ကျွန်တော်တို့တစ်ဦးချင်းစီက၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် Self-လေးစားမှုရှိပါတယ် - ငါတို့သည်သူတို့ကကျွန်တော်တို့ကိုလှည့်ပတ်ကြည့်ရှုစဉ်းစားပုံကိုတစ်အသိ။ ပျော်ရွှင်နှင့်သူတို့၏အသွင်အပြင်နှင့်အတူကျေနပ်နေသောလူများ, အလုပ်နှင့်၎င်းတို့၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝတွေကိုပိုမိုယုံကြည်မှုနှင့်လုပ်ရပ်ဖြစ်ဖွယ်ရှိပါသည်။ မကျေနပ်နေကြသူများသည်၎င်းတို့၏အမှုအမျိုးမျိုး၌လျော့နည်းထိရောက်သောဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ သူတို့ကပျက်ကွက်များ၏အကြောင်းပြချက်အဆင်းကိုမဆိုအားနည်းချက်ကြောင်းထင်ပါတယ်။ သူတို့က " ... ရင်ဘတ်" "သာလိုလျှင်ငါ၏အ" ပုံမှန်, စဉ်းစားပြီးတော့ကအပြင်ပန်းဒြပ်စင်သိသိသာသာပိုကောင်းဘို့မိမိတို့ဘဝတွေကိုပြောင်းလဲပစ်နိုင်ကြောင်းထင်ရပါဘူး။
ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုကနေရရှိလာတဲ့ပြောင်းလဲမှုများအမြဲတမ်းရှိပါတယ်ကတည်းကဒီဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုကိုသင်ပြောင်းလဲနိုင်သည်မည်သို့ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့စိတ်ကူးရှိသည်ဖို့အရေးကြီးပါသည်။ အများအားဖြင့်ကထွက်ထင်နေသည်နှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီရှည်လျားညှိနှိုင်း။ ဤဆောင်းပါးသည်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုနှင့်ဆက်စပ်သည့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများခြုံငုံသုံးသပ်ငါပေးမည်။
ခွဲစိတ်မှုအတွက်သင့်လျော်သောကိုယ်စားလှယ်လောင်းများ
သငျသညျခွဲစိတ်အပေါ်ဆုံးဖြတ်လျှင်သင်ကိုယ်သင်နှင့်အတူရိုးသားဖြစ်သင့်သည်။ သင်တို့သည်အဘယ်ကြောင့်ထိုသို့ပြုမှလိုခငျြနှင့်ဤစစ်ဆင်ရေး၏အကျိုးဆက်များပေါ်တွင်သင်၏ကစားနည်းဘာတွေလုပ်နေလဲကြဘူး။ သင်ကနေဘာမျှော်လင့်ထားလဲ? သငျသညျကိုရှငျးရှငျးလငျးလငျးသင်သည်ထိုသူတို့နှင့်အတူသဘောတူသည်ဖြစ်စေ, ထိုစစ်ဆင်ရေး၏အင်္ဂါရပ်များနှင့်၎င်း၏နောက်ဆက်တွဲအကျိုးဆက်များအပေါငျးတို့သကိုနားလည်သလား?
