စိုက်ထူတိုးပွားလာများအတွက်အစားအစာရှိလျှင်သင်စဉ်းစားမိ? သငျသညျကသတငျးကောငျးဖြစ်နိုင်သည်: ကရှိနေပြီ။ နိုင်ရန်အတွက်နားလည်ရန်ကြိုးစားပါ။
သငျသညျနှစ်ခုအခြေအနေများအကြားမတ်တပ်ရပ်နေကြသည်ဆိုပါစို့: သင်ကိတ်မုန့်တစ်ဦးကြီးမားသောအချပ်များနှင့်တစ်ဦးအသည်းအသန်နှင့်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ရာလိင်အကြားရွေးချယ်ဖို့ရှိသည်။ အားလုံးသင်ရုံသူတို့ထဲကတဦးတည်းကောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်ဤရိုးရှင်းသောဖြေရှင်းချက်မပေးကြောင်းထင်ပါသလား ထိုအခါဒီမှာဿုံလက်ခံနိုင်သောအဖြေရဲ့: လိင်နှင့်အတူစားနပ်ရိက္ခာ - အာဏာအရှိဆုံး, အများဆုံးနီးကပ်စွာဆက်စပ်လူ့ခြင်းနှင့်မရှိမဖြစ်အလိုရှိ၏။ စနစ်တကျယောက်ျားနဲ့တောင်အမျိုးသမီးတွေနှစ်ဦးစလုံးအတွက်စိုက်ထူလိင်ဘဝတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးဖို့အစားအစာကိုရွေးချယ်ခဲ့သည်။ Euphoria ပီတိ, သို့မဟုတ်အရသာအစားအစာကနေစိတ်ကျေနပ်မှုနှင့်လိင်ဦးနှောက်အရေးကြီးသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၌တူညီသော receptors activate လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ကြီးမားသောအတိုင်းအတာတစ်ခု aphrodisiac ရဲ့အဓိပ္ပာယ်ကိုမှာအားလုံးမို။ အစားအသောက်ကိုအလွန်လိင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေတော်မူသော menu ကို၎င်း, ထိုအရပ်၌လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုသက်ဝင်။
ချောကလက်။
ကောင်းသောချောကလက်သူ့ဟာသူအစာစားခြင်းအမြိုးသမီးတအသည်းအသန်လိင်ကဲ့သို့ပင်နိုင်ငံရေးပါတီများကင်းမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ချောကလက်၏အပြုသဘောဘက်, ဒါပေမယ့်နေဆဲအခြားလည်းမရှိ: တစ်ခါးသော, သဘာဝချောကလက်များတွင်ပါရှိသောစမ်းသပ်မှု, phenylethylamine, အတိုငျး, ဆွဲဆောင်မှုတိုးမြှင့်နှင့်လူနှစ်ဦးအကြားပေမည်။ ပစ္စည်းဥစ္စာအချို့နဲ့အတူ Endorphins မြှင့်လုပ်ဆောင်လိုပဲဟော်မုန်းပျော်စရာစဉ်းစားနေကြသည်။ ဒီ၏ဆိုလို - sexologists တစ် sexy, ဒါပေမယ့်အစားအသောက် menus တွေထဲမှာထည့်သွင်းရန်အကြံပြုလာတယ်။ အမျိုးမျိုးသောစာရင်းဇယားတစ်နေ့လျှင်ချောကလက် bar ကိုအနည်းဆုံးတစ်စတုရန်းကိုစားသောသူတို့၌ကြောင်းစောဒကတက်နိုင်ပါတယ်, လိင်ဆက်ဆံနေတဲ့အလိုဆန္ဒအဖြစ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကိုသူ့ဟာသူအတွက်အလုံးစုံတိုးတက်မှုနိုးထ သာ. ကြီးမြတ်တွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ အဘယ်အရာကိုဒီချိုမြိန်အားရစရာထံမှလုပ်ဖို့ငြင်းဆန်သောသူတို့၏အကြောင်းကိုဆိုပါတယ်မရနိုင်ပါ။ တောင်မှယောက်ျားအလေးအနက်ထားတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးအား dolechku ကိုစားနိုင်ပါတယ်။
နံ့သာမျိုး။
မဆိုစပ်အစားအစာ - တစ်ဦးနှင့်စိုက်ထူများအတွက်အစားအသောက်မီနူး၏အချက်အဖြစ်လိင်ဆက်ဆံဘဝတိုးတက်ကောင်းမွန်ဖို့လိုသူများအတွက်။ အရမ်းဖက်တီး seasoned နှင့်မဟင်းလျာများ, သင့် "ကျွံ" ဝတ္ထုကိုတက်အသက်ဝင်စေဖို့နိုင်ပါတယ်။ ပူပြင်းတဲ့ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း (သို့မဟုတ်ဆဲလ်ဆာ) ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူဝက်အူချောင်းသို့မဟုတ် condiments နှင့်အတူအချို့သောဝက်အူချောင်းဓာတုပါဝင်နိုင်ပါသည်, (မြင့်သောချွေးတစ်ဦးကောင်းစွာရင်တုန်တုန်လှုပ်ခြင်းနှင့်ပါးပြင်ကိုမီးရှို့) လိင်စိတ်နိုးထအထူးဆိုင်းဘုတ်များပေးသော, capsaicin ခေါ်လေ၏။ လူတို့သညျ, သုတေသနနှင့်အညီ, တစ်အနံ့အစားအစာမှာအားလုံးမကောင်းတဲ့လိင်ဘယ်လောက်ရှိသလဲနိုင်ပါတယ်မြည်းစမ်း။ ,
