ဆီးချိုရောဂါအတွက်, ကုသမှု၏အဓိကနည်းလမ်းများထဲမှအစားအစာကုထုံးဖြစ်ပါတယ်။ များတွင်ဆီးချိုရောဂါတစ်သက်တာဖြစ်ပြီး, မည်သည့်အသက်အရွယ်မှာစတင်နိုင်ပါတယ်။
ဆီးချိုရောဂါအဘို့အအစားအသောက်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များပုံမှန်ဖို့ကူညီသင့်တယ်, ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာလူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏လူနာရဲ့ဇီဝကမ္မလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆန့်ကျင်ဖြစ်သင့်ပါဘူး။
ဆီးချိုရောဂါ၏ကုသမှုများတွင်အဓိကရလဒ်ဇီဝြဖစ်နှင့်အသွေးဂလူးကို့စများ၏ပုံမှန်ပမာဏကို၏ပုံမှန်ပါပဲ။ လုံးဝဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူအားလုံးလူနာဆရာဝန်များတစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်သတ်မှတ်။ ရောဂါပုံစံအဆုတ်ကိုရည်ညွှန်းလျှင်အစားအသောက်များတွင်လုံလောက်ရောဂါပြင်းထန်ပုံစံလျှင်, ဒါကြောင့်အစားအသောက်များတွင်နှင့်ဆေးဝါးထည့်သွင်းထားသည်။
များတွင်ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားအသောက်, အခြို့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကန့်သတ်ပေမယ့်, သို့သော်, မြို့သားပုံမှန်ပရိုတိန်းနှင့်အဆီ content တွေကိုကြွယ်ဝနေသည်။ ဖြည်းဖြည်းချင်း - အခြားသူများအနေဖြင့်အချို့သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သောအစားအစာများကိုအလျင်အမြန်သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုမြှင့်ကတည်းကဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကန့်သတ်, အရေအတွက်ထက်ပိုမိုအရည်အသွေးမြင့်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ဒါဟာထိုးမူးယစ်ဆေးဂလူးကို့စသည်သူ၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်မှုတစ်စုံတစ်ရာမရှိဘဲလူနာများ၏ခန္ဓာကိုယ်မှတဆင့်ဖြန့်ဝေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်ဒုတိယသုံးနိုငျဖြစ်ခဲ့သည်။
ရှုပ်ထွေးပြီးရိုးရှင်းတဲ့: ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။
ရိုးရှင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုအလွယ်တကူကြေညက်ခြင်းနှင့်လျင်မြန်စွာသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်လျက်ရှိသည်။
ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ် (polysaccharides) ဖြည်းဖြည်းချင်းကြေညက်သို့မဟုတ်အားလုံးကိုမှာကြေညက်မဟုတ်နှင့်၎င်း၏မူရင်းပုံစံထဲမှာဖော်ပြပါတယ်။ ဒါကြောင့်နေမကောင်းလူတွေ wholemeal ပေါင်မုန့်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, (အချို့ကန့်သတ်နှင့်အတူ) အသီးအနှံ, oat, buckwheat, မုယောစပါး, ပြောင်း, ပြောင်းဆန်နှင့်အခြားစီရီရယ်၏အစားအသောက်များတွင်တွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ သို့သော် semolina နှင့်ဆန်ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။
သူတို့ကလူကို (သကြားလုံး, ချိုမြိန်အချိုရည်, အသီး compotes) ကဖန်ဆင်းထားတဲ့သကြားပါဝင်တဲ့များတွင်ဆီးချိုရောဂါထုတ်ကုန်နှင့်အတူလူနာထိခိုက်မှုတွေအများကြီးဆောင်ခဲ့ရမည်။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများစားသုံးခြင်း, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုအလွန်သွေးသကြားဓာတ်အတွက်တိုးပွါး, ထိုလူနာ hyperglycemic မေ့မြောဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ဘယ်လိုအစာစားနည်း
မွှေးသွားဘို့ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်အတူတက်လာ။ ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်အတုနှင့်သဘာဖြစ်ကြသည်။ သဘာဝ, အသီးနှင့်အသီးကနေဖန်ဆင်းတော်နှင့်လည်းအလွဲသုံးစားမှုလည်းသွေးသကြားဓာတ်ကိုတိုးမြှင့်စေခြင်းငှါအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ထိုသူတို့နှင့်အတူသတိထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အတုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ် (slastiny) သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုထိခိုက်စေပါဘူး။
ထောက်ပံ့ရေး၏ဆုံးမှန်ကန်သော mode ကိုခြောက်မုန့်ညက် (နံနက်စာ, နေ့လည်စာ, ညစာနှင့်သုံးသေးငယ်တဲ့မုန်) ဖြစ်ဖို့စဉ်းစားသည်။ တစ်ကြိမ်မှာအစားအစာပမာဏကိုပန်ကရိယအပေါ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုလျှော့ချမည်ဖြစ်ကြောင်းသောလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်, အသေးစားဝေမျှအတွက်မကြာခဏအစားအစာများလည်းမေ့မြော (hypoglycaemic) ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်သွေးသကြားဓာတ်တစ်ဦးချွန်ထက်တစ်စက်၏အန္တရာယ်လျော့နည်းစေသည်။
လူနာနောက်ထပ်နိယာမအစာအာဟာရ, ညစာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ထုတ်ကုန်များနှင့်ညဦးယံ၌သူတို့၏အရေအတွက်လျော့ကျဖို့တဖြည်းဖြည်းတိုးလာဟုခေါ်တွင်စေနိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာနှင့်အတူလိုက်လျောခြင်းနှင့်သကြား-လျှော့ချမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုရရှိရမညျဖွစျသညျ။
က hypoglycemia, ပိတ်ဆို့ခြင်းအင်ဆူလင်-လျော့နည်းသွားစေအင်ဇိုင်းတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကတည်းကဒါဟာအရက်အတူအစွန်းရောက်သတိနဲ့သက်ဆိုင်။ သင်ဆဲအရက်မသောက်ရမယ့်အခွင့်အလမ်းရှိခဲ့ပါလျှင်ထိုအကြောင်းကြောင့်, သင်တို့ကောင်းစွာအစာစားရန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာဆန့်ကျင်ပေါ်တွင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တစ်ခုတိုးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်ပါတယ်ရက်ယမကာများမကြာခဏစားသုံးမှုသတိပြုရပါမည်။
ကြောင်းအစားအသောက်များတွင်၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာကိုသတိရပါတစ်ခါတစ်ရံတွင်သေးငယ်တဲ့ခွင့်သွေဖီခြင်းနှင့်လွတ်လပ်ခွင့်ပေမယ့်, အသက်အဘို့လိုအပ်ပေသည်။