- (ထို COB အပေါ်) လတ်ဆတ်တဲ့ပြောင်းဖူး - 6-8 အပိုင်းပိုင်း
- soy ငံပြာရည် - 4 အနုပညာ။ ဇွန်း
- ငရုတ်သီးဆော့စ် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ကြက်သွန်ဖြူ - 4-5 လေးညှင်းပွင့
ပဲပိစပ်ဆော့စ်, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ငရုတ်သီးဆော့စ် - ရုံသုံးပါဝင်ပစ္စည်းများဥသုံအရသာပြောင်းဖူးစေ။ မရှိတော့ဘာမှထပ်ထည့်ဖို့လိုတယ်, ဒါပေမယ့်လျစ်လျူရှုအချို့ပါဝင်ပစ္စည်းများအကြံပေးကြပါဘူး။ တစ်ပန်းကန်, ပဲပိစပ်ဆော့စ်, ငရုတ်သီးဆော့စ်နှင့်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူထဲမှာရောမွှေပါ။ ကြက်သွန်ဖြူတစ် masher ရှောက်သွားအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ A ကောင်းဆုံးရောနှော။ လက်ရှိအဖြီးယူပါ - သူမ၏အကူအညီဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ပြောင်းဖူးဆီထည့်ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါကင်ပေါ် COB အပေါ်ပြောင်းဖူးထားပါ။ COB တစ်ဖြီးငံပြာရည်သုံးပြီးကိုပြင်ဆင်လူးပြင်းထန်စွာ start ပေးသောအပြီးကြော် 10-15 မိနစ်။ တူညီသောကြိမ်နှုန်းနှင့်အတူ၎င်းတို့၏အလှည့်ကွားဖွတျမရှိပဲ, COB ငံပြာရည်တိုင်း 3-4 မိနစ် lubricates ။ lubricates - အမဲဆီမှောက်လှန် - မှောက်လှန်။ ကျနော်တို့နေသမျှကာလပတ်လုံးပြောင်းဖူးပျော့ပြောင်းမလုံးဝချောလိမ့်မည်မဟုတ်ပေကဲ့သို့တူညီသောလုပ်ကိုဆက်လက်။ ပြောင်းဖူး (သင်ပျော့စပါးဆုံးဖြတ်ရန်ခက်ခဲသည်မဟုတ်) အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်တပြိုင်နက်, ကင်ကနေဖယ်ရှားပူဝတ်ပြုကြလော့။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! :)
စားသုံးခြင်း: 3-4