အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာ Buckwheat

Buckwheat သေချာပေါက်ဖြတ်သန်းသွားနှင့်ကောင်းစွာသုတ်ခြင်း။ ပါဝင်ပစ္စည်းများရက်နေ့တွင်, မိုက်ခရိုဝေ့ဖို့ပန်းကန်ကိုယူ:

• Buckwheat - 1 ခွက်
• ရေ - 3 ခွက်
• ဆား - 1 မြည်းစမ်းရန်
• ထောပတ် - 15 ဂရမ်

ညွှန်ကြားချက်

Buckwheat သေချာပေါက်ဖြတ်သန်းသွားနှင့်ကောင်းစွာသုတ်ခြင်း။ အမြဲတမ်းအဖုံးတွေနဲ့မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများအတွက်မာကု, ။ Buckwheat ရေနှင့်ဆား 3 ခွက်လောင်း။ 7 မိနစ်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာထားပါ။ အချော buckwheat ထောပတ်ထည့်ပါ။ သင့်ရဲ့မုန့်ညက်ခံစားပါ။

စားသုံးခြင်း: 2