အဘယ်ကြောင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဇင့်ဘို့လိုအပ်ကြောင်း?

ဇင့်, နှစ်ပေါင်းများစွာကမ္ဘာတဝှမ်းအမျိုးသမီး rated ခဲ့သော၏ပုံမှန်မဟုတ်သောဂုဏ်သတ္တိများတစ်ဦးမှော်ဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။ ချောချောမွေ့မွေ့နှင့်တောက်ပသော - ဇင့်, ကျန်းမာသန်စွမ်းထူတောက်ပကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆံပင်နှင့်သင့်အသားအရေကိုမှန်ကန်စေသည်။ အဲဒီမှာဇင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတည်သည်နှင့်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဆှေးနှေးမညျဘယျကွောငျ့အအကွောငျး။

မကြာသေးမီနှစ်များတွင်, သွပ်အဆိုပါအလှကုန်စက်မှုလုပ်ငန်းအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ အလှကုန်၏ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံးထုတ်လုပ်သူများကတန်ဖိုးထားအရေပြားနှင့်ဆံပင်အသှငျအပွငျ၏အသွင်အပြင်အပေါ်၎င်း၏အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု။ သူတို့ရဲ့ထုတ်ကုန်များ၏အမည်များအများစုဟာဇင့်နှင့်၎င်း၏ဒြပ်ပေါင်းများပါရှိသည်။

ဇင့် (သံပြီးနောက်) ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာလက်ရှိဒုတိယအရေးပါမှုတစ်ခုသဲလွန်စဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။ မဆိုတောင်မှအသေးဆုံးဆဲလ်စွမ်းအင်လျော်သောဖြန့်ဖြူးဘို့ဇင့်အဖြစ်ဤအရေးကြီးသောဒြပ်စင်ခြင်းဖြင့်စည်းမျဉ်းသတ်မှတ် 300 အင်ဇိုင်းတွေ၏လုပျငနျးဘို့လိုအပ်ကြောင်းခံစားရ၏။ ဇင့်အားလုံးဆဲလ်တွေ, မျက်စိ, အသည်း, ဦးနှောက်, ကြွက်သားနဲ့လိင်အင်္ဂါ၏အထူးသဖြင့်ဆဲလ်တွေထဲမှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ ဇင့်အပြည့်အဝကိုအထူးအာရုံစူးစိုက်မှုရထိုက်ကြောင်းဟူသောဝေါဟာရကို "အံ့ဖွယ်ဒြပ်စင်" အပြစ်လွှတ်တကယ်ဖြစ်ပါတယ်။

ဆေးဝါးနှင့် cosmetology အတွက် zinc သမိုင်း

တရုတ် 1500 ခုနှစ် Element တစ်ခုရဲ့ဘီစီအဖြစ်သွပ်ရှာဖွေတွေ့ရှိ ထိုအခါတရုတ်အမျိုးသမီးတွေမျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာဤဒြပ်စင်၏လူသိများအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုဖြစ်လာခဲ့သည်။ ရှေးခေတ်တရုတ်မှာ, ပထမဦးဆုံးပုလဲကြိတ်ကပြင်ဆင်ထားတဲ့ "မှော်ကျည်ဆံ" အရောအနှော, တီထွင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာအရေပြားကျန်းမာကြည့်ပြီးထူးခြားတဲ့တောက်ပပေးသောအမြောက်အမြားအတွက်ဇင့်ပါရှိသည်။ အပူပိုင်းပုလဲအမှုန့်မျက်စိအရိပ်, မျက်နှာ, နှုတ်ခမ်းနီနှင့်အခြားသူများကဲ့သို့အအလှကုန်၏ထိုကဲ့သို့သောအမျိုးမျိုးအတွက်အလှကုန်ပစ္စည်းရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ယခုအချိန်အထိ, များစွာသောဦးဆောင်အလှကုန်ကုမ္ပဏီများသည်၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်ပုလဲကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူအတွက်သုံးပါ။

