ကုန်ကြမ်းသကြားနှင့်အတူပင်လယ် buckthorn လူကြိုက်အများဆုံးကုန်ကြမ်း mash ၏များစွာသောကွက်လပ်ချက်ပြုတ်နည်းများ၏ buckthorn mashed ။ အထဲတွင်အများဆုံးလုံးဝနီးပါးကဒီ berry သီးအတွက်ဒါကြွယ်ဝသောဖြစ်ကြသည်သမျှသောအာဟာရစောင့်မတော်မူ၏။ buckthorn အသီးအပွဗီတာမင် (C, တစ်ဦးက, E ကို, B1, B2, B3, etc) အဖြစ်သဲလွန်စဒြပ်စင်များ (ဘိုရွန်, မန်းဂနိစ်, သံ), သကြားနဲ့အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်ဆံ့။ ဒါဟာပင်လယ် buckthorn ၏အလေးချိန်မှဆွေမျိုးနှစ်ချက်သကြားနှင့်အတူဤဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့သောအလွတ်ကောင်းစွာ၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများဆုံးရှုံးမပါဘဲပင်အခန်းအပူချိန်မှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- Seabuckthorn 1300 ဂရမ်
- သကြား 2000
- သင်တစ်ဦးလတ်ဆတ်တဲ့ပင်လယ် buckthorn အသီးနှင့်သကြားကိုယူဖို့လိုအပ်ငံပြာရည်ပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1 ။
- အဆင့် 2 ပင်လယ် buckthorn ၏အသီးအပွနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါနဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့။
- အဆင့် 3 ဘောဇဉ် grinder မှတဆင့်သီးပြင်ဆင်နှင့်မကြာခဏတစ်ဦး colander မှတဆင့်ပွတ်ပေးပါ။ ဒါဟာအစေ့ကနေဖျော်ရည်နှင့်ဘောဇဉ် (က grinder) ခွဲထုတ်များအတွက်အထူးစက်မှုဖျော်ရည် extractor သုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- အဆင့် 4 စင်ကြယ်သောရရှိလာတဲ့အလေးချိန် (1 ကီလိုဂရမ်ရသင့်ပါတယ်) နှင့်အလေးချိန်အားဖြင့်သကြားဓာတ်၏နှစ်ဆငွေပမာဏကိုသွန်းလောင်း။
- သကြားနှင့်အတူအဆင့် 5 သန့်စင်သောနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှိုးဆော်နှင့်နာရီပေါင်းများစွာအဘို့ချန်ခြွင်း, ရံဖန်ရံခါအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှိုးဆော်။ သကြားဓာတ်ပြည့်စုံဖျက်သိမ်း - တစ်ခုတည်းသောအခွအေနေပြင်ဆင်မှုတစ်ခုအရည်အသွေးကောင်းဖြစ်ပါတယ်။ သိုလှောင်မှုဘဏ်များ mashed သည့်အခါကအထူသကြားကျန်ကြွင်းအဖြစ်အောက်ဆုံးမှအခြေချမထားဘူး။
- အဆင့် 6 အသင့်ဖြစ်ပြီလားအိုးနှင့်ဖော့ဆို့သို့ပြိုကွဲပျက်စီးပေါင်း mashed ။ ဤသည် mash တစ်ပလပ်စတစ်အဖုံးအောက်မှာပင်အခန်းအပူချိန်မှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။