ခြင်း။
အနည်းငယ်သံလွင်ဆီမြင့်မားအပူကျော်က၎င်း၏တခုလုံးအတွက် chanterelles sauté။ ယင်းအစိုဓာတ်လုံးဝအငွေ့ပြန်ထားပါတယ်ပြီးတာနဲ့ချပ်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်နီတစ်ဝက်ကွင်းကိုခွဲဒယ်အိုးမှထည့်ပါ။
လာမယ့်စင်မြင့်များတွင်ဒယ်အိုးလိုက်သည်ကိုခရမ်းချဉ်သီးထဲမှာထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အခြား 3-5 မိနစ်အတူတကွချက်ပြုတ်။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းကိုထည့်သွင်းဖို့မေ့လျော့မနေပါနဲ့။
အစိမ်းရောင်အစမုန်နက်၏ sprig အပေါ်ဓာတ်ပုံတစ်ပုံနှင့်အတူကျွန်တော်တို့ရဲ့စာရွက်ထဲမှာကြော် chanterelles ထားပါ။ ဥပုသ်, pritrusiv ကြမ်းဆားနဲ့ဘိန်းမျိုးစေ့မဆိုနေ့၌အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ပို့စ်အတွက်စားနပ်ရိက္ခာ: ပိန်တပညျ့အတနျးအစား menu ကိုများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက် shawarma စာရွက်

တင်းကြပ်စွာဥပုသ်၏ Canon လိုက်နာ၎င်းတို့၏ရှာပုံတော်အတွက်လူကြီးများနှင့်အထက်ကလူကိုမြင်ရဖို့လွယ်ကူ။ အဟောင်းမျိုးဆက်ကပိုက်ဆံကယ်တင်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်, ဒါပေမယ့်လည်းကိုယ်ကျင့်တရားနှင့်ဝိညာဉ်ရှင်းလင်းနိုင်စွမ်း "ရြ" အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ပဲတစ်လမ်းမဟုတ်ပါဘူး။ မျိုးဆက်သစ်လူငယ်များ, ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်တွေအကြောင်းကဆိုပါတယ်မရနိုင်ပါ။ သူတို့ကတခါတရံသူကအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ခြင်းနှင့်တရားမဝင်၎င်း၏ Goodies အမျိုးမျိုးမှသွေးဆောင်င်: buns ပူခွေး, ဘာဂါနဲ့ pasties ။ ဖိအားတစ်ခုလွန်းအားကြီးသောသွေးဆောင်မှုမှရှောင်ရှားရန်, အခါအားလျော်စွာဓာတ်ပုံများနှင့်အတူကျွန်တော်တို့ရဲ့စာရွက်ပေါ်တွင် post ကိုတစ်ဦးအိမ်ထောင်စုမီးဖိုချောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက် shawarma ပြင်ဆင်ထားရန်သေချာစေပါ။ ဝမ်းမြောက်သောစိတ်နှင့် meatless အစားအစာများတွင်ထိုသို့သောမြန်ဆန်အရသာရှိတဲ့မုန့်ညက်နှင့်မြီးကောင်ပေါက်မယ့်အတားအဆီးမဟုတ်ပါဘူး။

ပို့စ်မှာအစားအစာတန်ပြန်ဘို့လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ

pita - 1 pc ။
ခရမ်းချဉ်သီး - 20 ဂရမ်
သခွားသီး - 20 ဂရမ်
ဇီယာစေ့ - 1 စည်း
အနီရောင်ကြက်သွန်နီ - 20 ဂရမ်
ငရုတ်ကောင်း - 20 ဂရမ်
parsley - 3 sprig
cilantro - 3 sprig
အာလူး - 40 ဂရမ်
ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ် (satsebeli နိုငျသညျ) - 25 ဂရမ်

ဥပုသ် 2017 စားစရာဘို့၏ခြေလှမ်းဓာတ်ပုံများအားဖြင့်ခြေလှမ်းနှင့်အတူညွှန်ကြားချက်များ

