ငါတို့သည်အဘယ်ကြောင့်ကြီးထွားသလဲ?
အဆိုပါလိုအပ်သောဟော်မုန်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, အာဟာရနှင့်အရိုးစနစ်၏အပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး: ကလေးတစ်ဦး၏တိုးတက်မှုသုံးအရေးကြီးသောအချက်များပေါ်တွင်မူတည်ပါသည်။ သို့သျောလညျးကိုပထမဦးဆုံးစကားလုံး - ဟော်မုန်းပါ။ လူ့တိုးတက်မှုနှုန်းခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ endocrine စနစ်ကထိန်းချုပ်သည်။ ဒါကလည်ပင်းမှာရှိတဲ့သိုင်းရွိုက်ဂလင်း, အ pituitary gland (ဦးနှောက်၏အစိတ်အပိုင်း) နှင့် gonads (- ပုဝှေးထဲမှာမိန်းကလေးတွေအတွက် - ထိုသားဥအိမ်မှာရှိတဲ့ယောက်ျားလေး) ဖြစ်ပါသည်။ Pituitary ဂလင်း - အရိုးကြီးထွားလှုံ့ဆော်သောအရေးအပါဆုံးဂလင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒါကြောင့်လည်းပြင်းထန်သောဖြစ်လျှင်, လက်ခြေခါတိုင်းထက်ပိုရှည်ကြီးထွား, လက်ခြေ - စနစ်တစ်ခုထက်ပို။ ဒီဂလင်းညံ့ဖျင်း functioning လျှင်, လူတစ်ဦးတစ်ထောင်ပြီး (- ယောက်ျားလေးများ - မိန်းကလေးတွေအတွက် 140 စင်တီမီတာအထိ - 130 စင်တီမီတာအထိ - dwarfism ကိုခေါ်အသံထှကျတန့်) ဆက်လက်ရှိနေလိမ့်မည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး (အသက်လောက် 16-18 နှစ်) လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရင့်ကျက်ရောက်ရှိပြီးတာနဲ့ကျနော်တို့နီးပါးကြီးထွားလာရပ်တန့်ပါပြီ။
ဖေဖေရဲ့သို့မဟုတ် Mom လော,
ကျွန်တော်တို့တစ်ဦးချင်းစီ၏တိုးတက်မှုမျိုးရိုးဗီဇအစီအစဉ်ကိုကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောနေကြသည်။ အများအားဖြင့်ယောက်ျားလေးတွေပါ (အထီးအညီသို့မဟုတ်ဆွေမျိုးသားချင်း - ဘထွေး, အဘိုး) တိုးတက်မှုနှုန်းပန်းကန်၏အဘကို ယူ. , မိန်းကလေးငယ်ဣတ္ script ကို (မိခင်, အဖွား, အဒေါ်) ထပ်ခါတလဲလဲ။ ဒါပေမယ့်ရွေးချယ်စရာများနှင့်ရောထွေးရှိပါသည်။
ဒါဟာမသက်ဆိုင်ကြမ်းပြင်မှအမွေခံ၏, မိခင်နှစ်ဦးစလုံးထံမှနှင့်ဖခင်ထံမှပျံ့နှံ့နေတဲ့အမွေဥစ္စာကိုထိုသို့ဖွစျ။ သူကားအဘယ်သူအနိုင်ရလိမ့်မည်ဟု - မဖြောင့်သေးလူသိများ။ ဒါပေမဲ့ဒီလိုဖွံ့ဖြိုးမှုတွက်ချက်များအတွက်ပုံသေနည်းရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ကလေး၏ကြီးထွားဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်မိခင်နှင့်ဘိုးဘေးများ၏ကြီးထွားအိပ်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ရလဒ်ပေါင်းလဒ်တစ်ဝက်၌ဝေဖန်ထားသည်။ ထို့နောက်သူက 6.5 ကိုထည့်သွင်းဖို့, သူ့သားမှကြွလာသောအခါ, နှင့်သမီးလျှင် - 6.5 ယူပါ။ ဒီအပေါင်း၏သို့မဟုတ် 10 အနုတ်အကွာအဝေးအတွင်းကွဲပြားသည့်တစ်ခုတည်းသောအနီးစပ်ဆုံးကိန်းဂဏန်းများဖြစ်ပါသည်။
ငါကြီးထွားမသိ
