နှစ်သစ်ကူးအဘို့ကောင်းသောအစားအစာ

ကောင်းမွန်သောဟင်းလျာများသစ်ကိုတစ်နှစ်အဘို့သင့်အာရုံကိုတင်ဆက်ထားပါတယ်။

ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူဖုတ်ငါး

အစားအသောက်ပြင်ဆင်နေများအတွက်နည်းလမ်း:

ချပ် - ဝေမျှ, ခရမ်းချဉ်သီးစသောငါးခုတ်ဖြတ်။ ကြက်သွန်ဖြူတစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရနဲ့ဒိန်ခဲပွတ်။ အိုးသို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်၏အောက်ခြေတွင်ထိပ်, အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူတန်းထား - ခရမ်းချဉ်သီး။ ခရမ်းချဉ်သီးခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်းခြင်း, ကြက်သွန်ဖြူ, ကြက်သွန်နီနှင့် ketchup ထားတော်မူ၏။ ပြုမိသည်အထိ preheated မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။ အလိုရှိသောအဖြစ်အလှဆင်။

ငံပြာရည်အတွက်ပဲမျိုးစုံ

အဖြူပဲမျိုးစုံ၏ 0.5 ကီလိုဂရမ်ပျော့သည်အထိပြုတ်ပြီးတော့, သုတ်ရေကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့် 3-4 နာရီထားခဲ့ပါ။ အချောပဲစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ ကြက်သွန်သန့်စင်ခြင်းနှင့်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူကြော်နှင့်ပဲမျိုးစုံနှင့်အတူရောထွေး, အန်စာတုံး, ဝက်ပေါင်ခြောက် 250 ဂရမ် add, ပေါ့ပေါ့တန်တန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကြော်ချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ အနက်ရောင်နဲ့အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း, ဆား, သံပုရာခွံတွေနဲ့မြည်းစမ်းဖို့ရာသီ။ အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူချောပန်းကန်ဖျန်း။ စပ်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နှင့်အာလူးပြုတ်နှင့်အတူစားပွဲရန်။

အာလူးဖိနပ်

အစားအသောက်ပြင်ဆင်နေများအတွက်နည်းလမ်း:

သင့်လျော်သောအရွယ်အာလူး, အခွံနှင့်ဖိနပ်အမှတ်အသားကိုရွေးချယ်ပါ။ တစ်ဦးဓါးနှင့် Indent ပုံသွင်းခြေအိတ်နဲ့ဖိနပ်စေရန်တစ်ဇွန်းနှင့်အတူ။ အားလုံး Templates ကိုပေါ့ပေါ့တန်တန်ဆား, Mayonnaise နှင့်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်တင်နှင့်အတူပွတ်ပေးပါ။ 30-35 မိနစ်မီးဖို၌ထားတော်မူ၏။ ကြော်ဖို့လိုက်သည်ကိုမှိုနှင့်ကြက်သွန်နီ

belyashi

မုန့်စိမ်းများအတွက်:

အဆိုပါဖြည့်စွက်ဟင်းလျာများများအတွက်:

အစားအသောက်ပြင်ဆင်နေများအတွက်နည်းလမ်း:

တဆေး, ရေထဲမှာပျော် 1/2 ခွက်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, သကြား, ဆား, မုန့်ညက်ထည့်ပါ။ ထိုခဏခြင်းတွင်မုန့်စိမ်း။ ဒါဟာတင်းကျပ်စွာဖြစ်နှင့်သင်၏လက်ကပ်သင့်ပါဘူး။ မုန့်စိမ်းမချဉ်းမကပ်သင့်ပါတယ်! ထိုခဏခြင်းတွင်ပုံသွင်း belyashi (သူတို့အပြားဖြစ်သင့်) ။ ပူပြင်းတဲ့ရေနံချုပ်ရိုးကိုဆင်းများများထဲမှာကြော်။

Cutlets "Lux"

အစားအသောက်ပြင်ဆင်နေများအတွက်နည်းလမ်း:

