သင်လိုအပ်ကဘာလဲ:
- oat အလွှာ - 100 ဂရမ်
- နို့ - 3 ခွက်
- စတော်ဘယ်ရီ - 250 ဂရမ်
- အရသာမှသကြား
- ကုန်တယ်အခွံမာသီး - 3-4 ဇွန်း။ ဇွန်း
အဘယ်သို့ပြုမှ:
ရေနွေးနဲ့ပြုတ်နို့ခုနှစ်တွင်သီးနှံနှင့်သကြားလောင်း။ အဆိုပါမျြးစိမျ့စိမျ့ဟင်းချို, အခွံမာသီးသီးကိုတင်ဝတ်ပြုဖြန်း။
အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!