- ပန်းဂေါ်ဖီ - 700 ဂရမ်
- အနီရောင်ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- သံလွင်ဆီ - 7 1/2 အနုပညာ။ ဇွန်း
- Rosemary - 1/2 Tsp
- ကြက်ဥ - 8-10 ပိုငျးပိုငျး
- ပင်စိမ်း - 20 ဂရမ်
- မုန့်ညက် - 1 1/2 ခွက်
- ဖုတ်အမှုန့် - 2 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- မြေပြင်နနွင်း - 1/2 Tsp
- Parmesan ဒိန်ခဲ - 2 ခွက်
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- အနက်ရောင်နှမ်း - 2 tbsp ။ ဇွန်း
1. ပီးလ်ကြက်သွန်။ ဒိန်ခဲခြစ်။ အဆိုပါ Rosemary နဲ့ပင်စိမ်းခုတ်။ 175 ဒီဂရီ Preheat မီးဖို။ အပွင့်အလယ်၌အပန်းဂေါ်ဖီခုတ်။ , ဆားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူဒယ်အိုးမှ Add ရေ add နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်တင်ဒါသည်အထိ 15-20 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့တစ်ဦး colander အတွက်စွန့်လွှတ်, ရေဖန်ခွက်ရန်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အရပ်ကြကုန်အံ့, ဂေါ်ဖီထုပ်အအေး။ 2. ထိုအတောအတွင်းမုန့်စိမ်းချက်ပြုတ်။ ဝက်များတွင်ကြက်သွန်ခုတ်ဖြတ်။ တဦးတည်းတဝက်ကနေအများအပြားပါးလွှာကွင်းဖြတ်ဘေးဖယ်ထားရန်။ ကျန်ရှိနေသေးသောကြက်သွန်ကြမ်းကုန်တယ်။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာဆီကိုအပူပေးပြီးအပျော့ခန့် 8 မိနစ်သည်အထိအတူတူမြို့သား comminuted ကြက်သွန်နှင့် Rosemary ကြော်။ အပူကနေ Remove နှင့်အေးမြပါစေ။ 3. နှင်တံဥ, သံလွင်ဆီ, ကြက်သွန်အရောအနှောကိုအတူတကွ။ ပင်စိမ်းထည့်ပါ။ မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, နနွင်းမှုန့်, ဒိန်ခဲ, 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား, ငရုတ်ကောင်း Add ပြီးသီးခြားပန်းကန်ထဲမှာရောမွှေ, ထို့နောက်ကြက်ဥအရောအနှောဖို့ထည့်ပါ။ အဆိုပါပန်းဂေါ်ဖီ Add နှင့်ညင်ညင်သာသာရောမွှေပါ။ ရေနံနှင့်အတူခေပျြမြားစက္ကူနှင့်ဖြီးနှင့်အတူဒယ်အိုးဖုတ် 4. Shots ။ သူတို့နှစ်ဖက်ကပ်နိုင်အောင်နှမ်းမျိုးစေ့များနှင့်အတူဖြန်း။ ထိပ်ပေါ်မှာကြက်သွန်ကွင်းနှင့်အတူဒယ်အိုးနှင့်အပါအသို့ Battery ကိုသွန်းလောင်း။ ရွှေအညိုသည်အထိ, မီးဖို 45 မိနစ်၏ဗဟိုအတွက်ကိတ်မုန့်ဖုတ်။ 5. နွေးသို့မဟုတ်အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့အခန်းအပူချိန်မှာအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
စားသုံးခြင်း: 6-8