ငှက်ပျောသီး။
လာမယ့်ရက်စွဲကိုရင်ဆိုင်နေရကြောက်ရွံ့ခြင်းမချန်မထားသလား? တစ်ဦးငှက်ပျောပျော်ရွှင်ခံစားပါ! ဒါကဟာသမဟုတ်ပါ, သင်မယ့်အစည်းအဝေးမတိုင်မီအချိန်အတန်ကြာသိပ္ပံပညာရှင်အတော်များများကလုပ်ဖို့ပူဇော်ကြပါဘူး။ ထိုသို့သော superfruits သည့်စိတ်ဓါတ်များနှင့်ငြိမ်သက်ချိုးဖဲ့အာရုံကြောစနစ်ရုတ်သိမ်းရေးတစ်ချိန်တည်းမှာ, အသွင်အပြင်မှထိုအသွေးကိုယျနှို serotonin များလွှတ်ပေးရေး (ပျော်ရွှင်မှုကိုနိယာမ၏ဟော်မုန်း) စေတယ်။ ဤရွေ့ကားအသီးအပွအမြဲစိုက်ထူနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကိုမြှင့်တင်ရန်အစားအသောက်များတွင်တွင်ထည့်သွင်းခြင်း, တစ်ဖွဲ့လုံးကအထီးအလိုဆန္ဒရပါမည်။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏ရှေ့မှောက်တွင်၏မစိုးရိမ်: သူတို့ပိုတက်စီယမ်၏ Element တစ်ခုရဲ့ဆံ့ - လူ့ကြွက်သားပါဝါတိုးပွါးကြောင်းဓာတ်သတ္တုများနှင့်နှစ်ဦးစလုံးမိတ်ဖက်များအတွက်အော်ဂဇင်စဉ်အတွင်းအထူးအရေးပါမှုရှိခြင်း။
ဂျပန်အစားအစာ။
ထိုကဲ့သို့သောငါးအဖြစ်ပင်လယ်စာ - တစ်ဦးပြိုင်ဘက်ကင်းခေါင်းဆောင်ကယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကိုလိင်ဟော်မုန်းတစ်ခုအရေအတွက်ကိုတိုးပေးသော Omega-3 fatty acid ကိုဝတ္ထုများ၏အကြောင်းအရာဖြစ်ပါသည်။ အကြောင်းမူကား, Mackerel တူနာငါးနဲ့ဆော်လမွန်ငါးအထီးသက်ရှိအတွက် spermatozoa ၏ပမာဏအတွက်တိုးပွါးရာဆယ်လီနီယမ်ဒြပ်စင်၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်ကြသည်။ ဂျင်းကိုလည်းရသောအစဉ်အလာဆူရှီသို့မဟုတ်လိပ်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်, ကောင်းသောအသှေးကို thins, နှင့်၎င်း၏စောင်ရေတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေး။ soy ပဲမျိုးစုံမှာလည်းအမျိုးသမီးတွေအတွက်ကြောင်းအသုံးဝင်သောအတွက်သွင်ပြင်လက္ခဏာ phytoestrogens, ဆံ့။ စိုက်ထူသည်အခြားပင်လယ်စာများ၏အကူအညီဖြင့်အောင်မြင်နိုင်ပါသည်တိုးတက်စေပါ။ အဓိကအရာဟာအရည်အသွေး, သဘာဝအတုမဟုတ်ထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
vino veritas ၌တည်၏။
ခြော, Excel, အရည်အသွေးမြင့်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကို၏ခွန်အားငြင်းသည်။ အနီရောင်ကိုသောက်လော့။ K. အီစထိုဂျင်သိသိသာသာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတိုးလာခံရဖို့တတ်နိုင် Is ကြောင့်လည်းကောင်းစွာလိင်လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ဖြစ်ကြောင်း antioxidants များပါဝင်သည်ကြံရာအသည်းအသန်လိင်, t ကိုအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အခြားအမှုအရာတို့ကိုတို့တွင်သုတေသီများ, ဤသောက်စရာတစ်ဖန်အပြီးအနမ်းအများကြီးချိုနှင့်ပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုဖြစ်လာကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ စပျစ်ရည်ကိုဖြစ်သော်လည်း - မဟုတ်တစ်ဦးတည်းသာ, ဒါပေမယ့်လည်းတစ်ဦး Insidious ရန်သူသင်အလွန်အကျွံအသုံးပြုရန်ပါလိမ့်မယ်လျှင်, အဲဒါကိုလျစ်လျူရှုကြပါဘူး။ မေတ္တာအသည်းအသန်ညတစ်ခုမှာဖန်ရုံအလုံအလောက်ရှိလိမ့်မည်။ နှင့်ပိုပြီး - တိကျတဲ့ရှာဖွေရေးရှိသည်။ သူကတောင်ထိုမိနျးမနှငျ့ထှကျတညဉ့်စဉ်းစားဖို့ကြိုးစားနေနံနက်ယံ၌ထက်သမ္မာသတိရှိကြလော့အတိုင်းအတာဖြစ်ပိုကောင်းတယ်။
sexy နံနက်စာ။