(ငါကအရမ်းချော nozzle ကိုသုံးပါ) ဘောဇဉ် grinder မှတဆင့်အသည်း Skip ။ parsley နှင့်ကြက်သွန်ထုကုန်တယ်, ကြေမွကြက်သွန်ဖြူ။ မီးပေါ်မှာထားရန်ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ထောပတ်, ရွှေအညိုရောင်သည်အထိ 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ထိုအခါနို့လောင်းနှင့် breadcrumbs နှင့်အတူဖြန်း။ လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 30 မိနစ်ပေါ်တွင်တင်, ရာသီ add, အဖုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးဖြစ်ကြသည်။ (preheated နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီစိမ်) နှစ်ခုဇွန်းကို အသုံးပြု. Patti သို့ဖွဲ့စည်းခဲ့တစ်ဦးနွေးဟင်းရည်အတွက် ထား. , အဖုံး, 10-15 မိနစ်ပြုတ်။ ထိုအခါခုတ်ရရွှေအညိုရောင်သည်အထိဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီထဲမှာရေတွင်းတစ်တွင်းအပူဒယ်အိုး, ကြော်အပေါ်ထားတော်မူ၏။ အစိမ်းရောင်နှင့်အတူအပါအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ကျပ် squash

3 အလတ်စား squash:

အစားအသောက်ပြင်ဆင်နေများအတွက်နည်းလမ်း:

အဆိုပါခုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်၏ထိပ်ကနေဖြတ်ရေချိုး squash ။ အစေ့နှင့်အတူအလယ်တန်းဇွန်း, အမဲသားကိုဖြည့်ပါ, ဖုတ်ဖို့မီးဖိုတဖို၌ထား Mayonnaise, လောင်းကိုရွေးချယ်ပါ။ ဒယ်အိုးထဲမှာရေအနည်းငယ်လောင်း။ ketchup နှင့်အတူအပါအ။ squash န်းကျင်ပါးလွှာချပ်သို့ဖြတ်အာလူးပြေလည်နိုင်ပါတယ်။ ကုန်တယ်ကြက်သွန်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကြော်တစ်ဦးကြမ်း grater မုန်လာဥနှင့် minced အပေါ်ခြစ် add: အဆာပြင်ဆင်ပါ။ ကြော်အားလုံးအတူတူ, အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ, ထိုကဲ့သို့သောမှိုအဖြစ်, ရာသီထည့်ပါ။

casserole "ပင်လယ်စာ"

အစားအသောက်ပြင်ဆင်နေများအတွက်နည်းလမ်း:

သားလွှာညှပ်ဝေမျှ, ချပ်သို့ဖြတ် 3 မိနစ်နဲ့ဖျက်စီးကွင်း, ကြက်သွန်နီနဲ့အာလူးအဘို့အပြည်ကြီးငါးအနာစိမ်း။ အနည်းငယ်ဆား, ကုန်တယ်ကြက်သွန်, အဲဒီနောက်ပြည်ကြီးငါးအကွင်းငါးတန်း - ပြီးတော့အရသာတစ်ဦးအမဲဆီအာလူးပုံစံ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း၌ထား၏။ Mayonnaise နှင့်အတူဖြန့်ဝေခြင်းနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း။ အကြောင်းကိုမိနစ် 30 မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။

ကြက်သွန်ဖြူဆော့စ်နှင့်အတူ Ratatouille

အစားအသောက်ပြင်ဆင်နေများအတွက်နည်းလမ်း:

စက္ကန့် 30 အဘို့အရေ, အခွံ, ထို့နောက်ကြမ်းခုတ်ဆူ၌နှစ်ပြီးသော crosswise ခရမ်းချဉ်သီး incise ။ ကြက်သွန်အခွံနှင့်ခုတ်။ Cube သို့ကုန်တယ် cored ငရုတ်ကောင်း, ဆေးကြောပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် zucchini လက်ဆေးခြင်းနှင့်ဖြတ်။ တစ်ဦးဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်နှင့်အတူတစ်ဦးအစုအဝေးသို့ချည်နှောင်ဖို့စမုန်ဖြူနှင့် Rosemary ။ အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူခုတ်။ တစ်ဦး skillet အပူရေနံနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး 5 မိချက်ပြုတ်။ ထိုအခါတဦးတည်းအားဖြင့်တဦးတည်းကြက်သွန်နီ, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, တစ်ဝက်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ zucchini ထည့်ပါ။ 3 မိနစ်အဘို့အကြော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အသီးအသီးအမျိုးအစား။ ဝက် parsley ချပြီးပြီးနောက်စွပ်ပြုတ် 7 မိ။ 15 မိနစ်အစိမ်းရောင်, ခရမ်းချဉ်သီး, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်မျှတည်ထားပါတစည်းထည့်ပါ။ ထိုအခါ Laurel အရွက်နှင့်အတူမြက်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ မြည်းစမ်းဖို့ဒိန်ချဉ်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကျန်ရှိနေသေးသော parsley နှင့်ကြက်သွန်ဖြူမွှေပေးပါ။ သီးခြားစီတင်သွင်းဝက်အူချောင်း။