ဆိတ်နို့ - လူသားတို့အားလူသိများသွပ်၏နောက်ထပ်ရှေးခေတ်အရင်းအမြစ်။ နောက်ထပ်အီဂျစ်မိဖုရားလီယိုပတ်ထမှန်မှန်ဆိတ်သငယ်ကိုနို့ရည်ဗတ်ယူခဲ့ပါတယ်။ ဒါကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပါသေးသည်ထာဝရဂုဏ်အသရေ၏သင်္ကေတဖြစ်ပါတယ်။

ဥရောပတိုက်တွင်, သွပ်၏အံ့ဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိအကြောင်းကိုသတင်းထိုအခါ Andreas Margraf ဇင့်အရေပြားနှင့်ဆံပင်အများဆုံးကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲလမ်းကိုထိခိုက်မပထမဦးဆုံးအကြိမ်မှတ်သား 1746 ခုနှစ်, အထူးသဖြင့်သာဆယ်ရှစ်နှစ်ရာစုအတွက်အများကြီးအကြာတွင်လာ၏။ သူကအသေးစိတ်အတွက်ဇင့်ရဲ့မော်လီကျူးဖွဲ့စည်းမှုဖော်ပြခဲ့သည်။ 1869 ခုနှစ်တွင်ပြင်သစ်သိပ္ပံပညာရှင် Rualin ဇင့်လူ့တိုးတက်မှု၏ပုံမှန်အတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ သို့ဖြစ်. ကတည်းကမြောက်မြားစွာလေ့လာမှုများ၏ရလဒ်ကြောင့်ဇင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပအပေါ်ကြီးမားတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းပြသလျက်ရှိသည်။

အရသာနှင့်အနံ့

လေ့လာရေးဇင့်အရသာနဲ့အနံ့အကြောင်းသတင်းအချက်အလက် processing များအတွက်တာဝန်ရှိသည့်ဦးနှောက်၏ပြန်လည်ရှင်သန်ရေးကိုအထောက်အကူပြုရန်ကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ ဤအခံစားချက်များကို၏ချွတ်ယွင်းမှုများမကြာခဏခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဇင့်ချို့တဲ့နှင့်ဆက်နွယ်။ ထို့ကြောင့်အရသာမမှန်, anorexia ထံမှခံရ, ပင်ဇင့်ပါဝင်တဲ့ pharmacological ထို့အပြင် အသုံးပြု. ကုသသောလူ။ ဤအအာဟာရပြည့်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများပါဝင်သည်ဟုလည်းအထူးအစားအသောက်များတွင်။

မှတ်ဉာဏ်

ဇင့်မှတ်ဉာဏ်ဖွဲ့စည်းရေးအတွက်တာဝန်ရှိသည်ဦးနှောက်၏အချို့အစိတ်အပိုင်းများအတွက်လက်ဆောင်ဖြစ်ပါတယ်။ အခြားအနှင့် တွဲဖက်. အစားအသောက်များတွင်ရန်၎င်း၏မိတ်ဆက်စကား, ရှိပြီးသားဦးနှောက်ထဲမှာဓာတုပစ္စည်းတည်ဆဲ, အာရုံခံ Impulses သတင်းပို့၏ဂီယာလှုံ့ဆော်လျက်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်အကျိုးဆက်မြင့်။ တက္ကဆက်ပြည်နယ်အတွင်းကောက်ယူလေ့လာမှုတစ်ခုမလုံလောက်ဇင့်ခဲ့ကြရာကိုယ်ခန္ဓာ၌အမျိုးသမီးများ၏အတော်လေးဆင်းရဲသောသူသည်မှတ်ဉာဏ်ကွဲပြားကြောင်းပြသခဲ့သည်။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်

