- ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်အတွက်တူနာငါး - 1 ရာ (စည်သွတ်)
- သခွားသီး - 3 အပိုင်းပိုင်း
- parsley ၏စည်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
သခွားသီး Cube သို့ဖြတ်ဆေးကြောနေကြသည်။ စည်သွတ်အစားအစာတစ်ခက်ရင်းခွနဲ့သုပ်ပန်းကန်နှင့် mash အတွက်ငါး ထား. , ညှစ်, ဖွင့်လှစ်။ ဆားမလိုအပ်ပါဘူး - ဆားပြီးသားစည်သွတ်အစားအစာများအတွက်လက်ဆောင်ဖြစ်ပါတယ်။ ထုကုန်တယ်, ထို parsley ဆေးကြောပါ။ သခွားသီးနဲ့ parsley လိုက်သည်ကို mashed တူနာငါးထားနဲ့သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာဖျက်ပစ်ပါ။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအတူ Drizzle, သံလွင်ဆီနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ မွှေပေးပါ။ သံလွင်သီးများနှင့်သံပုရာနှင့်အတူအပါအ။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 3