အရွယ်ရောက်သူလူငယ်ကလေးများနှင့်မတူဘဲ, စီရီရယ်အမျိုးမျိုးတို့ကို၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်နံနက်စာစားရန်တော့ဘူး။ ဒီတစ်ခါလည်းသင်ဝိရောဓိထင်ရပေမယ့်တကသားသမီးရဲ့ဂျုံယာဂုသောကြောင့်ထိုသို့အတူ oatmeal လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ drive ကို pair တစုံတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, မြေတပြင်လုံး, unrefined အစေ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ testosterone ဟော်မုန်းတိုးမြှင့်။ သင်သည်ထိုပျားရည်ကိုထည့်သွင်းချင်ပါသလား? ကျေးဇူးပြုပြီးသင်သူတို့ကိုယ်သူတို့မေတ္တာအသည်းအသန်ညဥ့်အတွက်လည်းနေရာလေးကိုအတွက်လာလတံ့သောအထူးသန်စွမ်း, အားသွင်းဖို့တနေ့လုံးရှိပါက။ ကော်ဖီတစ်ခုမှာခွက်, သိပ္ပံပညာရှင်များအဆိုအရကောင်းစွာလိင်စိတ်တိုးတက်ကောင်းမွန်သည်။ သို့သော်အများဆုံးသဘာဝအဘို့, အချို့သောအတုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်မသုံးပါနှင့်သဘာဝသကြားဓာတ်ကိုအ Euphoria ပီတိတစ်ဦးခံစားချက်ပေးသော serotonin, လွှတ်ပေးရန်နိုင်ပါတယ်။ ပိုများသောအကြံပေးချက်များနိုင်ပါတယ်အထက်ပါ၏ကျွန်တော်မျိုးအပေါင်းတို့သည်ထိုထုတ်ကုန်၏အလွန်အကျွံသိမ်းသွားရမပြုလုပ်သင့်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
နောက်ဆုံးတော့။
polyphenolic ကြွယ်ဝသလဲအဖြစ်အထူးသဖြင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ် (အသည်းအသန်လိင်များအတွက် key ကိုပစ္စည်း) တိုးတက်စေကြောင်း antioxidants ။ စိုက်ထူတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက်ညွတ်၏ရှေ့တော်၌မဆုံးရှုံးသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာအရာများစွာကိုနိုင်စွမ်းဖြစ်ပါသည်: အကြီးအော်ဂဇင်ခိုင်မာစေ, အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားတိုးပွါးနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာကကောင်းစွာ erectile လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ အမဲသားကိုပိန်ဖြစ်ပါတယ်ပမာဏအတွက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်လူ့ prolactin ၏အဆင့်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။ ပီဇာပဲသေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစ - ဒီအထူးသဖြင့်အသည်းအသန်လိင်အတွက်အကောင်းဆုံးလက်ထောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒိန်ခဲအထူးသဖြင့်အော်ဂဇင်၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ကြွက်သားများကျုံ့တိုးတက်ကောင်းမွန်သောမဂ္ဂနီဆီယမ်ဒြပ်စင်များနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်အတူမှိုဗီတာမင်အေဆံ့ဒါဟာတူညီတဲ့အုပ်စုတစ်စုသည်အလှည့်၌, အဆင့်နှင့်အဓိကချို့ယွင်းထိန်းညှိများနှင့်လည်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒအတွက်တာဝန်ရှိသည်နေသော Steroid တစ်မျိုးဟော်မုန်းကြောင့် အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီး။
ပိုကောင်းတဲ့သူတို့ရဲ့အပြုအမူပေါ်မှာသာအာရုံစူးစိုက်ရန်ကြိုးစားသည်မရှိမဖြစ်ရတဲ့အသည်းအသန်လိင်, ဒါပေမယ့်လည်းသင့် preference ကိုပေးအစားအစာမှကူညီသည်။ သငျသညျတခုလက်ထောက်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်လိုချင်သော drive ကိုတိုးတက်လာဖို့အစားအသောက်။ အဆိုပါ ins နှင့်တနေရာ, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ, tricks အစားအသောက်အစားအသောက် သိ. သငျသညျထိုကဲ့သို့သောအရေးပါသောအမှု၌အမှတ်ရစရာ, နှစ်လိုဖွယ်အထွဋ်စေနိုင်သည်။