တစ်ဖန်အတွက်ခဲတံ? ဒါဟာကျွန်တော်တို့ကိုအကြောင်းကိုမဟုတ်ပါဘူး! ယောနိသည်မြို့ရိုးကိုခိုင်ခံ့စေ

အဘယ်သူသည် "ဟုဖန်တစ်ဦးခဲတံ?" ဟူသောအသုံးအနှုနျးမြား၏မကြားထားပါတယ် သင်ဖြစ်နိုင်ပြီးသားပေါ်မယ့်အရာကိုမှန်းဆပါတယ်။ ကြီးမားတဲ့အင်္ဂါဇာတ်အဖွင့်ကိုကိုယ်စားပြုထားတဲ့ဂရိတ်ကြွယ်ဘာသာစကားနှင့်အခြားသူများနည်းအထင်ကြီးမဟုတ်စကားလုံးများနှင့်စာပိုဒ်တိုများ, အသကျရှငျ။ သင်ရုံကြိုက်တယ်: ပုံးတစ်ပုံးတစ်တွင်းနက်တစ်ဦးအနက်ဆုံးသောဂူ, ကောင်းစွာ, အိတ်များနှင့်အများကြီးပို။ ဒါဝမ်းနည်းမဟုတ်ကြလျှင်ဟုတ်ကဲ့, ကရယ်စရာပါလိမ့်မယ်။

ဆိုးရွားအကျိုးဆက်များလိင်အင်္ဂါ၏အားနည်းကြွက်သားစေဘယ်အရာကိုယျသလော

ဒါကအားနည်းအင်္ဂါဇာတ်ကြွက်သား၏ခံစားချက်မှဦးဆောင် "ဟုဖန်တစ်ဦးခဲတံ။ " စိတ်ထဲမှကြွလာသောအလွန်ပထမဦးဆုံးအကျိုးဆက် - လိင်ကနေအပျော်အပါးများမရှိခြင်းသည်။ နှင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအဖြစ်နှင့်သူ၏အဖော်ပါ။ ထိုသို့သက်ရောက်မှုတွေ, အလှည့်အတွက်၎င်း၏အကျိုးဆက်များရှိပါတယ်ထားပါတယ်: လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြုမူသောအမှုတို့သည်ရှားပါး, စိတ်ပျက်, မနာလိုညံ့လို့ပင်ရန်တွေ့၏ခံစားချက်များကိုလိင်စိတ်လျော့သွားသည်။ ဒါကဟာသမဟုတ်ပါဘူး။ သင်အားနည်းနေရငျးနှီးကြွက်သားကိုသင်ပျော်စရာရှိသည်မဟုတ်သာ, သင်မူကားပင်နာကျင်မှုခံစားရနိုင်သည်ကိုထွက်ရှာတွေ့သည့်အခါသို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်အဘယ်သို့ပြောပါ့မလား

လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်နာ

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သမျှသောလိင်လိင်အင်္ဂါအတွင်းလိင်အင်္ဂါအားနည်းကြွက်သားလေကြောင်းအများကြီးကိုစုပ်ယူနိုင်ပြီး, တစ်ချိန်ချိန်သိသိသာသာကဖြန့်ချိဖို့ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားပေးစရာမဟုတ်ပါဘူး။ ဟုတ်ပါတယ်, လိင်စဉ်အတွင်းဝိသေသသံကိုမည်သူမဆိုစိတ်တော်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

လိင်အင်္ဂါအတွက် AIR

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင်ဤမလုံလောက်ဘူးထင်တယ်? ထိုအခါရဲ့ဆက်လက်ကြကုန်အံ့။ အင်္ဂါဇာတ်ကြွက်သားအားနည်း - ဆီးမထိန်းနိုင်၏အဓိကအကြောင်းရင်းများတဦး။ ဟုတ်ကဲ့ကျနော်တို့မကြာခဏအိမ်သာသွားပါ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကျန်းမာသန်စွမ်းချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အတူသို့မဟုတ်လည်းရယ်မောဆီး၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။

