- ချယ်ရီ - 3-4 မျက်မှန်
- သကြား - 1 ခွက်
- ဗော့ဒ်ကာ - 300 ဂရမ်
- ချယ်ရီ, အနက်ရောင် Currant - 3-5 ပိုငျးပိုငျး
1. ပထမဦးစွာသင်၏အသောက်မသွားအောင်တံ့သောတစ်ဦးတင်းကျပ်စွာအဖုံးနှင့်တစ်လီတာပိုးအိုးတလုံးကိုပွငျဆငျ။ 2. ချယ်ရီရေချိုး, မျိုးထဲကနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ကုန်ကြမ်းရေထဲကနေလှုပ်။ ဘဏ်တွေ၏အောက်ခြေတွင် 3. , သကြားလောင်းက၎င်း၏ချယ်ရီသီးထိပ်မှတက်ဖြည့်ပါ, ထိပ်အောက်အရွက်ထားရန်။ 4. တိုင်း 2-3 ရက်အတွင်းလှုပ်, မှောင်မိုက်အရပ်ဌာန၌အဖုံးနှင့်ဘဏ္ဍာတံဆိပ်ခတ်ထားလော့, ဗော့ဒ်ကာနှင့်အတူအိုးတလုံးထဲမှာရှိသမျှကိုအာကာသဖြည့်ပါ။ ပြုတ်ရည်၏ 6-8 ပတ်ကြာ၏သက်တမ်းကုန်ဆုံးမှာအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာရေခဲနို့တိုက်ကျွေးမှု, တစ်ဦးကို standalone သောက်စရာအဖြစ်အသုံးပြု, ဒါမှမဟုတ်အမျိုးမျိုးသောအရက်အချိုရည်၏ပြင်ဆင်မှုအပေါ် start နိုင်ပါသည်။ ယစ်မူးချယ်ရီသီးမုန့်ဖုတ်ရာတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
စားသုံးခြင်း: 15-20