- ဖရုံပျော့ဖတ် - 1 ခွက်
- သခွားသီး - 1 ခွက်
- ထုံး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဆား - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဗော့ဒ်ကာ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ရိုးရှင်းသောရည် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
သခွားသီးများမှမျိုးစေ့များဖယ်ရှားပါ။ ထိုအခါဖရုံကနေလူဇာတိအားဖြင့်ခြစ်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်တစ်ဦး Blender အားလုံးကိုပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ ရောနှောပြီးနောက်အရည်စစ်။ ကော့တေးအဆင်သင့်!
စားသုံးခြင်း: 2