ခွဲစိတ်ဘို့ကောင်းသောကိုယ်စားလှယ်လောင်းများနေသောလူနာနှစ်ဦးကိုအမျိုးအစားရှိပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးတစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ Self-လေးစားမှုနှင့်အတူလူနာလည်းပါဝင်သည်, ဒါပေမယ့်သူတို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများဂရုစိုကျနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်ခုခုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်သို့မဟုတ်ပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုပါသည်။ ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ဤလူနာကောင်းသောခံစားရတယ်, သူတို့ရလဒ်နှင့်အတူပျော်ရွှင်ဖြစ်ကြပြီးမိမိတို့အဘို့အပြုသဘောဆောင်သောပုံရိပ်ကိုထိန်းသိမ်းထားဖို့ဆက်လက်။ ဒုတိယအမျိုးအစားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာချွတ်ယွင်းသို့မဟုတ်အလှကုန်ချို့ယွင်းချက်ရှိသည်သောလူနာပါဝင်သည်။ ဒီလိုလူနာအများအားဖြင့်ရှုပ်ထွေးသောထံမှခံရ, သူတို့ကသူတို့လိုချင်တဲ့အတိအကျအဘယ်အရာကိုမသိရပါဘူး, သူတို့ကသိပ်အများကြီးမျှော်လင့်ချက်များ၏စစ်ဆင်ရေးများအတွက်ရှိသည်။ သူတို့ကစစ်ဆင်ရေးအပြီးသူ့ဟာသူသူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုပြောင်းလဲစေနှင့်သူတို့မကျင့်ရသောအခါကိုအလွန်ဆင်းရဲခံရလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ထား။ ယုံကြည်မှုပြန်လည်အချိန်ယူအဖြစ်သူတို့ကခွဲစိတ်ပြီးနောက်မဟုတ်ဘဲဖြည်းဖြည်းချင်းရလဒ်ဖို့အသုံးပြုရနိုငျသညျ။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်နှစ်ဦးစလုံးပြင်ပမှနှင့်ပြည်တွင်းရွှေ့ပြောင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုသပိတ်မှောက်။
ဒါဟာပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်သင့်ရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားဖန်တီးပြောင်းလဲနိုင်သည်ကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ သင်တစ်ဦးကိုခစျြတဦးတည်း၏အာရုံကိုဆွဲဆောင်၏မြော်လင့်ခြင်းအတွက်ခွဲစိတ်မှုရှိသည်ဖို့လိုပါလျှင် - သင်စိတ်ပျက်တက်အဆုံးသတ်နိုင်ပါတယ်။ တောင်မှမိတ်ဆွေများနှင့်ချစ်ရသူအဆင်းကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်အပြုသဘောတုံ့ပြန်မည်ဆိုပါကသင်ကတပ်မက်လိုချင်သောအရမနိုင်လျှင်, ကိုသင်ယုံကြည်စိတ်ချမှုမပေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်နေတုန်းပဲမရှိသလောက်လူတွေအတွက်သိသာထင်ရှားသောအပြောင်းအလဲများကိုမှဦးဆောင်သည်။ စစ်ဆင်ရေးအတွက်ဝမ်းနည်းထက်ရလဒ်မကြာခဏနှစ်သက်, ထိထိရောက်ရောက်ထွက်ယူသွားတတ်၏ပါ။
ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုအဘို့အညံ့ဖျင်းသောကိုယ်စားလှယ်လောင်းများ
ခွဲစိတ်နှုနျးမနိုင်ခြင်းမရှိမှု၌ရိုးရိုးနေသောလူမျိုးရှိပါတယ်။ ထိုသို့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာများမဟုတ်ပါဘူး။ အဘယ်သူသည်ပလပ်စတစ်အသုံးမသင့်သနည်း
တစ်ဦးအကျပ်အတည်းအတွက်လူနာ။ သူတို့ကမကြာသေးမီကကွာရှင်းမှတဆင့်သွားကြပြီသူတစ်ဦးအိမ်ထောင်ဖက်၏အသေခံခြင်းသို့မဟုတ်အလုပ်၏ဆုံးရှုံးမှုရှိပါတယ်။ ဒီလိုလူနာသာစစ်ဆင်ရေးသူတို့ကိုအားဖြင့်အောင်မြင်မရနိုငျသောရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ဖို့ကွိုးစားနိုင်ပါတယ်။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုလုံးဝမလိုအပ်သောဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်ထွက်လှည့်။ ဆန့်ကျင်တွင်, လူနာပထမဦးဆုံးအကျပ်အတည်းကျော်လွှားရမယ်, ပြီးတော့ဒီလိုနောက်ကြောင်းပြန်မလှည်ဆုံးဖြတ်ချက်ယူ။