ဆီးနှိမ်

ဒီမှာသင်ကျိန်းသေရယ်မောကိုရပ်တန့်ပါလိမ့်မယ်။ ကြွက်သားအများဆုံးကိစ္စများတွင်စအိုလမ်းကြောင်းများနှင့်ဆီးအိမ်၏အ prolapse ဖြင့်လိုက်ပါသွားသောလိင်အင်္ဂါနှင့်သားအိမ်၏အလွန်ဖြစ်နိုင်သောအရှုံးအားနည်းနေတယ်ဆိုရင်။

သားအိမ် prolapse

သားအိမ်နှင့်လိင်အင်္ဂါတစ်လိပ်, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပိုးကူးစက်မှု၏ထိုးဖောက်မှုအဘို့အဆင်သင့်အခြေအနေများ။ အမြဲတမ်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိင်အင်္ဂါအနာဖြစ်ပေါ်ပျက်စီးခြင်း, ဖိအားအနာ, သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဖော, သွေးထွက်ခြင်းကြောင့်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဒီဖတ်နေ, သင်ပြီးသားလိင်၏အပျြောအပါးများနှင့်သင်ကအားပေးစရာမလိုဟူသောစကားလုံး "hlyupolka" မေ့လျော့ပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်အင်္ဂါဇာတ်နံရံများ elasticity ဆုံးရှုံး?

အားနည်းအင်္ဂါဇာတ်ကြွက်သားပြဿနာကအရမ်းဘုံဖြစ်ပါတယ်။ များစွာသောမိန်းမကနှငျ့ရငျဆိုငျနေကြသည်။ သူတို့တစ်တွေကြီးမားယောနိ၏အကြောင်းတရားများ ပတ်သက်. ဘုံဒဏ္ဍာရီစကားကိုနားထောငျရသောအခါမည်သို့ပင်ဖြစ်စေဤမိန်းမတို့သည်အရာဖြစ်တယ်။

ဒဏ္ဍာရီ

ယောက်ျားတွေအများကြီးရှိခဲ့သောကြောင့်,

စွပ်စွဲလိင်အင်္ဂါအရွယ်အစားများအတွက်လိင်ကိစ္စမိတ်ဖက်များ၏အရေအတွက်သည်သက်ရောက်သည်။ အဘယ်သူမျှမ, ထိခိုက်ဘူး။ 10 နှစ် 10 လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမိတ်ဖက်ခဲ့သူတို့နှင့်အတူတစ်ကြိမ်အိပ်ပျော်သောသူအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ဆိုပါစို့။ ဒါဟာအသက်တာ၏ဤနည်းရငျးနှီးကြွက်သားတစ်ဦးအားနည်းသို့မဟုတ်ဆန့်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြမည်မဟုတ်ကြောင်းသိသာသည်။

ဆီဥသောကြောင့်,

လျှင်အဖြစ် Thin (ပြည့်စုံ) အမျိုးသမီးတွေင်း၏ကြီးမားသောလိင်အင်္ဂါ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ဝင်စားစရာတချို့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အားနည်းအင်္ဂါဇာတ်ကြွက်သားနှင့်အခြားသောအဖြစ် Thin ဟုဆို - စုစုပေါင်းပေါ်မှာ။

ပါးလွှာသောကွောငျ့,

တကယ်တော့ကိုသာအလွန်လျင်မြန်သောကိုယ်အလေးချိန် sagging ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင် (အားလုံး) ကြွက်သားများနှင့်တန်ဆာများနှင့်အားနည်းကြွက်သားတစ်ဘုံရင်းမြစ်များမှာ - တနှေးကွေးလူနေမှုပုံစံစတဲ့ခြင်းနှင့်ကြွက်သားတစ်သျှူးများကျုံ့။ ထို့ကြောင့်သူ့ဟာသူအသားအရေအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့လိင်အင်္ဂါ၏အရွယ်အစားနှင့် elasticity တစ်ခုညွှန်ပြချက်မဟုတ်ပါ။

