- ကြက်သားလွှာ - 800 ဂရမ်
- ပျားရည် - 1/2 ခွက်ကို
- soy ငံပြာရည် - 5 အနုပညာ။ ဇွန်း
- နှမ်းရေနံ - 1/2 Tsp
- နှမ်းမျိုးစေ့များ - 4 အနုပညာ။ ဇွန်း
- 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- ကြက်ဥအဖြူ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ပြောင်းဖူးကစီဓါတ်ပါ - 4 အနုပညာ။ ဇွန်း
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း - 1/2 ပိုငျးပိုငျး
- အစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်း - 1/2 ပိုငျးပိုငျး
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, ပျားရည်, ပဲပိစပ်ဆော့စ်, နှမ်းဆီ, နှမ်းမျိုးစေ့များနှင့်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူရောမွှေပါ။ ယူနီဖောင်းသည်အထိရောနှော Whisk ။ ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်နီ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ peeled Cube သို့ဖြတ်ယူပါ။ ကြက်သားအသေး Cube သို့ဖြတ်ယူပါ။ ကစီဓါတ်နှင့်အတူတစ်ပန်းကန်လုံးထဲတွင်ကြက်ဥအနှစ် Whisk ။ ရလဒ်အရောအနှောကြက်သားအသားရောနှော, ဆား, ငရုတ်ကောင်းဖြစ်ခဲ့သည်ထည့်ပါ။ ကြီးမားသော skillet ခုနှစ်, ဒယ်အိုးထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ထား, တစ်နည်းနည်းကိုဆီတက်နွေး။ ပျော့ပျောင်းသောသည်အထိအလတ်စားအပူကျော်ကြော်။ ကျွန်တော်တစ်ဦးပန်းကန်လုံးထဲသို့ဒယ်အိုးထဲကနေပြောင်းရွှေ့ခြင်းနှင့်ဒယ်အိုးကြက်သားအတွက်ထားနူးညံ့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အထိလှော်။ အလတ်စားအပူကျော်ကြော်ကြက်သားအညိုရောင်အပေါ်ယံလွှာနဲ့ဖုံးလွှမ်းနေသည်အထိပါပဲ။ ကြက်သားသေးငယ်တဲ့အပေါ်ယံလွှာ (သို့မဟုတ်မဟုတ်ဘဲမဟုတ်ဘဲကြက်သားနဲ့သူ့ကစီဓါတ်ပါ Battery ကိုဖုံးလွှမ်း) နဲ့ဖုံးလွှမ်းသောအခါ, လှော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်လတ်ဆတ်သောကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီထည့်ပါ။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာပူးတွဲကင်ကြက်သားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အပြီးစက္ကန့် 30 နှမ်းငံပြာရည်မိတ်ဆက်ပေး။ ငံပြာရည် thickened သည်အထိခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 1-2 မိနစ်ဟင်းရည်အတွက်ကြက်သားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချက်ပြီးတော့အပူထဲကနေဖယ်ရှားချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။ ဆန်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4