အဘယ်သူမျှမကအခြားအသက်အရွယ်ကလူထဲမှာရှိသကဲ့သို့အစာရှောင်ခြင်းပထမနှစ်တွင် (- 25 စင်တီမီတာအထိနှစ်စဉ်တိုး) ထဲမှာရှိသကဲ့သို့အမြင့်တိုးပွါးမထားဘူး။ ကလေးသူငယ်အခကြီးထွားလာသည်မဟုတ်အဘယ်ကြောင့်ဒါပေမဲ့ကလေးတစ်ဦးအမြင့်ရရှိမှုမဟုတ်သောအခါများစွာသော moms အံ့သြနေကြသည်။ 8-12 စင်တီမီတာမှတက်, တတိယ - - 10 စင်တီမီတာအထိပျမ်းမျှအားဖြင့်တိုးတက်မှု၏သုံးမှရှစ်နှစ်ပေါင်းထံမှ - တစ်နှစ်လျှင် 4 စင်တီမီတာနောက်ထပ်ဒုတိယနှစ်တွင်သည် :. ကျသွားပေါ်မှာ။ ဒါပေမဲ့ဒီမိဘများအတွက်တစ်ဦးကြမ်းတမ်းလမ်းညွှန်ဖြစ်ပါတယ်။ ပိုများသောတိကျစွာသူငယ်များ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာဆရာဝန်များအားဖြင့်အကဲဖြတ်ရပါမည်။ လစဉ်လတိုင်း, ပြီးတော့ - - ကလေးငယ်ကိုရဲ့အသက်တာ၏ပထမနှစ်တွင်ခုနှစ်တွင်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်နှစ်။ - သူငယ်၏တိုးတက်မှု၏ယာယီအရှိန် (တစ်နှစ်လျှင် 8-12 စင်တီမီတာ) ဒါခေါ် "တိုးတက်မှုနှုန်း spurt": ချဒ်လေးနှစ်ကြာပြီးနောက်ဟာအလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ဖြစ်ရပ်ဆန်းရှိသေး၏။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက် - ထိုဇီဝကမ္မခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲ: 4-5 နှစ်က, အ pituitary gland ကြီးထွားဟော်မုန်း၏မြင့်မားသောအဆင့်ဆင့်ထုတ်လုပ်ရန်စတင်ခဲ့ပြီး 12-14 နှစ်အတွင်း - လိင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုထက်မလွန်။ သတိထားပါ: မိန်းကလေးတွေအတွက်ထိုကဲ့သို့သောခုန်ယောက်ျားလေးများ '' 1-2 နှစ်ကထက်အစောပိုင်းက start, ဒါပေမယ့်အနာဂတ်ယောက်ျား၏ 12-14 နှစ်အထိအတူတက်ဖမ်းခြင်းနှင့်အားနည်းလိင်မှီ။
တိုးတက်မှုနှုန်းဒေသများ
အရိုးတို့ကို၏အရိုးနု, X-ray ပေါ်တွင်တွေ့မြင်နိုင်သည့် - ဆရာဝန်များဒါခေါ်တိုးတက်မှုနှုန်းဒေသများရှိပါသည်လူ့အရိုးထဲမှာအံ့သြဖွယ်ဖြစ်ရပ်ဆန်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ တိုးတက်မှုဒေသများ 20-23 နှစ်အထိအများဆုံးဖွင့်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထိုသူငယ်သိပ်သည်းအရိုးဖြင့်အစားထိုးကြီးထွားလာသကဲ့သို့, သွေ့ခြောက်သောအရိုးကြီးထွားလာရပ်တန့်ကြောင်းသိပ္ပံပညာရှင်များကဆိုကြပါတယ်။ သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနပြု "အစီအစဉ်ကို" ကပြထားတဲ့အတိုင်း (20-23 နှစ်အထိများအတွက်) သက်ဆိုင်ရာဇုန်၏အနီးကပ်မှာအများအပြားလူကြီးများ၏တိုးတက်မှုဖျော်ဖြေမပေးပါ။ ပိုမိုမြင့်မားဖြစ်ကဘာလဲကာကွယ်ပါသလဲ? အိပ်စက်ခြင်း၏မရှိခြင်း, ကူးစက်ရောဂါ, စိတ်ဒဏ်ရာ, ဗီတာမင်ချို့တဲ့, ရောင်ရမ်းခြင်း - ဤအရာအလုံးစုံကလေး၏အရိုးအရိုးစု၏သငျ့လျြောသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်နှောင့်အယှက်ပေးနိုင်သည်။ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အကြီးမားဆုံးသောရန်သူတစ်ခုမှာ - နီကိုတင်း။ ကလေးသူငယ်အခလျှင် - တစ် passive ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်မိဘများအနေဖြင့်နီကိုတင်း၏ထိုးရရှိသွားတဲ့သောကြောင့်သိသိသာသာကြီးထွားနှေးကွေးနိုင်ပါတယ်။ ပြီးတော့သူကထိုသူငယ်ကြီးထွားလာခြင်းမရှိပါရတဲ့အကြောင်းရင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ တစ်သားသို့မဟုတ်သမီးကဒီအလေ့အထချမှတ်ရန်လိုလျှင်, ပိုဆိုး။ နီကိုတင်းသည် pituitary ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ် vasospasm ဖြစ်ပေါ်စေသည်, ဒီထဲကအရိုးအစားအစာများဆိုးရွားသွားနေသောကြောင့်, ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်။
ကြီး၏ဖြစ်ဖို့ကိုဘယ်လို
မျိုးဗီဇနှင့်အတူအငြင်းပွားမှုများ - တစ်ကြေးဇူးမတငျသောအလုပ်တခုကို။ သို့သော်အတော်လေးအစစ်အမှန်ဖြစ်ပါတယ်အစီအစဉ်၏မွေးရာပါသဘာဝမှစင်တီမီတာ၏စုံတွဲတစ်တွဲထည့်ပါ။
ဒါကကလေးအပူကုသမှုခံကြပြီမဟုတ်ကြောင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်အများအပြားအသီးအပွအဖြစ်ကလေးရဲ့အစားအသောက်အပါအဝင်ယင်း၏စီးပွားရေးတိုးတက်မှုအစီအစဉ်ပြီးမြောက်သွားပါပြီ - သူတို့ပိုကောင်းတဲ့ထိန်းသိမ်းထားဇီဝတ္ထုများဖြစ်ကြသည်။ တိရိစ္ဆာန်ဇာစ်မြစ် (အသား) ၏ထုတ်ကုန်များအရိုးနှင့်အဆစ်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လိုအပ်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်ဆံ့။ ထိုအခါကောက်ပဲသီးနှံနဲ့ကောက်မုန့်အတွက်အရိုးနုလိုအပျကွောငျးအများအပြားသတ္တုဓာတ်ဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်အရှည်တိုးတက်မှု၏ဆွ၏ခေါင်းဆောင် - မုန်လာဥနီ။ တိုးတက်မှု၏အဓိကအင်ဂျင် - ဒါဟာလူ့ခန္ဓာကိုယ်ဗီတာမင် A သို့ပြောင်းပေးသော carotene ကြွယ်ဝနေသည်။ သူကဟင်းနုနွယ်ရွက်, ဆလတ်, ဆော်ရဲလ်, စိမ်းလန်းသော, တင်ပါးထဖြစ်ပါတယ်။ စင်ကြယ်သော form မှာဗီတာမင် A - ကထောပတ်, မြေတပြင်လုံးနို့, ကြက်ဥအနှစ်, အသည်း (အထူးသဖြင့်ကော့) ။ အရိုးကြီးထွားမှုအတွက်အထူးသဖြင့်လျှင်မြန်စွာနေရောင်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာစုပ်ယူသောတာဝန်ရှိသည်နှင့်ဗီတာမင် D ကို, (၎င်း၏ချို့တဲ့ rickets ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်) ဖြစ်ပါသည်။
နေ့စဉ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု (ရွရွပြေး, ရေကူး, စက်ဘီးစီးခြင်း, ဘောလုံး, ဘော်လီဘော, တင်းနစ်) တိုးမြှင့်တိုးတက်မှုနှုန်းဇုန်မှကူညီသည်။
တော်ဝင်ရထား
စိုးရိမ် slouch အမျိုးအနွယ်? ဒါဟာအရေးယူဖို့အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ 7-10 စင်တီမီတာအမြင့်မကြာခဏကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး (ကျောရိုး၏အဖြစ်များတတ်သည်) ခိုးယူ။ နှင့်ဤဖြစ်စဉ်များအတွက်အသုံးအများဆုံးအကြောင်းပြချက် - မကောင်းတဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထား။ ကလေး၏နောက်ကျောညီမျှပုံမှတ်သားမထားလျှင်, vertebrology သို့မဟုတ် orthopedist ဆက်သွယ်ပါ။ အဆိုပါဆရာဝန်ကိုယ်ဟန်အနေအထားဆုံးမခြင်းများအတွက်အထူး corset အကြံပြုဖို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသတ်မှတ်လိမ့်မည်။ ဆရာဝန်သည်သူငယ်၏ကျောရိုးဖြောင့်ကြွက်သားသေံတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, သူ့ကိုထောက်ပံ့နိုင်သည့်သုံးပြီးနှိပ်နယ်ရှိပါသည်။
