- ကြက်သားရင်သား - 400 ဂရမ်
- ဆလတ် (အရွက်) - 200 ဂရမ်
- ထောပတ် - 20 ဂရမ်
- အချဉ် - 150 ဂရမ်
- မုန်ညင်း - 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ငရုတ်သီးမှုန့် - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 20 milliliter
- သစ်တော်သီး - 150 ဂရမ်
- ကြက်သားအသည်း - 150 ဂရမ်
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 30 milliliters
- ဆား - 1/2 Tsp
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
ကျနော်တို့တင်ဒါသည်အထိဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအတွက်သေးငယ်တဲ့ (ထိုကဲ့သို့သောတအပိုင်းအစတိတ်တဆိတ်နှုတ်တော်ထွက်အထဲတွင်နေရာ) ကိုအပိုင်းပိုင်းနဲ့ကြော်ထဲသို့ကြက်သားဖြတ်မည်ဟူသောအချက်ကိုနှင့်အတူစတင်ဖွင့်ကြပါစို့။ ဒါဟာစာသား 3-4 မိနစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ဆလတ်, Narva နှင့်တစ်ဦးသုပ်ပန်းကန်ထဲမှာထားကိုလျှော်ပါလိမ့်မယ်။ သစ်တော်သီးပုတန်းအဖြစ်အတိအကျတူညီအရွယ်အစားကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့။ ဆလတ်ကြော်ကြက်သားနှင့်သစ်တော်သီးချပ်ပေါ်တွင်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ကြက်သားအသည်းအတူတူပင်အရွယ်အစားနှင့်တူညီကြော်ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့ပေမယ့်ထောပတ်၌တည်၏။ တနည်းကား, 3-4 မိနစ်, နူးညံ့သောအထိပါပဲ။ ကြက်သား, အချဉ်မုန့်, သံပုရာဖျော်ရည်မုန်ညင်းနဲ့နံ့သာမျိုးကိုကြော်တဲ့ Blender ၏ပန်းကန်ထဲမှာခေါက်။ တစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းမုန့်ငံပြာရည်သို့ Pulverized ။ သုပ်ကျော်ရရှိလာတဲ့ငံပြာရည်လောင်း။ စားပွဲပေါ်မှာရန်, နှိုးဆော်ခြင်းမရှိဘဲ။ ပေါင်းစုလူတိုင်းမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ပန်းကန်ထဲမှာပါစေ။ Done!
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4