ငါးတုတ်

အစားအသောက်ပြင်ဆင်နေများအတွက်နည်းလမ်း:

ခုတ်, အရိုးတို့ကိုထံမှခွဲခြား, ငါးချက်ပြုတ်။ ကြက်သွန်နီထု, ခုတ်ကြော်နှင့်ဇီယာစေ့ကိုထည့်ပါ။ ကြက်သွန်နီနှင့်ဇီယာစေ့နှင့်အတူငါးပေါင်းစပ်အရသာရာသီ။ , breadcrumbs နှင့်များတွင်ရိုက်နှက်ကြက်ဥနှင့်လိပ်ထဲမှာသို့ကျဆင်းလာပြွန်စတင်ခြင်း။ 1-2 မိနစ်တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာပူရေနံအတွက်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ကြော်။

ဂေါ်ဖီထုပ်အဆာတွေနဲ့ pancakes

အစားအစာများကိုစမ်းသပ်ရန်:

အဆိုပါဖြည့်စွက်ဟင်းလျာများများအတွက်:

အစားအသောက်ပြင်ဆင်နေများအတွက်နည်းလမ်း:

မုန့်စိမ်းချက်ပြုတ်ဤပါဝင်ပစ္စည်းများ၏။ အဆိုပါနှစ်တို့သည်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်အတူမုန့်ညက်ကိုအတူတကွရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ, လူဖြူကနေသီးခြားစီထဲသို့ဝင်ရပါမည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအရည်ကျိုထောပတ်ဆီထည့်, ဒယ်အိုးပါးလွှာ pancakes ဖုတ်ဖို့မုန့်စိမ်းပွား။ ဒုတိယပန်းကန် (မလျော့နည်းတစ်ခုထက်ဝက်ကျော်နာရီ) ၏ထိပ်ပေါ်မှာဖုံးလွှမ်း impregnated pancakes, Writing ။ အဆိုပါအဆာကိုပြင်: အပြီးလျှင်မုန္လာဥနီကြော်, ထုဖျက်စီးရမဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်, ရေအနည်းငယ်လောင်း။ pancakes ပတ်ရစ်ချက်ပြုတ် stuffing ။

ပန်ကိတ်ကိတ်မုန့်

အစားအသောက်ပြင်ဆင်နေများအတွက်နည်းလမ်း:

ကြက်သွန်နီနှင့်အတူမှိုကြော်, ကြက်သား, ဆားရေထဲမှာတင်ဒါသည်အထိပြုတ်။ Mayonnaise နှင့်တကွ, မှိုနှင့်ကြက်သွန်နီထားရန်ပထမဦးဆုံးကြိုးပမ်းမှုတွင်။ ဒုတိယတွင် - ဥ, Mayonnaise နှင့်အတူပျံ့နှံ့နေတဲ့ grater အပေါ်ဖျက်စီးရမဲ့။ အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့ကြက်သား - တတိယတှငျ။ စတုတ္ထတွင် - ထိုပြီးလျှင်ခက်ဒိန်ခဲ။ Mayonnaise နှင့်အတူထိပ်တန်း။ ထပ်အလွှာကိုပြန်လုပ်ပါ။ ထိပ်ဖျားနဲ့ Mayonnaise နှင့်အတူကိတ်မုန့် pancake ပြန့်ပွား၏နှစ်ဖက်နှင့်ဒဏ်ငွေ grater အပေါ်ပြီးလျှင်ခက်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း။ စည်သွတ်နာနတ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အပါအ။ နာရီအနည်းငယ်အဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားလေ၏။

ခရမ်းချဉ်သီး၏ appetizer

အစားအသောက်ပြင်ဆင်နေများအတွက်နည်းလမ်း:

ကြက်သွန်ဖြူစင်ကြယ်သောခုတ်။ ချပ်သို့ခရမ်းချဉ်သီးခုတ်။ ဒိန်ခဲဆန်ခါ။ ခရမ်းချဉ်သီးအချပ်, ဆားနှင့်အတူရာသီသို့ဖြတ်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ချန်ခြွင်း။ ကြက်ဥ Beat, ဆားထပ်ထည့်, မုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်းပါ (Battery ကိုအထူဖြစ်သင့်) ။ စက္ကူပဝါပေါ်မှာခရမ်းချဉ်သီးအခြောက်ကိုပူရေနံအတွက် Battery ကိုနဲ့ကြော်အတွက်ကျဆင်းလာ။ အထဲကတစ်ပန်းကန်ပေါ်ကို, Mayonnaise နှင့်အတူပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ကြက်သွန်ဖြူကိုစုပ်ယူ, ခရမ်းချဉ်သီး၏စက်ဝိုင်းကို ထား. , ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း, ဒိန်ခဲအရည်ပျော်ဖို့မီးဖိုတဖို၌ Mayonnaise နဲ့မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူဖြန်း။ မုန့်ညက်ချက်ပြုတ်အစိမ်းရောင်နှင့်အတူအပါအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက် meatballs

အဘိတ်:

ခရမ်းချဉ်သီးအခွံ, အနာစိမ်း, ရေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်တစ်ဦး colander အတွက်စွန့်လွှတ်, ထို့နောက်ထုခုတ်။ Zucchini ရည်ကိုညှစ်တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်ပွတ်။ ခရမ်းချဉ်သီး, zucchini, ဖျက်စီးရမဲ့ဒိန်ခဲ, ကြက်ဥ, မုန့်ညက်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းချိတ်ဆက်ပါ။ ကောင်းစွာပွားများနှင့်ချက်ပြုတ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်တစ်ဦး walnut ၏အရွယ်အစား၏ဘောလုံးသို့ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီပမာဏကြီးမားတဲ့အတွက်ပေါင်မုန့်အစအနနဲ့ကြော်မှာသူတို့ကို Breaded ။ စားပွဲပေါ်မှာမှချက်ပြုတ်စားသောက်ဆလတ်ရွက်ပေါ်ပူတာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်။

"အထူးအခါသမယ" မုန့်

အဘိတ်:

ခုတ်ထု, ကြက်ဥပြုတ်။ ဒိန်ခဲဆန်ခါ, တစ်ခက်ရင်းခွ sprats နှင့်အတူ mash ။ အစိမ်းရောင်ပဲစေ့တွေဟာစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ အားလုံးမြည်းစမ်းဖို့ပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေးနေကြသည်, Mayonnaise, မုန်ညင်း, ဆား, ငရုတ်ကောင်းပြင်ဆင်ကြ၏။

အလျင်မှို

အဘိတ်:

ခြောက်သွေ့တဲ့, ပြီးတော့နက်ရှိုင်းကြော်ဒယ်အိုးသို့မဟုတ်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ထား Champignon လက်ဆေး။ မှို by ရေ, ဟင်းရွက်ဆီ, ဆား, ရှာလကာရည်အနှစ်သာရ, သကြား, ငရုတ်ကောင်း, ပဲစေ့တွေဟာနှင့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်ထည့်ပါ။ အနာစိမ်းမှယူလာပါ။ အဆိုပါမီး 5-7 မိနစ်မျှတည်ထားပါတစ်ဦးအဖုံးနှင့်အတူဒယ်အိုးအဖုံးကိုတစ်နည်းနည်းယုတ်လျော့။ မှိုအိုးတလုံးသို့ပြောင်းလဲရန်, အအေး, အ peeled ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။ 4 နာရီချန်ထားပါ။ မြည်းစမ်းဖို့ချက်ပြုတ်ပန်းကန်ကိုအလှဆင်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူ Meatloaf

အဘိတ်:

ဆားရေထဲမှာခေါက်ဆွဲပြုတ်။ စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ဒိန်ခဲနှင့်အတူရောမွှေပါ။ ပေါင်မုန့်ပြီးတော့ minced အသား, ကြက်သွန်ဖြူ, မှိုများနှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူရောနှောမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့စပျစ်ရည်ကိုအတွက်စုပ်ယူထားသည်။ nutmeg, paprika, ဆား, မြေပြင်အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း, ချဉ်မုန့်, chives နဲ့ parsley ထည့်ပါ။ အသွင်သဏ္ဌာန်၌ထားတစ်ဝက်-ချက်ပြုတ်ဖြည့်ပါ, ချောချောမွေ့မွေ့နဲ့တစ်လျှောက်ကြီးမားသောပိုမိုနက်ရှိုင်းစေ။ ဒီပိုမိုနက်ရှိုင်းခုနှစ်တွင်ထိပ်တန်းချောမွေ့ပေါ်တွင်ကျန်ရှိနေသောအသားအဆာတွေနဲ့ဖုံးလွှမ်းခေါက်ဆွဲထားတော်မူ၏။ ငံပြာရည်၏ထိပ်ပေါ်တွင်မုန့်လူး။ 1 ဇများအတွက် 200 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။ အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုကောက်ခံရေးဇွန်းဖုတ်စဉ်အတွင်းရရှိလာတဲ့။ အေးမြလှိမ့်ပုံ။ ကိုပြင်ဆင်မုန့်သို့ဖြတ်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီ။