5-10 သန်းကလေးများအတွက်တဦးတည်းကိစ္စနှင့်အများဆုံးမကြာခဏရိုက်အရာကိုဆက်ခံသည်: ကြီးထွားဟော်မုန်းများချို့တဲ့ခြင်း - - တိုးတက်မှုနှုန်းဟော်မုန်းအလွန်ရှားပါးသည်။ အဆိုပါတရားခံ - ဒီဟော်မုန်း၏ပေါင်းစပ်နှင့် Secret တာဝန်ရှိသည်ဗီဇချွတ်ယွင်း။ ကြီးထွားဟော်မုန်း၏မရှိခြင်းစိတ်ဒဏ်ရာ, ကြာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ဆက်စပ်နိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်-endocrinologist ဖြစ်သူကြီးထွားဟော်မုန်းတစ်ခုမရှိခြင်းဖော်ထုတ်ပြီဆိုရင်, ဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံးလိုအပ်ပါသည်။ အခုတော့အဲဒီမှာ endocrinological စင်တာများဘယ်မှာထိုးဆေးအသုံးပြုမှု Genotropin နှင့်အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများ - ဒြပ်လူ့ကြီးထွားဟော်မုန်း။
ကလေးများအိပ်မက်၌ကြီးပြင်းဆိုတဲ့အချက်ကို - တစ်သိပ္ပံနည်းကျအခြေစိုက်တကယ်တော့။ ကြီးထွားဟော်မုန်းသူငယ်ကိုအစာရှောင်အိပ်ပျော်သောအခါညအချိန်တွင်လှုပ်ရှားဆုံးမှာသွန်းသောအသွေးသို့ဖြန့်ချိသည်။ ရေးဆွဲသူကအထူးသဖြင့် 1-1.5 နာရီအိပ်ပျော်ကျသွားပြီးနောက်, ညဉ့်နေစဉ်အတွင်းအများဆုံးရောက်ရှိ, တစ်နေ့တာအတွင်း fluctuates ။ ဒါဟာကလေးကအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူလိုက်နာနှင့်ဟော်မုန်း Secret ၏ biorhythm ချိုးဖောက်မကအရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, နောက်မ 22:00 ထက်ကိစ္စ၏ဘေးထွက်အပေါ်အမွေခံပို့ပေးရန်။ နံနက်ယံ၌ကလေးယနေ့သင်တို့၌ပြောနိုင်, ငါအိပ်မက်၌ပျံသန်းခဲ့သည်။ Fly - ဒါကြီးပြင်း, သူတို့ကရှေးခတျေကဆိုသည်။ တနေ့သင့်ကလေးဆက်ဆက်တို့သည်ကြီးစွာသောယောက်ျားသည်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုယုံကြည်ကြသည်!
တစ်ဦးကနှာခေါင်းကြီးထွားလာစောင့်ရှောက်
လူတွေတောင်မှ 25 နှစ်အကြာတွင်ကြီးထွားဖို့ဆက်လက် 35-40 နှစ်အရွယ်အကြောင်းကိုမှာ၎င်း၏အများဆုံးတိုးတက်မှုနှုန်းရောက်ရှိကြောင်းသက်သေအထောက်အထားများရှိပါသည်။ ထို့နောက်တိုင်းဆယျနှစျကအကြောင်း 12 မီလီမီတာအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက် - သူတို့အသက်အရွယ်အဖြစ်အဆစ်နှင့်ကျောရိုးထဲမှာအရိုးနု၏ရေဓါတ်ခန်းခြောက်။ နှာခေါင်းနှင့်နားပျဉ်း - မိမိဘဝတစ်လျှောက်လုံးကြီးထွားဖို့ဆက်လက်သောလူ့ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်ခုတည်းသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု။ သူ့နှာခေါင်းနှစ် 30 အကြောင်းကို 5 မီလီမီတာကြီးထွားလာပြီးနောက်, နှင့်လူတစ်ဦး 97 များ၏အသက်အရွယ်မတိုင်မီသေလျှင်သူတစ်ဦးစင်တီမီတာခြင်းဖြင့်တိုးချဲ့။