လက်တွေ့မမျှော်လင့်ချက်များနှင့်အတူလူနာ။ ဒါဟာအလေးအနက်မတော်တဆမှုသို့မဟုတ်အလေးအနက်နာမကျန်းပြီးနောက်၎င်းတို့၏မူလ "စံပြ" form ကို restore ချင်သောသူတို့အားဖြစ်ပါတယ်။ သို့မဟုတ်ချက်ချင်းဆယ်စုနှစ်အနည်းငယ်နုပျိုလိုသူလူနာ။
တစ်ဦးစိတ်ရောဂါရှိသည်သောလူနာ။ မိမိအကြောက်လွန်ရောဂါအပြုအမူတငျပွသူတို့သည်အထူးသဖြင့်။ သူတို့ကအစခွဲစိတ်ဘို့မသင့်တော်ကိုယ်စားလှယ်လောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ခွဲစိတ်မှုအတွက်လူနာများ၏အချိုး psychoses နှင့်ဆက်စပ်သောမပေါ်ထွန်းတော်မူသောအခါစစ်ဆင်ရေးကိစ္စများတွင်သာအပြစ်နှင့်လွတ်စေနိုင်သည်။ ဤအမှုကိစ္စများတွင်တစ်လှကုန်ပစ္စည်းခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကိုလူနာနဲ့သူ့စိတ်ရောဂါနှင့်အတူအနီးကပ်ထိတွေ့အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။
ကနဦးတိုင်ပင်ဆွေးနွေး
ကနဦးတိုင်ပင်ဆွေးနွေးစဉ်အတွင်း, သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကသင်မကြိုက်ဘူးအတိအကျအဘယ်အရာကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအဆင့်သတ်မှတ်မည်ကိုဘယ်လို, သင်သည်သင်၏အသွင်အပြင်ကိုစဉ်းစားသောအရာကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ရှာကြလိမ့်မည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အတူနှင့်သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့်အတူရိုးသားဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤသည်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သင်သည်သင်၏အသက်တာ၌ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မယ်လို့အပြောင်းအလဲပြီးနောက်ခံစားရလိမ့်မယ်အဖြစ်ကတိုက်ရိုက်စကားပြောဆိုရန်အရေးကြီးပါသည်။ အဆိုပါဆွေးနွေးပွဲများ၏အဆုံးမှာသင်နှင့်သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်လုံးဝအချင်းချင်းနားလည်ကြောင်းသေချာပါစေရန်ဖြစ်ပါသည်။
သားသမီးတို့အဘို့ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှု
သူတို့သားသမီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသွင်ပြင်လက္ခဏာများကိုပြောင်းလဲသို့မဟုတ်ပြင်ပေးဖို့ဆန္ဒ evince တဲ့အခါသူတို့ရဲ့သားသမီးတို့အဘို့ခွဲစိတ်အပေါ်ဆုံးဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်တဲ့အခါမှာမိဘများစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာစိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုရင်ဆိုင်ရပေမည်။ ထိုကဲ့သို့သော "ယုန်နှုတ်ခမ်း" ထဲမှာရှိသကဲ့သို့ပြန်လည်ခွဲစိတ်မှု, အဘို့, အကောင်းအဆိုး cons, စည်းကမ်းအဖြစ်သိသာဖြစ်ကြသည်။ မိဘများပုံမှန်အားစစ်ဆင်ရေးသူတို့သားသမီးတွေအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကြောင်းအချက်အလက်များ၏ဥစ္စာဓနများကိုသူကိုဆရာဝန်တွေ, စိတ်ပညာရှင်နှင့်အခြားပညာရှင်များနှင့်တွေ့ဆုံ။
သို့သော် otoplasty (ဆုံးမခြင်း shaped နားရွက်) ကဲ့သို့သောလုပျထုံးလုပျနညျးအတွက်အကွာအဝေးပိုပြီးမသေချာမရေရာဖြစ်နိုင်သည်။ ကလေးသူငယ်အခသူက "ကြီးမားတဲ့-eared" ဖြစ်ခဲ့သည်ကိုသတိပြုမိမပါဘူးဆိုရင်, မိဘများဒီလိုအပြောင်းအလဲတွေနှောက်ယှက်ဖို့မအကြံပြုနိုင်ပါသည်။ မိမိအရွယ်တူဒါကအခါကလေးကမသက်မသာခံစားရလျှင်သို့သော်သူတို့သူငယ်၏စိတ်ခံစားမှုကျန်းမာရေးတိုးတက်လာဖို့ခွဲစိတ်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာကလေးအထူးကု၏အကြံပေးချက်ကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်သူငယ်၏ခံစားချက်များကိုနှင့်မိဘများစဉ်းစားရန်အရေးကြီးပါသည်။
