ဂျင်း-ပူစီနံလက်ဖက်ရည်

ဒါကြောင့်သာ 3 ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရေ - ငါတို့သည်လက်ဖက်ရည်ဖို့လိုအပ်အားလုံး။ ပါဝင်ပစ္စည်းများမှသေးငယ်တဲ့အတွက်:

• 150 ဂရမ် - Peppermint
• ဂျင်းအမြစ် 6 စင်တီမီတာ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
• သကြား - 1/2 ခွက်ကို
• ရေ - 1 ခွက်

ညွှန်ကြားချက်

ဒါကြောင့်သာ 3 ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရေ - ငါတို့သည်လက်ဖက်ရည်ဖို့လိုအပ်အားလုံး။ သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်း, သကြားနဲ့ရေကိုထည့်။ ဂျင်းအမြစ်ကလည်းပါးလွှာချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ သကြားရည်အနာဆိုးလိုက်တဲ့အခါ - က 4 မိနစ်ဂျင်းနှင့်အနာစိမ်းထည့်ပါ။ Mint, ကြမ်းလက်ဖြင့်ခုတ်သို့မဟုတ်ကိုက်ဖြတ်။ ရေနွေးနဲ့ပြုတ်ရည်ထဲမှာ, ကုန်တယ်ပူစီနံထည့်ပါ။ 2 မိနစ်အဘို့အကွတ်, ထို့နောက်အပူကနေအိုးကိုဖယ်ရှား, တစ်ဦးအဖုံးနဲ့မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုဖုံးလွှမ်းခြင်း, 1 နာရီများအတွက်မသွားအောင်ထားခဲ့။ တစ်နာရီအကြာမှာကျွန်တော်တစ်ဦးဒဏ်ငွေဆန်ခါသို့မဟုတ်ပိတ်ကျဲစနေတဆင့်ရည် filter ။ တင်းမာနေရည်သေးငယ်တဲ့အိုးတလုံးထဲသို့သွန်းလောင်းခဲ့သည်။ တကယ်တော့ရည်အဆင်သင့်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ယခုအသီးသီးပူသို့မဟုတ်အအေးလက်ဖက်ရည်ရရှိရန်, (တူညီသောအချိုးအစားအတွက်) သို့မဟုတ်ရေအေး (ကပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 4 အစိတ်အပိုင်းများ 1 မှတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းရည်အချိုးအစားအတွက်ပါ) ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူကမှေးမှိန်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ ဒီမှာအအေးဂျင်း-ပူစီနံလက်ဖက်ရည်ဖြစ်ပါတယ်။

စားသုံးခြင်း: 10-20