အရည်ရွှမ်း zrazy

အဆိုပါအဆာ for:

အဘိတ်:

အသား, ဘေကွန်နှင့်အတူ mince ကြက်သွန်နီနှင့်နို့ Bun အတွက်စိမ်။ အချော mince ခုနှစ်တွင်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ကြက်ဥနှင့် Mayonnaise ထည့်ပါ။ အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူပြုတ်ကြက်ဥခုတ်, အရသာအတွက်ဆားနှင့်အတူရာသီ: အဆာပြင်ဆင်ပါ။ 1 နာရီအသီးအသီးသို့ချပြီး zrazy Sformovat ။ L. အဆာ။ နူးညံ့သောသည်အထိအနိမ့်အပူပေါ်မီးဖို၌ဖုတ်။

ကျပ်ငရုတ်ကောင်း "အကြိုက်ဆုံး"

အဘိတ်:

ငရုတ်ကောင်းလျှော်သည့်အညှာဖြတ်လေ၏။ , 3 မိနစ်ဆားရေထဲမှာပြုတ်ကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်အေးမြ။ stuffing ပြင်ဆင်ပါ: ဝက်ဆီနှင့်အတူအသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းနဲ့ကြော်ထဲသို့လှီးဖြတ် 3 ကြက်သွန်နီ, မြည်းစမ်းဖို့ minced ကြက်သား, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ထား stuffing, နှငျ့ပွညျ့စုံငရုတ်ကောင်း။ ထုလိုက်သည်ကိုအဆိုပါရေနံကြော် 1 ကြက်သွန်။ ပြင်ဆင်ထားဟင်းရည်ကျပ်ငရုတ်ကောင်းသွန်းလောင်း။ အကြောင်းကိုမိနစ် 20 မျှတည်ထားပါ။

risotto

အဘိတ်:

ချက်ပြုတ်သည်အထိကြက်သားပြုတ်။ ပူဒယ်အိုးတွင်, uncooked ဆန်ကိုတင်ရွှေအညိုရောင်တိုင်အောင်ကြော်, အခြို့ကပိုအရသာများနှင့်ကြော်ရန်အတွက်ခြစ်မုန်လာဥ, ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီနံ့သာမျိုးကိုထည့်ပါ။ ဆန်တင်ဒါသည်အထိထို့နောက်ထို့နောက်သည်အထိမျှတည်ထားပါ, ဒယ်အိုး, အဖုံးထဲသို့ဟင်းရည်ကိုလောင်း။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်သည့်အခါတောင်းဆိုချက်အပေါ်စိမ်းလန်းသောနှင့်အတူအလှဆင်။

"နေရောင်ခြည်စည်း"

အဘိတ်:

သံလွင်ဆီကိုလောင်း, nutmeg နှင့်ရာသီနှင့်အတူဖြန်း, ငါးတန်း, ဆား, ငရုတ်ကောင်းဆေးကြောပါ။ စပျစ်နွယ်ပင်အရွက် 5 မိနစ်ဘို့ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာ blanched ။ အဖြူရောင်စပျစ်သီးကွင်းခုတ်။ White ကမုန့်ပြိုလဲသွားပြီနှင့်ခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူရောမွှေပါ။ 2 tbsp - သတ္တုပါးတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း lay မှဘုတ်အဖွဲ့တွင်, ကြီးမားတဲ့စပျစ်သီးအရွက်သို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုသေးငယ်တဲ့, သူတို့အပျေါမှာထားလေ၏။ l ။ မုန့်နှင့်ဒိန်ခဲရောနှောနဲ့ 1 tbsp ။ l ။ စပျစ်သီး, ထို့နောက်ငါးတန်းပါတဲ့အပိုင်းအစထားသံလွင်ဆီနှင့်ဖြန်း။ သတ္တုပါးအတွက်ခြုံပြီးတော့, စာရွက်စာအိတ် Hide ။ အသွင်သဏ္ဌာန်သို့ထားပါ။ 30 မိဘို့ 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာ preheated မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။ ယင်းသတ္တုပါးကိုဖွင့်ပြီးတစ်ပန်းကန်ပေါ်စပျစ်သီးကိုစာအိတ် ထား. , အပြာနှင့်အဖြူစပျစ်သီးပြွတ်နှင့်အတူအပါအ, သံပုရာ၏ချပ်။