အမှန်တရား

သင်သိသကဲ့သို့, အင်္ဂါဇာတ်ကြွက်သားမကြီးမားမိတ်ဖက်များ၏အရေအတွက်နှင့်လိင်ဆက်ဆံမှု၏ကြိမ်နှုန်းအားဖြင့်အားနည်းနေကြသည်။ မဟုတ်သလို Thin (ပြည့်စုံ) ပြဿနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်, နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကြွက်သားသေံ၏အထွေထွေအားနည်း။

ဟုတ်ပါတယ်, အားနည်းရငျးနှီးကြွက်သားအသုံးအများဆုံးအကြောင်းမရှိမျိုးစုံကလေးမွေးဖွားနှင့်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချဖြစ်ကြသည်။ များစွာသောမိန်းမအင်္ဂါဇာတ်ကြွက်သား၏ပထမဦးဆုံးလေသံ၏ဘွားမြင်သောနောက်အချိန်အတန်ကြာသည်အခြားထဲတွင်လျှော့ချဖြစ်ပါတယ် - အစဉ်အဆက်။ တတိယပေးပို့အပြောင်းအလဲများအားလုံးမိန်းမတို့အားရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာပြီးနောက်။ ဒုတိယဘုံအကြောင်းမရှိအသက်အရွယ်နှင့်အတူပေါ်ပေါက်သောခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအပြောင်းအလဲများကိုဖြစ်ကြသည်။ အမျိုးသမီးတွေမှာတော့ 55 နှစ်အကြာတွင်ယင်းအင်္ဂါဇာတ်တစ်ရှူး၏ elasticity ၏ဆုံးရှုံးမှုရှိပါသည်။ ရငျးနှီးကြွက်သား၏ elasticity တွင်လည်းချောင်းဆိုးခြင်း, မကြာခဏဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့်နာတာရှည်မိုးသည်းထန်စွာစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများကလိုက်ပါသွားမကြာခဏအအေးမိ, ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း၏ခပ်သိမ်းသောမိန်းမတို့သည်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့သိပ်ကွဲပြားခြားနားသောအင်္ဂါဇာတ်ကြွက်သားများအားနည်းဖို့လွယ်ကူစွာထိခိုက်။ တချို့က, တတိယကလေးကမွေးပြီးသို့မဟုတ်သွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းသာအတွက်ပြဿနာများကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်စတင်အခြားနေကြသည် - 25 နှစ်ပေါင်းနှစ်အရွယ်တွင်။

အင်္ဂါဇာတ်ကြွက်သားများအားနည်းများအတွက်အကြောင်းပြချက်:
ကြွက်သားသေံ၏အထွေထွေအားနည်း;
မကြာခဏလိင်ဆက်ဆံ;
ထပ်ခါတလဲလဲကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းနှင့်ကလေးမွေးဖွား;
အသက်အရွယ်;
မကြာခဏအအေးမိ;
နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်;
အလွန်အကျွံလေ့ကျင့်ခန်း။

ဟုတ်ပါတယ်, သဘောသဘာဝငြင်းခုန်ဘူး။ ဒါပေမယ့် incipient အပြောင်းအလဲများရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှအတိုင်းအင်္ဂါဇာတ်ကြွက်သားခြုံငုံအခွအေနေတိုးတက်လာဖို့။ အလေးအနက်ထားကိစ္စကိုဖြေရှင်းလျှင်, သင်ကထက်ပင်ပိုမိုကောင်းမွန်လုပျနိုငျ! ဒါပေမယ့်ဘယ်လို?

မေးခွန်းအတွေးအခေါ်သို့မဟုတ်ပင်လိုသောမဟုတ်ပါဘူး: လိင်အင်္ဂါကျဉ်းမြောင်းဖို့ဘယ်လို?

