- အမဲသား - 300 ဂရမ်
- အလတ်စားကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အလတ်စားမုန်လာဥ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ကြက်သွန်ဖြူ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဟင်းရည် - 1.5 လီတာ
- ဆန် - 60 ဂရမ်
- စမုန်ဖြူ၏ sprig - 4-5 ပိုငျးပိုငျး
- parsley - အရသာမှ
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - အရသာမှ
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - အရသာမှ
အဘိတ်: 1.5 စင်တီမီတာ၏အချပ်အမဲသား Cube နှိုးဆော်, rosy အရောင်တစ်ကြော်ဒယ်အိုးနဲ့ကြော်အမဲသားကိုအတွက်ရေနံအပူ .. ဒါဟာသင့်အကြောင်း 5 မိနစ်ကိုယူပါလိမ့်မယ်။ တစ်ပန်းကန်ထဲမှာအမဲသားထားပါ။ ထက်ဝက်ကွင်းသို့မုန်လာဥနီဖြတ်ယူပါ။ ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူခုတ်, ဒယ်အိုးထဲမှာထည့်သွင်းအဘယ်မှာရှိလှော်အမဲသားနှင့် 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ 5 မိနစ်အဘို့မုန်လာဥနဲ့ကြော်ထည့်ပါ။ ဟင်းရည် 100 ml ကိုထပ်ထည့်ပါနှင့်တစ်ဦးဇွန်းနှင့်အတူနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှော။ ပြီနောက်ဟင်းသို့ဒယ်အိုးရဲ့ contents လွှဲပြောင်းခြင်း, အမဲသားကျန်ကြွင်းဟင်းရည်ထည့်ပါ။ , စမုန်ဖြူ Add ဆားနဲ့ 30 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ထိုအခါဆန်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ပြုမိသည်အထိချက်ပြုတ်။ အဆိုပါဟင်းချိုစမုန်ဖြူ sprig ထဲကရယူပါ။ ဟင်းချိုကုန်တယ် parsley ဖြန်းများနှင့်ချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4