- ဂေါ်ဖီထုပ်ခေါင်းကို - 0.5 Stucki
- အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 250 ဂရမ်
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- 4 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- ထောပတ် - 50 ဂရမ်
- နို့ - 1.5 ခွက်
- ကြက်ဥ - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- မုန့်ညက် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ကစီဓါတ် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ဒိန်ခဲ - 150 ဂရမ်
- ဇီ - 1 အဖြစ်တော့
- စမုန်နက်မျိုးစေ့များ - 1 အဖြစ်တော့
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း - အရသာမှ
1. ကျွန်ုပ်တို့သည်ငံပြာရည်နှင့်အတူချက်ပြုတ်ဒီ casserole ။ သေးငယ်တဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာထောပတ် 15 ဂရမ်အရည်ပျော်နှင့်မုန့်ညက်ထည့်ပါ။ အဆက်မပြတ်ဖုရှောင်ရှားရန်, နှောင့်အယှက်။ တဖြည်းဖြည်းနို့ရည်လောင်း။ စွက်ဖက်ဖို့ငြိမ်းမထားပါနဲ့။ ငံပြာရည်သည်အထိအလတ်စားအပူကျော် Cook ကအချဉ်မုန့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုက်ညီမှု thickens ။ ငံပြာရည်အအေးထားပြီးသည့်အခါသီးခြားရိုက်နှက်နှစ်နှင့်လူဖြူမှထည့်ပါ။ ယင်းကစီဓါတ်ပါထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ 2. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြင်ဆင်ပါ။ ထက်ဝက်ကွင်းသို့ဖြတ်ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူထုကုန်တယ်။ ကျဲပါးသည့်ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျက်စီး။ တစ်ဦး skillet ထဲမှာရှိကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူဟာထောပတ်နဲ့ကြော်အရည်ဖြစ်ကြ၏။ ကြက်သွန်ဂေါ်ဖီထုပ်ထည့်ပါ။ စမုန်နက်မျိုးစေ့များနှင့်အတူဆား, ငရုတ်ကောင်း, နှင့်စမုန်နက်ထားပါ။ နှိုးဆော်နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်အဆင်းလှသောရွှေရောင်အရောင်သည်အထိချက်ပြုတ်။ 3. တစ်ဦး grater အပေါ်ဒိန်ခဲခြစ်။ အဆိုပါကြော်ဂေါ်ဖီထုပ်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်တစ်ဝက်ဒိန်ခဲထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောထွေးနှင့်တစ်ခုလုံးကိုဒယ်အိုးမျက်နှာပြင်ကျော်ငံပြာရည်လောင်း။ မီးဖို၌ထိပ်ဖျားနဲ့မုန့်ဖုတ်ပေါ်တွင်ကျန်ရှိနေသောဒိန်ခဲကိုငါသွန်းလောင်း။ casserole 180 ဒီဂရီအပူချိန်မှာ 45 မိနစ်ဖုတ်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာနှင့်အနံ့။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 8-10