အဲဒီအစားထက့်မှုသည်၎င်းတို့၏ကံကြမ္မာကိုလက်ခံဖို့စီးဆင်းမှုနှင့်အတူလိုက်ပါကသူတို့ကိုယ်ပိုင်လက်သို့အခွအေနယူ သာ. ကောင်း၏။ လုပျအဖြစ်များစွာသောမိန်းမပြဿနာတစ်ခုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်နေကြသနည်း အရေးပေါ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုရှာခြင်းငှါ - ကသားအိမ်၏ဆုံးရှုံးမှုလာလျှင်၏သင်တန်း, တစ်ဦးတည်းသာဖြေရှင်းချက်လည်းမရှိ။

ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှု

လာမယ့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်များစွာသောမိန်းမသဘာဝခွဲစိတ်မှုအတွက်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ဖို့လှည့်။ ထိုကဲ့သို့သောစစ်ဆင်ရေးပြီးနောက်ရက်သတ္တပတ်အတွင်းမှာသင်ထိုင်လို့မရဘူး, ဒါကြောင့်ချုပ်ရိုးကွဲကြပါဘူး။ အကြောင်းနှစ်လလိင်ရှိသည်မဟုတ်နိုင်ပါ။ ဒါဟာအစချုပ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်အစားအစာ, ကိုယ်ကန့်သတ်သင့်ပါတယ်။

cesarean

အနည်းငယ်အမျိုးသမီးတွေအကုန်အကျနှင့်အန္တရာယ်များပလပ်စတစ်ဝံ့။ ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါ၏ elasticity ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့နိုင်ရန်အတွက်အမျိုးသမီးတွေအများကြီး, သူတို့ရဲ့ cesarean အပိုင်းလုပ်ဖို့ဆရာဝန်များကမေးပါ။ ဟုတ်ကဲ့လျှင်သင့်ရဲ့အင်္ဂါဇာတ်ကြွက်သားပျက်စီးမှု၏နိမ့်ဆုံးရလိမ့်မယ်။ သို့သော်သူ၏အစာအိမ်အပေါ်အသက်အဘို့အ scarred လိမ့်မည်။ ထို့အပြင် Caesarean section စဉ်အတွင်းပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသွေးဆုံးရှုံးမှုများနှင့်ဒဏ်ရာအန္တရာယ်များရှိနေပါသည်။ ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်အနာကျက်စဉ်အတွင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးအကြားကော်ဖွဲ့စည်းနိုင်သည်။ Cesarean ပေးပို့လည်းနာတာရှည်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, ileus သို့မဟုတ်ပင်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သို့သော်လည်းအဘယ်သို့ကလေးကောအသို့နည်း တခါတရံမှာခွဲစိတ်နေစဉ်အတွင်းကလေးတစ်ဦးပွန်းစားခြင်းနှင့်ဖြတ်တောက်မှုရရှိသွားတဲ့။ သငျသညျသေးငယ်တဲ့အနာရရှိရန်သူ၏အသက်တာ၏ပထမနေ့၌လိုပါသလား ကလေးပု amniotic အရည်နှင့်အကျုံ့အများစုက၎င်း၏စောင်ရေလှုံ့ဆော်အဆုတ်၏တဲ့အခါမှာသဘာဝကကလေးမွေးဖွားဆှဲ။ ဒီ Caesarean section မှာဖြစ်ပျက်ပါဘူးနေစဉ်။ ဤသည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်များအနေဖြင့်ပြဿနာများရဲ့စွန့်စားမှုတိုးပွားစေပါသည်။ တခါတရံမှာကြောင့်စစ်ဆင်ရေးကာလအတွင်းယေဘုယျမေ့ဆေးမှကလေးတစ်ဦးအားနည်းသို့မဟုတ်နှေးကွေးအသက်ရှူနှင့်အတူမွေးဖွားသည်။ အဘယ်သို့ပြုသနည်း ရွေးချယ်မှု "cesarean သို့မဟုတ်အင်္ဂါဇာတ်ပေးပို့" ၌တစ်ခုတည်းသောဖြေရှင်းချက်ကိုဆရာဝန်ကိုဖတ်ရှုရပါမည်။ တန်ခိုးမရှိအင်္ဂါဇာတ်ကြွက်သားကိုသင်သူငယ်၏ကျန်းမာရေးနှင့်လူမှုဖူလုံရေးကိုအစားထိုးနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

