ပဲဟင်းနှင့်အတူလက်ဘနွန်သံပုရာဟင်းချို

မြင့်မားသောအပူကျော်ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းထဲမှာဆီကိုအပူ။ ရေနံပါဝင်ပစ္စည်းများမှအလွန်ပူပြင်းတဲ့အခါ:

• သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း
• ထုကုန်တယ်ကြက်သွန် - 1/2 ခွက်ကို
• ပေါင်အညိုရောင်ပဲဟင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
• ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ - 3 အပိုင်းပိုင်း
• မြေတပြင်လုံးအေးစက်နေတဲ့ဟင်းနုနွယ်ရွက်အရွက်ထုပ်ပိုး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
• အခြောက်လှန်းပူစီနံ, ကုန်တယ် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
• သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 3/4 ခွက်ကို (အရသာအတွက်ဆား)

ညွှန်ကြားချက်

မြင့်မားသောအပူကျော်ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းထဲမှာဆီကိုအပူ။ ရေနံအရမ်းပူတဲ့အခါကြက်သွန်, ကြော်ဖို့အကြောင်း 10 မိနစ်စတင်သည်မှီ, ကြက်သွန်နဲ့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။ အိုးတလုံးထဲမှာပဲဟင်း, ကြက်သွန်ဖြူ, အေးစက်နေတဲ့ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ပူစီနံထားပါ။ ဒါကြောင့်အရောအနှောပဲဟင်းထက် 2 လက်မပိုမိုမြင့်မားခဲ့သောကြောင့်အလုံအလောက်ရေသွန်းလောင်း။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင် ခဲ့. အလတ်စားမှအပူလျှော့ချပေးပါတယ်။ ပဲဟင်းအကြောင်းမိနစ် 20 တင်ဒါများမှာသည်အထိ, (အဘယ်သူမျှမဖုံး) ဖွင့်လှစ်, မျှတည်ထားပါ။ အဆိုပါဟင်းချိုလည်းထူသည်မှန်လျှင်, ရေအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ အရသာအတွက်ဆား။ အပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။

စားသုံးခြင်း: 8