- ဒိန်ချဉ် - 1.5 ခွက်
- ငှက်ပျောသီး - 3-4 အပိုင်းပိုင်း
- စတော်ဘယ်ရီ - 300 ဂရမ်
- ပဲနို့ - 1/4 ခွက်ကို
- ပျားရည် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ရေခဲ - 1 ခွက်
ချောမွေ့တဲ့ Blender ကို အသုံးပြု. သည်အထိအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
စားသုံးခြင်း: 2