အင်တာနက်ကနေမူးယစ်ဆေးဝါး

ကျနော်တို့ကပြဿနာကိုအတော်လေးတစ်အစွန်းရောက်ဖြေရှင်းချက်နှင့် ပတ်သက်. စကားပြောအထက်။ သို့သော်အပြောင်းအလဲများဒီတော့လေးနက်သောအရာကိုလျှင်မဟုတ်နေဆဲသုခချမ်းသာနှင့် Self-လေးစားမှုအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်? အမျိုးသမီးဖိုရမ်များတွင်သင်သည်မေးခွန်းဖို့အများကြီးအဖြေကိုရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ် "ဟုအဆိုပါလိင်အင်္ဂါကျဉ်းမြောင်းဖို့ဘယ်လို။ " ဤတွင်သူတို့ထဲကတချို့ရှိနေပါတယ်။ ထိုင်းချောင်းတွေ, အနက်ရောင်ဇီနှင့်အခြားသူများ၏ပုတီး: အခုကအင်တာနက်ပေါ်တွင်သင်မကြာခဏလိင်အင်္ဂါကျဉ်းမြောင်းမှအမျိုးမျိုးသောအရှေ့ရန်ပုံငွေ၏ဆွေးနွေးမှုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင်အဘယ်သူမျှပညာရှိအမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုအင်တာနက်ကနေတဆင့်တရုတ်ထံမှစေလွှတ်အချို့သံသယဖြစ်ဖွယ်အရာအတွက်မိမိကိုမိမိထားရန်သတိရလာပါဘူး။ သင်တို့သည်နောက်ပိုဆိုးရှိလိမ့်မည်ဟုပြောရမည်နည်း သင်တို့ကိုငါပြောပြပါ့မယ် - အလိုတော်။ အများဆုံးဗလာ, ကသငျသညျမှဖြစ်ပျက်နိုင် - အင်္ဂါဇာတ် microflora ၏ချိုးဖောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်အီစေပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကူးစက်ရောဂါများ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေမသာ။

ဘယ်လိုဒီဆေးတွေရှိပါသလဲ သူတို့ကပဲစိတ်ဆိုး, ပြီးတော့သူက swells ။ ထို့ကြောင့်လိင်ဆက်ဆံမှုစဉ်အတွင်းလိင်အင်္ဂါ၏ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေတစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ရွေးချယ်ရေးစောငျ့ရှောကျနိုငျသညျ။ သငျသညျပြီးသားကြောက်လန်? အဘယ်သူသည်ကိုမြင်သောအခါ, သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လိမ့်မည်နည်း

ပြုမူဆက်ဆံကြောင်းနည်းလမ်

သငျသညျယောနိကြွက်သား၏အခြေအနေတိုးတက်လာဖို့သွားနေတယ်ဆိုရင်, ထို့နောက်အဆောက်အပြီးသားသက်သေပြအထူးကုရည်ညွှန်း။ ယနေ့အထိ, အင်တာနက်ပွင့်လင်းနေရာများကြော်ငြာထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးနှင့်ပြည့်စုံနေကြသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲအဲဒီအဆိုပြုချက်အများစုကိုမှာအကောင်းဆုံးမှာအဆိုးဆုံးကတော့လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအပ်သဖြင့်, မည်မဟုတ် - အနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များချန်ထားမည်။ သင်ကိုယ်တိုင်များအတွက်ရန်ပုံငွေများထဲမှစမ်းမတိုင်မီဒါ, သငျသညျန်ထမ်းများနှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းရရန်လိုအပ်သည်။

ပညာရှင်များအားဖြင့်သက်သေပြခဲ့ပြီးထိရောက်မှုရာ၏အသိအမှတ်ပြုထုတ်ကုန်ပစ္စည်းတွေလည်းရှိတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်ခြောက်သွေ့မဟုတ်သည့်သဘာဝအလိမ်းဆေးနှင့် gels သည်, mucosa စိတ်ဆိုးနှင့်ကုသကြပါဘူး။ ဒါဟာကုသနေပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကိုထိုကဲ့သို့သော tool ကိုတစ်ခုမှာ Naron ဂျယ်လ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အော်ဂဲနစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများလျင်မြန်စွာသင်၏ကျန်းမာရေးယဇျပူဇျောခွငျးမရှိဘဲပြဿနာကိုဖယ်ရှားပစ်ကြောင်း - ဒါဟာသဘာဝကပါဝင်ပစ္စည်းများ၏သီးသန့်ပါဝင်ပါသည်။

