- သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ထောပတ် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- မုယောစပါး - 1/2 ခွက်ကို
- ကြက်သွန်နီ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- မှို - 250 ဂရမ်
- ကြက်သားဟင်းရည် - 1 လီတာ
- မုန်လာဥနီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- ဂရင်း - - အရသာရန်
မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီစင်ကြယ်သောပါးလွှာကွင်းသို့ဖြတ်မုန်လာဥ, ကြက်သွန် - ထု။ ငါ၏အမှိုနှင့်ညှပ်။ သံလွင်ဆီနှင့်အတူထောပတ်အရည်ပျော်ရန်, မီးပေါ်မှာဒယ်အိုးထားပါ။ ကြက်သွန်နီနှင့်မုယောစပါးကိုထည့်ပါ။ 5 မိနစ်အလတ်စားအပူပေါ်ကွတ်, အဆက်မပြတ်နှိုးဆော်။ အဆိုပါမှိုထည့်ပါ။ 5 မိနစ်အဘို့အကွတ်။ ကြက်သားဟင်းရည်နှင့်အတူဒယ်အိုးရဲ့ contents ဖြည့်ပါ။ မုန်လာဥနီ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထည့်သွင်းခြင်း။ အနာစိမ်းမှယူလာပါ။ အဆိုပါဟင်းချိုအနာဆိုးပြီးတာနဲ့ - တစ်ဦးအဖုံးခြင်းနှင့်ညှဉ်းဆဲဟင်းချို 1:00 အတူဒယ်အိုးဖုံးလွှမ်းနီးပါးနိမ့်ဆုံးမှမီးနှေးကွေးသွားနိုင်ပါတယ်။ တိုင်း 15 မိနစ်, အဟင်းချိုနှိုးဆော်ရန်အဖုံးဖွင့်လှစ်။ ထို့နောက်အပူထဲကနေဖယ်ရှားဝတ်ပြုလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်းလေ၏။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 6