ဇင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးတိုးပွါးကြောင်းက Element ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းကို C ဗီတာမင်နှင့်အတူဤအကြောင်းကြောင့်, သွပ်, အဘို့, အအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ယောက်ျား၏အဖြစ်မဟာမိတ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါသွပ်၏အစောပိုင်းအဆင့်မှာတော့အအေးမိ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချပေးနိုင်သည်။

မျက်စိ

အဆိုပါ macula - ဇင့်ပုလှာနှင့်အထူးသဖြင့်ယင်း၏ဗဟိုအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်၏သင့်လျော်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ ဒါကသွေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးအတွက်၎င်း၏အကောင်းဆုံးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုထောက်ပံ့ပေးသောဇင့်အရေးအပါဆုံးဗီတာမင်နှင့်အတူအပြန်အလှန်၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်စိယားယံအဖြစ်ရောဂါများဖယ်ရှားပစ်ရ, ဥပမာ, ့ 30 မီလီဂရမ်ကိုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်လတစ်နေ့လျှင်ဇင့်၏။

သားရေ

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအပေါ်အကျိုးရှိသက်ရောက်မှုများအပြင်, သွပ်လည်းဒါဟာအရေပြား၏အသွင်အပြင်နှင့်အရောင်တိုးတက်ကောင်းမွန်နှင့်လည်းတက်ကြွစွာသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးသည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုထိခိုက်ကြောင်းဖက်တီးအက်ဆစ်၏အပြောင်းအလဲနဲ့တွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေသည်က "အလှတရားဓာတ်သတ္တု" ဟုခေါ်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဇင့်ကြောင့်အလှကုန်ပစ္စည်းဆီ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများထဲမှအောင်, အရေပြားအတွက် sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းညှိ။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကပေါ်သွပ်၏သက်ရောက်မှုကိုပိုပြီးစွမ်းအင်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုကယ်တင်အဖြစ်အခမဲ့အစွန်းရောက်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းပိတ်ဆို့ရန်ဖြစ်ပါသည်။

လက်သည်း

သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအလုံအလောက်ဇင့်ရှိ, မရှိကိုအကဲဖြတ်နိုင်ရန်အတွက်ပဲသင်၏လက်ကိုကြည့်။ အဆိုပါလက်သည်း၏ပြည်နယ်ကအကြောင်းတိုက်ရိုက်သင်ပြောပြလိမ့်မယ်။ ဇင့်မှန်ကန်သောပရိုတိန်းပေါင်းစပ်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်ဖြစ်ပြီး, ဤအရပ်မှလက်သည်းအပါအဝင်, သင့်လျော်သောတစ်ရှူးကြီးထွားမှု, ။ သင့်ရဲ့လက်သည်းအားနည်းခြင်းနှင့်ပျက်စီးလွယ်သောရောက်နေတယ်ဆိုရင် - ဤသူသည်သင်တို့ဇင့်၌ငွေရတတ်သောကြောင်းကိုသင်၏အစားအစာနှင့်အသုံးပြုခြင်းဖြည့်စွက်ပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းဆိုလိုသည်။

ဆံပင်

သွပ်သံနှင့်အတူအရေးအပါဆုံးတဦးဖြစ်ပြီး, ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်သောဒြပ်စင်ခြေရာကောက်။ ၎င်း၏ချို့တဲ့သူတို့၏တိုးတက်မှုနှင့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ပေါ်သိသိသာသာသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ တောင်မှဆံပင်ကျွတ်သွပ်၏အစားအသောက် zinc အပိုဆောင်း၏ပုံမှန်အသုံးပြုတားဆီးနှင့်အစားအသောက်များတွင်ထိန်းသိမ်းရန်နိုင်ပါသည်။