ကော်လာဂျင်။ ဤသည်ပရိုတိန်း connective တစ်ရှူး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်နှင့်၎င်း၏ replenishment အင်္ဂါဇာတ်နံရံများ elastic ဖြစ်လာ၏။ အကြောင်းမူကား,
မိုင်နိုအက်စစ်။ အင်္ဂါဇာတ်တစ်ရှူး၏တန်ခိုးကိုထောက်ပံ့ပေးနဲ့သူတို့ရဲ့အရည်အသွေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်သည့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်။
Hyaluronic acid ကို။ အဆိုပါ epithelium စိုဓာတ်ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့အထောက်အကူပြု elasticity နှင့်အင်္ဂါဇာတ်ကြွက်သား sensitivity ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
Peptin ရှင်-Hicks ။ , ပရိုတိန်းဖွဲ့စည်းခြင်း၏ function ကိုထိန်းညှိ sensitivity ကိုတိုးပွားစေပါသည်။

Naron ဂျယ်ပေမယ့်အင်္ဂါဇာတ်ရိုးကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏ elasticity restore ရန်, စိတ်လှုပ်ရှားတိုးပွားစေပါသည်။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေးမျှအသက်အရွယ်ကန့်သတ်ထားပါတယ်။ ဒါပေမဲ့အရေးကြီးဆုံး - များစွာသောအခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏စစ်မှန်သောမဟုတ်သောအရာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ မနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံကိုလုံးဝဖယ်ထုတ်လိုက်ကြသည်။ မိန်းမန့်အသတ်အပျြောအပါး မှလွဲ. အသစ်ဘာမျှမခံစားရဘူး။ အဆိုပါဂျယ်လ်တစ်ပင်ထက် သာ. ကြီးမြတ်သောအကျိုးသက်ရောက်ပေးတော်မူမည်အရာကိုအထူးလေ့ကျင့်ခန်းများ (ဥပမာ, Kegel လေ့ကျင့်ခန်း), နှင့် တွဲဖက်. သုံးနိုင်တယ်။ A ကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုယောဂသို့မဟုတ် Pilates အဖြစ်ပေးထားသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုလူတစ်ဦးအပေါ်အကြီးအကျယ်မှီခိုသည်။ ပိုကောင်းတဲ့ဆင်းရဲသားတို့ကိုရွေးချယ်မှု၏အကျိုးဆက်များကိုဖယ်ရှားပစ်ရထက်, သဘာဝကုစားကြိုက်တတ်တဲ့ရန်။ ဒါဟာဆရာဝန်များကိုသွားနှင့်လိင်အင်္ဂါပလပ်စတစ်အကြောင်းကိုအထဲကရှာတွေ့ထက်ရှေးရိုးစွဲနည်းလမ်းများ၏ပြဿနာကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ သာ. ကောင်း၏။

တစ်ဖန်အတွက်ခဲတံ? နှစ်ဦးအားရထားကွဲပြား? ဘောလုံးကိုတစ်ဦးပီပီနှင့်အတူပျံသန်းကြမည်နည်း အဘယ်သူမျှမက, ကျွန်တော်တို့ကိုအကြောင်းကိုမဟုတ်ပါဘူး! ကျနော်တို့ရင်းနှီးကြွက်သားအားနည်းခြင်း၏အပေါငျးတို့သအကျိုးဆက်များကိုသိသာနူးညံ့သိမ်မွေ့စကားလုံးများကိုအမည်ရှိကြအရာအားလုံးပြုလိမ့်မည်။ စိတ်ကျေနပ်မှု, ကြှနျုပျတို့များမှာ - - ပျော်ရွှင်ငါတို့သားသမီး, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခင်ပွန်း၏ကျန်းမာဖြစ်ကြောင်း။