အရည်ရွှမ်းနှင့်မွှေးကြိုင်ဟင်းသီးဟင်းရွက် kebabs အဘို့, အပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပွငျဆငျ: ပြုတ်အာလူးနဲ့ Cube သို့ဖြတ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက် strips တွေ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူခုတ်ခုတ်။
အားလုံးပေမယ့်နက်ရှိုင်းတဲ့အစိမ်းရောင်နဲ့ပန်းကန်ထဲမှာအာလူးဟင်းသီးဟင်းရွက်များရောနှောပြုတ်။ လည်းထိုငံပြာရည်ထည့်ပိန် Mayonnaise (spec ။ ကုန်ပစ္စည်း) satsebeli ။ shawarma များအတွက်ဆားနဲ့ stuffing ရောမွှေပါ။
ပြားချပ်ချပ်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ပြန့်နှံ့ထူးအိမ်သင် pita မုန့်။ ရက်ရက်ရောရောတွေထဲကအစွန်းတွင် stuffing ထွက်အိပ်လေ၏။
အရောအနှောအပေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြန့်ပွားပြုတ်အာလူးပြင်ဆင်ပြီးသုံးအအေး။
ဓာတ်ပုံ၌ရှိသကဲ့သို့, ထိုအဆာနှစ်ဖက်စလုံးအပေါ် pita မုန့်ထုပ်နှင့်အထူလိပ်ခေါက်ဖို့ကိုစတင်ပါ။
Shawarma Twisted နှင့်ခိုင်မြဲစွာအခမဲ့အစွန်းကိုနှိပ်ပါ။ ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကာလအတွင်းချွတ်လာမဒါကြောင့်သင်, သူ့ငံပြာရည်၏အတွင်းပိုင်းဆီထည့်နိုင်ပါတယ်။ နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ခြောက်သွေ့ပူပြင်းတဲ့ဒယ်အိုးပေါ်တွင်လိပ်ကြော်။
Shawarma ပူတဝကျခှဲစိမ်းလန်းသောနှင့်အတူအလှဆင်နေတဲ့ပန်းကန်ပေါ် Oblique ဖြတ်ရပျရပျ။ ပို့စ်ထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက် shawarma လျင်မြန်စွာစာရွက်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ဤသည်ပန်းကန်ပိန်ထောက်ပံ့ရေး၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုချိုးဖောက်မထားဘူး။

ပို့စ်ထဲမှာပို့စ်တွင်ရိုးရှင်းသောဖရုံသီးဟင်းလျာများ: ခြေလှမ်းစာရွက်ကဗီဒီယိုကခြေလှမ်း

သင်သိသကဲ့သို့, ရွှေဖရုံသီးအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများတစ်ခုကျယ်ပြန့်ရှိပါတယ်: အချိန်မတန်မီအိုမင်းဆန့်ကျင်ကာကွယ်ပေးသည်, ကိုယ်ခန္ဓာကိုခိုင်မာစေခြင်း, အစာခြေစနစ်ကပုံမှန်ယောက်ျားများ၏နှလုံးသွေးကြောစနစ်, အရောင်ဖြည့်ပါနှင့်အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးတည်ငြိမ်။ မရအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်သည် post ကိုအတွက်ရွှေဖရုံသီးဟင်းလျာများကျယ်ပြန့်လူကြိုက်များကြသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဒီထုတ်ကုန်ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်တစ်အိမ်မှာရေခဲသေတ္တာထဲတွင်အပိုင်းပိုင်းအေးခဲမထိခိုက်စေဘဲတစ်ခုလုံးကိုရွှေဖရုံသီးထွက်ခွာ, လဘို့ကယ်တင်ရန်လွယ်ကူသည်။ ခြေလှမ်းကိုဗီဒီယိုစာရွက်အားဖြင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခြေလှမ်းအပေါ်ပို့စ်တွင်ရွှေဖရုံသီးတစ်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာပန်းကန်ပြင်ဆင်ပါ - သင်ကိုချစ်မယ်!

ခြေလှမ်းဓာတ်ပုံများအားဖြင့်ခြေလှမ်းနှင့်အတူဥပုသ် 2017 အတွက်ငှက်ပျောဖုတ်များအတွက်တစ်ဦးကရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်

သူကတောင်ကိုတိကျခိုင်မာစွာအချက်အပြုတ်ကန့်သတ်နေစဉ်အတွင်းသကြားလုံးခုခံတွန်းလှန်ရန်ခက်ခဲသည်။ ဒါပေမယ့်ပင်ခက်ခဲသည်ကိုယ်တော်တိုင်ဥပုသ်၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုချိုးဖောက်မပါဘဲသကြားလုံးအပေါ်လုပ်ကြဖို့ခွင့်ပြု, ခြေလှမ်းဓာတ်ပုံများအားဖြင့်ခြေလှမ်းနှင့်အတူစာရွက်ပိန်မုန့်ဖုတ်ရွေးချယ်ဖို့။ ငါတို့သည်သင်တို့မွှေးမွှေးငှက်ပျော muffins ကြိုးစားကြအကြံပြုအပ်ပါသည်။ သူတို့ရဲ့ကျက်သရေဟင်းသီးဟင်းရွက်စာရွက်နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားအရသာရှိပေမယ့်လည်းစျေးပေါပါဝင်ပစ္စည်းများ၏နိမ့်ဆုံးစာရင်းထဲမှာမသာတည်ရှိသည်။