အစားအသောက်များတွင်

အသက်တာ၏ hectic အရှိန်အဟုန်ကျွန်တော်တို့ကိုတစ်ခါတစ်ရံဇင့်ဘို့အခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လိုအပ်ချက်ဖြည့်ဆည်းမအစားအစာများကိုစားစေသည်။ သို့သော်လေ့လာမှုများလျော်သောအစာအာဟာရသည်ဤဒြပ်စင်၏အဓိကအရင်းအမြစ်ကြောင်းပြသပါ။ ဇင့်၌ငွေရတတ်သောခရစ်ယာန်များမှာ - သူတို့အခြားမည်သည့်အရင်းအမြစ်ထက် 10 ဆပိုပြီးဇင့်ပါဝင်ပါတယ်။ သက်သတ်လွတ်စားဒိန်ခဲ, ကြက်ဥ, မြေတပြင်လုံးဂျုံမုန့်၌ကြွယ်ဝကြောင်း, တောင်အပိုဆောင်း zinc အပိုဆောင်းတာကိုစဉ်းစားရာထိုကဲ့သို့သောအစားအစာ၏ရွေးချယ်မှုအထူးအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ဤမျှလောက်လျော့နည်းဇင့်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်တွေ့ရှိရပါသည်။

ဇင့်ပါဝင်တဲ့ထုတ်ကုန်:

* ကမာ,
* အသည်း
* ရှန်ပိန်,
* ဂဏန်းကွက်
* အသား,
* Hard ဒိန်ခဲ
* ငါး,
* လုံးဂျုံမုန့်,
* ကြက်ဥ
* ပဲ
* ရွှေဖရုံသီးအစေ့များ,
* အနိမျ့-အဆီနို့,
* Grainy မုန်ညင်း။

ဇင့်အကြောင်းကိုစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်ရပ်မှန်များ

* ဇင့်အထူးသဖြင့်မျက်စိ, အသည်း, ဦးနှောက်, ကြွက်သားနဲ့လိင်အင်္ဂါ၏ဆဲလ်ထဲမှာလူ့ခန္ဓာကိုယ်၌ရှိသမျှသောဆဲလ်များကိုတွေ့ရပါသည်။

* လူ့ခန္ဓာကိုယ်သွပ်၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 2.5 ဂရမ်ပါဝင်သည် - ကသံ၏ချွင်းချက်နှင့်အတူပါဆုံးကတခြားသဲလွန်စဒြပ်စင်ထက် 20 နီးပါးဆပိုသည်။
* ဇင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသူတစ်ဦးသည်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက် 15 မီလီဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဆေးထိုး 100% တိုးပွားလာနေသည်နှင့် 30 မီလီဂရမ်မှပမာဏသည်။
* ဇင့်ကိုချက်ချင်းတစ်ခုအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နိုးထပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူ သာ. ကောင်း၏။
* ခန္ဓာကိုယ်ချွေးတဲ့အခါမှာ 3 မီလီဂရမ်ရှုံးသည်။ တစ်နေ့လျှင်ဇင့်၏။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်အတွက်ကျနော်တို့လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှဇင့်ထားဖို့လိုဘာဖြစ်လို့၏မေးခွန်းကို, ပညာရှင်များကိုမထားပါဘူး။ ဇင့်ခြင်း၏ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများ, ဒါပေမယ့်နှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းကုမ္ပဏီများကသာတန်ဖိုးထားခြင်းနှင့်ပင်ချက်ပြုတ်။ ကမ္ဘာတဝှမ်းက, စားသောက်ဆိုင်, သွပ်အတွက်မီနူးကြွယ်ဝသော၎င်း၏ဖောက်သည်ကိုပူဇော်သက္ကာဘို့။ အလှအပနန်းတော်ဇင့်အပေါ်အခြေခံပြီးကုသမှုကိုပူဇော်သက္ကာဘို့။ အရေပြားနှင့်အဘို့အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များအများစု, ဆံပင်, အံသွားနှင့်လက်သည်းင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုဇင့်အတွက်ဆံ့။ သက်ရှိများရန်၎င်း၏တန်ဖိုးကိုအထင်ကြီးဖို့ကယ့်ကိုမဖြစ်နိုင်ပေ။