တချို့ကကုသမှုကိုလည်းသူသို့မဟုတ်သူမအလွန်လူမှုရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတက်အကျရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးကြောင်းထောက်ပံ့အချို့ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်သိသာထင်ရှားသောအကျိုးကျေးဇူးကိုဆောင် ခဲ့. ဖြစ်နိုင်သည်။ မိဘများ Self-လေးစားမှုအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပြောင်းလဲပစ်လေ့နှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းခွဲစိတ်ကုသအတင်းအကြပ်ဆယ်ကျော်သက်အပေါ်ချမှတ်ထားမဖြစ်သင့်ကြောင်းသတိပြုမိဖြစ်သင့်သည်။
စစ်ဆင်ရေးကာလအတွင်း
ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းစိတ်ဖိစီးမှု၏လူနာရဲ့ပြည်နယ်အတွက်ဖျော်ဖြေမရနိုင်ပါ။ ဒါဟာသင်အလွန်ကောင်းစွာခံစားမိနှင့်မဆိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုကိုမခံပါဘူးအခါစစ်ဆင်ရေးပိုကောင်းပြုသင့်ကြောင်းအရေးပါသည်။ သငျသညျခွဲစိတ်မှုအတွက်စိတ်ခံစားမှုပြင်ဆင်ထားဖြစ်ကြောင်းသေချာစေရန်, သင့်ဆရာဝန်အချို့ကိုသင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့မေးခွန်းတွေ, မိသားစုဘဝ, အလုပ်သမားပြဿနာများနှင့်အခြားပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များမေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ နောက်တကြိမ်, ရိုးသားမှုမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ ယေဘုယျအားစစ်ဆင်ရေးမြင့်စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုစဉ်အတွင်းစီစဉ်ထားခြင်းကိုမသငျ့သညျ။ ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာများရှိသည်သောလူနာတစ်ဦးအချိန်ကြာမြင့်စွာကြာရှည်နိုင်ပြီးကြောင့်ပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်ခက်ခဲသည်။
အပြောင်းအလဲတွေဖို့အသုံးပြုတဲ့
ဒါဟာစစ်ဆင်ရေးအနေဖြင့်စိတ်ခံစားမှုကိုပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်အချိန်အနည်းငယ်ကြာနှင့်အပြည့်အဝအပြောင်းအလဲကိုလိမ့်မည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသင့်ရဲ့ image ကိုတစ်ဦးသိသာထင်ရှားသောပြောင်းလဲမှုသယ်ဆောင်လျှင်ဒီအထူးသဖြင့်မှန်သည်။ သငျသညျရင်ဘတ်, နှာခေါင်း fix တစ်ခုသို့မဟုတ်သိသာထင်ရှားသောခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှုပါဝင်စေခြင်းငှါခြားနားသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသုံးစွဲဖို့စီစဉ်ထားပါလျှင်မည်သို့ပင်သည်, Post-စစ်ဆင်ရေးကာလကြာနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျက၎င်း၏အသစ်က form မှာသင့်ခန္ဓာကိုယ်လကျခံဖို့သင်ယူသည်တိုင်အောင်, သငျသညျမသက်မသာခံစားမိပါလိမ့်မယ်။
အကူအညီလို
ဒါဟာသင်နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလတလျှောက်လုံးထောက်ခံကူညီနေသူတစ်ဦးဦးရှိသည်ဖို့အရေးကြီးပါသည်။ တောင်မှအများဆုံးလွတ်လပ်သောလူနာခွဲစိတ်ပြီးနောက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအထောက်အပံ့လိုအပ်နေပါသည်။ ပြန်လည်နာလန်ထူ၏ပထမရက်သတ္တပတ်သငျသညျ, စိတျဓာတျရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတော်လေးအရုပ်ဆိုးခံစားရတဲ့အခါအချိန်ကြလိမ့်မည်ဆိုတာသတိရပါ။ ဒါ့အပြင်သူက "ငါကရှေ့ကိုဘယ်လိုကြိုက်" သို့မဟုတ်ပြောဖို့မိတ်ဆွေတစ်ဦးသို့မဟုတ်ဆွေမျိုးများအတွက်ပုံမှန်မဟုတ်သောမဟုတ်ကြောင်းသတိပြုပါ "သင်ထားတဲ့စစ်ဆင်ရေးလိုအပ်ခဲ့ပါဘူး။ " နောင်တသို့မဟုတ်သံသယတစ်ခုသဘောမျိုးဖြစ်စေသို့မဟုတ်ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းငှါလေ့လာတွေ့ရှိချက်များဖြစ်နိုင်မရှိပတ်လည်လာပြီရှိပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်ယင်း၏ဆုံးဖြတ်ချက်များ၏မှန်ကန်မှုကိုမြဲမြံစေရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည်သူလူတစ်ဦး၏ထောက်ခံမှုအပေါ်အားကိုး။ ဒါကြောင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုရွေးချယ်ဖို့သတိပေးခံရသောအကြောင်းရင်းများကိုအာရုံစိုက်ဖို့ခက်ခဲသည်ပေမယ့်။