ဥပုသ်ကာလအတွင်းမုန့်ဖုတ်စာရွက်များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ

မှည့်သောငှက်ပျောသီး - 4 PCs ။
မုန့်ညက် - 210 ဂရမ်
ပျားရည် - 110 ဂရမ်
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 40 ဂရမ်
ပြိုကွဲ (မိုနိုဆိုဒါ) - 10 ဂရမ်
ဆား - 1 အဖြစ်တော့

ပို့စ် 2017 ခုနှစ်တွင်ဖုတ်၏ခြေလှမ်းဓာတ်ပုံများအားဖြင့်ခြေလှမ်းနှင့်အတူကြော်

ခြေလှမ်းစာရွက်အားဖြင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခြေလှမ်းအပေါ်ပိန်ငှက်ပျောဖုတ်အားလုံးကိုလိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုစုသိမ်း။ ခေပျြမြားစက္ကူသို့မဟုတ်အထူး INSERT နှင့်အတူ 185S နှင့် Shots ကိတ်မုန့်အိုးမှမီးဖိုပေါ်ပါ။
ကြီးမားသော Chunk သို့ဖြတ် soft မှည့်သောငှက်ပျောသီး။ 12 ပြားမယားစကား decorating အဘို့ချန်ခြွင်း။ ပန်းကန်ထဲမှာကနျြ mash နက်ရှိုင်းသောလမ်းဆုံလမ်းခွ။
အဆိုပါအလေးချိန်ငှက်ပျောသီးရေနံနှင့်အရည်ပျားရည်ထည့်ပါ။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းသည်အထိ Peremnite အရောအနှော။ သင်တစ်ဦးနှစ်မြှုပ်ခြင်း Blender ကိုသုံးနိုင်သည်။
လာမယ့်ခြေလှမ်းအတွက်, အသီး-based သန့်စင်ပေးရမည်ဂျုံမုန့်ညက်နှင့်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မွှေးမုန့်စိမ်းသော့ပွငျ။ ဒါဟာနည်းနည်းကြဲကြဲခြင်းနှင့်အလွန်စေးကပ်ဖြစ်ရပါမည်။
အချောမုန့်စိမ်းကတော့အလောင်းတော်ထားစက္ကူ shaper အပေါ်ပြန့်နှံ့နေပါတယ်။
အဆိုပါကိတ်မုန့်အဘို့မုန့်စိမ်း၏ထိပ်တွင်, 1 ငှက်ပျောအချပ်ထားပါ။
တစ်ဦး preheated မီးဖိုအတွက် workpiece ဖုတ်ထားပါ။ မုန့်ဖုတ် muffins အနည်းဆုံး 20 မိနစ်။ ပိန်ပန်းကန်ကတည်းကအမဲဆီဖုတ်ထိပ်မရှိပါ။
အဆိုပါချထားပေးအချိန်ပြီးနောက်မီးဖိုမှအပိန်ငှက်ပျောသီးကိတ်မုန့်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်နှိမ့်ချအအေး 10-20 မိနစ်ထိုင်ကြကုန်အံ့။ ထိုအခါကျယ်ပြန့်ပန်းကန်ပေါ်ဓာတ်ပုံများနှင့်အတူကျွန်တော်တို့ရဲ့စာရွက်ပေါ်တွင်၎င်း၏ Goodies ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ် uzvar နှင့်အတူဥပုသ်နေ့လယ်စာမှာဝတ်ပြုကြလော့။

ဥပုသ်ကာလအဘို့အမီနူး - အမြဲတမ်းအိမ်ရှင်မများအတွက်ခက်ခဲတာဝန်ဖြစ်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်ဖို့အဘယ်အရာကိုကျော် zastavlyaetgadat နေ့တိုင်းနို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ကြက်ဥ, အသား, ငါးနှင့်ပင်လယ်စာကငျးမဲ့အစားအစာ,? သုပ်, pastries, ပထမဦးဆုံးနှင့်အဓိကသင်တန်းများ: ယခုမူကား, အ post ကို၌အကြှနျုပျတို့၏ရိုးရှင်းပြီးအရသာချက်ပြုတ်နည်းများ၏လက်နက်တိုက်အတွင်းရှိခြင်း, သင်အလွယ်တကူမိသားစုတစ်အရသာမုန့်ညက်အစာကျွေးနိုင်ပါတယ်။