သုပ် "Fantasia"

အဘိတ်:

လွှာအနာစိမ်း, အေးမြနဲ့ထုခုတ်။ ကြက်ဥပြုတ်။ ပေါင်းသုတ်သင်ခြင်းနှင့်ထုခုတ်။ အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ငံပြာရည်ပြင်ဆင်ပါ: ကုန်တယ်သုတ်သင်, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့အခွံမာသီးနှင့်အတူ Mayonnaise ရောထွေး။ အဆိုပါပန်းကန်မှာကြက်ဥလူဖြူပြီးလျှင်တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်အလွှာထား, ထို့နောက်ကြက်သားဖျက်စီးရမဲ့။ ခြစ်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူဖြန်း, ရှိသမျှငံပြာရည် Drizzle ။ ဆလတ်အလှဆင်ပြောင်းဖူးနှင့်အစိမ်းရောင်စည်သွတ်။

See also

အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီမုန့်

နေအိမ်

ကျပ် zucchini

နေအိမ်

စတော်ဘယ်ရီနှင့်အတူနို့ဟင်းချို

နေအိမ်

မုန့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူ Cheesecake

နေအိမ်

Lasagna ၏စာရွက်

နေအိမ်

ကလေးမြားအတှကျအသုံးဝငျထောပတ်ဒိန်ခဲကိတ်မုန့်, ဘောလုံးနှင့်ဖက်ထုပ်

နေအိမ်

လျင်မြန်စွာဖို့ပြင်ဆင်နေအရသာအချိုပွဲအဘို့အချက်ပြုတ်နည်း,

နေအိမ်

New posts

Vera Brezhnev သူမ၏အသွင်အပြင်၏ဝေဖန်မှုများမှ retorted

ကြယ်ပွင့်

အိမ်မှာ sinusitis ဆက်ဆံဖို့ကိုဘယ်လို

အမြိုးသမီးမြားရဲ့ကနျြးမာရေး

19 နှစ်အရွယ်အလှနှင့်အတူနီကိုလိုင် Baskov ကိစ္စ

ကြယ်ပွင့်

မာဂျအပေါ်မုန့်

နေအိမ်

Ksenia Borodina ကလေး၏မွေးသတင်းအပေါ် commented ထားပါတယ်

ကြယ်ပွင့်

ခရစ္စမတ်၏ညဉ့်တွင်အဆိုပါသီချင်း, အကောင်းဆုံးခရစ္စမတ်သီချင်းတွေကို၏စာသားများ

နေအိမ်

ချက်ပြုတ်နည်းအစားအစာ

နေအိမ်

သူတို့ရဲ့ပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်သင်ယူဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဆက်ဆံရေး

May be useful

ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင်ယောက်ျားရဲ့နှင့်အမျိုးသမီးအလှ

လူ့အဖွဲ့အစည်း

ယင်း၏သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိကိုစားကြ၏သုံးပြီး

အမြိုးသမီးမြားရဲ့ကနျြးမာရေး

အဘယ်အရာကိုယောက်ျားအာရုံစိုက်ကြသည်မဟုတ်လော

ဆက်ဆံရေး

ပင်လယ်နေပူထဲလုပ်နည်း

နေအိမ်

စတိုင်ကလေး: မွေးကင်းစကလေးများအတွက်ဖက်ရှင်အဝတ်

ကလေးများ

အိမ်လုပ် pies ။

နေအိမ်

Raspberry နှင့်ဘလက်ဘယ်ရီနှင့်အတူဒိန်ချဉ်ရေခဲမုန့်

နေအိမ်

Leek နှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောအာလူး

နေအိမ်

Almandine ၏ဆေးဖက်ဝင်နှင့်မှော်ဂုဏ်သတ္တိများ

အမြိုးသမီးမြားရဲ့ကနျြးမာရေး

နို့ဆီနှင့်အတူချိုမြိန်ဝက်အူချောင်း

နေအိမ်