postoperative စိတ်ကျရောဂါနှင့်အလုပ်လုပ်
ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်, များစွာသောလူနာမပျော်ရွှင်၏အားနည်းအသိရှိသည်။ ဤသည်ကများသောအားဖြင့်လျင်မြန်စွာဖြတ်သန်းသည်ပုံမှန်ပါပဲ။ တခါတရံမှာ, သို့သော်, Post-စစ်ဆင်ရေးစိတ်ကျရောဂါကိုပိုမိုပြင်းထန်ဖြစ်နိုင်သည်။ လျှော့ချခြင်းနှင့်စိတျအပွောငျးအလဲအများအားဖြင့်အကြောင်းကိုသုံးရက်စစ်ဆင်ရေးအပြီးပေါ်လာပါသည်။ တကယ်တော့တချို့ဆရာဝန်တွေက "ဒုက္ခဆင်းရဲ၏တတိယနေ့ဖြစ်၏။ " ဒီအခွအေနေကိုပဌနာ ဒါဟာရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာမှရက်ပေါင်းများစွာကနေကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်မှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်ပင်ပန်း, ဇီဝဖြစ်စဉ်အပြောင်းအလဲများ, ဒါမှမဟုတ်မကျေနပ်မှု၏ရလဒ်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ပါသည်။ ထိုလုပ်ငန်းစဉ်ပြီးစီးသောအခါစီးပွားပျက်ကပ်, မျိုးစုံလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်စစ်ဆင်ရေး၏နောက်ဆုံးအဆင့်လျှက်လူနာတွေအတွက်အထူးသဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုများစေနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ကျရောဂါဆုံးအားနည်းချက်နေသောလူနာများမကြာမီစစ်ဆင်ရေးမတိုင်မီစိတ်ကျရောဂါတစ်ပြည်နယ်အတွက်ပါပြီသောသူဖြစ်ကြ၏။ အဆိုပါ postoperative ကာလအတွင်းမျှော်မှန်းထားနိုင်ပါတယ်အရာကိုနားလည်မှုသင်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ရက်အနည်းငယ်အတွင်းပိုကောင်းရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာစိတ်ကျရောဂါများသောအားဖြင့်တစ်ပါတ်အတွင်းသဘာဝပျောက်မှတ်မိဖို့အသုံးဝင်သည်။ Walking, လူမှုရေးလှုပ်ရှားမှုများအဖြစ်သေးငယ်တဲ့ခရီးစဉ်မြန်မြန်အနုတ်လက္ခဏာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကူညီနိုင်ပါသည်။
ဝေဖန်မှုအဘို့ပြင်ဆင်ရမည်
ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုအပေါငျးတို့သအကောင်းအဆိုး cons နှင့်အတူ, သင်တို့ပတ်လည်ကြောင့်ကွဲပြားခြားနားသောလူတွေနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ရလဒ်များကိုလူတိုင်းမြင်နိုင်ပါလိမ့်မည်, သို့သော်လူတိုင်းမအပြုသဘောကအကြောင်းပြောပါမည်။ ဒီကိုယ်ရေးကိုယ်တာလိုမုနျးတီးသို့မဟုတ်ငြူစူခြင်းဖြစ်ပါတယ်လျှင်, သင်ရုံကမိုက်မဲခြင်းနှင့်ပညာမဲ့ကြောင်းကိုနားလည်နိုင်ပါတယ်။ မဆိုဤကဲ့သို့သောအခွအေနေအဘို့ပြင်ဆင်ရလိမ့်မည်။ သင်ပင်သင့်ရဲ့တိုးတက်လာသောရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်အားဖြင့်ခြိမ်းခြောက်ခံစားရသူကိုမိတ်ဆွေများထံမှအနုတ်လက္ခဏာတုံ့ပြန်ချက်ကိုရရှိနိုင်သည်။
တချို့ကလူနာက၎င်း၏စစ်ဆင်ရေးနှင့် ပတ်သက်. ဝေဖန်မှုများတစ်ဦးစံတုံ့ပြန်မှုကိုအသုံးပြုပါ။ သူတို့က "ငါသည်ကိုယ်အဘို့ပြုငါ့ရလဒ်ကအရမ်းပျော်ရွှင်မိပါတယ်။ " ဟုပြော ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှု၏ရလဒ်များသင်ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုနဲ့ Self-ယုံကြည်မှုစေမည်ဆိုပါကဆိုတာသတိရပါ - ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတကယ်အောင်မြင်သောဖြစ်ခဲ့သည်။