- ခရမ်းချဉ်သီး - 2-3 အပိုင်းပိုင်း
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ခရမ်းချဉ်သီး - 3-4 အပိုင်းပိုင်း
- ငရုတ်ကောင်း - 2 အပိုင်းပိုင်း
- 3 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- parsley - 1 အပိုင်းပိုင်း (ဆော့ဝဲအစုအဝေး)
- ရှာလကာရည် - 0.3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့ဖြတ်ခရမ်းချဉ်သီး, အစေ့ကိုဖယ်ရှားပါကနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ လိုက်သည်ကိုခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ 5 မိနစ်အဘို့အဆူဆားရေနှင့်အနာစိမ်းအတွက်သွန်းလောင်း။ မလိုအပ်တဲ့ရေဖန်ခွက်မှတစ်ဦး colander အတွက်ခရမ်းချဉ်သီးကြောင့်အနှစ်သက်ဆုံး။ ခရမ်းချဉ်သီးအေးမြသောအထိလည်းကျနော်တို့စောင့်ပါ။ ဤအချိန်တွင်ထုခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းခုတ်။ ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူထု, ကုန်တယ် parsley နှင့် melenko ခုတ်, ကောင်းစွာဆေးကြောပါနေကြသည်။ လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှော, ရေနံ, ရှာလကာရည်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။
စားသုံးခြင်း: 3-4