ဘယ်လိုမီးဖိုအတွက်ဆော်လမွန်ချက်ပြုတ်ရန်
မီးဖို၌တစ်အရသာဆော်လမွန်ငါးအသားပြင်ဆင်ထားရန်အလို့ငှာတစ်ဦးထမင်းချက်ပညာရေးရှိသည်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ လိုအပ်သမျှသော - ဆန္ဒ, ထုတ်ကုန်များနှင့်ကင် function ကိုအတူမီးဖို။ ဒီနေ့မီးဖုတ်ထားသောဆော်လမွန် crispy ဒိန်ခဲအပေါ်ယံလွှာများအတွက်စာရွက်ကြည့်ပါ။ ဒါကြောင့်ဒီအဘို့အသင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:
- ဆော်လမွန်ငါးလွှာ - 500g
- ဒိန်ခဲအမျိုးပေါင်း - 200g
- ကြက်သွန်နီ - 2 PCs
- ကြက်ဥ - 1 pc
- အချဉ်မုန့် - 3 tbsp ။ l ။
- ကြက်သွန်နီကြော်, ဆီသို့မဟုတ်ထောပတ်
အဆိုပါလွှာချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီသေးငယ်သည်အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့ဖြစ်လျှင်, ရေအေးအောက်မှာနှင့်ဆေးရမည်ဖြစ်သည်။ မရလျှင်ထိုဆားဆားအသား, မလိုအပ်ပါဘူးဆိုရင်, ထို့နောက်အရသာအတွက်ဆား။
သားတော်သည်ထို့နောက်သူကတစ်ကုန်ကြမ်းကြက်ဥနှင့်အချဉ်မုန့် add တစ်ဒဏ်ငွေ grater အပေါ်ပွတ်ပေးပါ။ ဤသည်အလေးချိန်ဂရုတစိုက်ရောထွေးဖြစ်ရပါမည်။
သက်တံ့တတ်နိုင်သမျှသေးငယ်ဖြတ်ဖို့လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ထို့နောက်၎င်းသည်ဒယ်အိုးထဲမှာကြော်။ ကြက်သွန်နီဟာထောပတ်နှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားဖို့ add zazharku ။
အခုတော့အဲဒါကိုအပေါ်ဆော်လမွန်၏အပိုငျးပိုငျးထား, အပူ-အထောက်အထားပန်းကန်တော၌ထားသောခံရဖို့ဖြစ်နေဆဲနှင့်ဒိန်ခဲများနှင့်ကြက်သွန်ငံပြာရည်၏ထိပ်ပေါ်မှာသွန်းလောင်း။ 200 ဒီဂရီမှာ 15-20 မိနစ်လိုအပ်ဟင်းချက်။ ဤအချိန်ပြီးနောက်ဆယ်မိနစ်ခန့်ကင် mode ကိုမှမီးဖိုကိုပြောင်း - ဒီပြတ်သား၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
တစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာ, ကင်ဆော်လမွန်ကင်ချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို
ဒီစာရွက်အဘို့အကင်ဟင်းချက်သင်အများကြီးအချိန်ယူမည်မဟုတ်နှင့်ထုတ်ကုန်တွေအများကြီးမလိုအပ်ပါဘူး။ ကျနော်တို့ထိုကဲ့သို့သော၎င်း၏ Goodies သင်ကြိုးစားခဲ့ကြပြီမဟုတ်ကြောင်းအာမခံပါသည်။ ဒါကြောင့်သင်ကကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်:
- အတော်ကြာဆော်လမွန်ငါးအသားကင် (အကြောင်းကို 200g အသီးအသီး)
- အချဉ်မုန့် - ဇွန်းတစ်စုံတွဲ
- breadcrumbs နှင့်
- ကြော်ဆီ
- အရသာအတွက်ဆား \ ငရုတ်ကောင်း
အချဉ်မုန့်နှင့်အတူ coated ပြီးဆုံးအသားကင်, ထို့နောက် breadcrumbs နှင့်အတွက် paniruem ။ လက်တစ်အက်ဆစ်အဘို့အမဲသားကို၏ကုန်ကျစရိတ်ထက်ပိုနူးညံ့သိမ်မွေ့ဖြစ်လာသည်နှင့်ပျော့ပျောင်းသောအစအနကြောင့်အကြပ်အတည်းကိုပေးသည်။
Breaded ငါးကိုအပိုင်းပိုင်းရေနံနှင့်အတူပူပြင်းတဲ့ဒယ်အိုးပေါ်မှာတင်ကြ၏ရပါမည်။ အလယ်အလတ်အပူကျော်နှင့်ပတ်သက်ပြီး 15 မိနစ်ကြော်။ တစ်ဘက်ပန်းကန်အဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်ဒါမှမဟုတ်ပြုတ်ဆန်ဘို့စုံလင်သည်။
အဆိုပါပန်းကန်တစ်ခုအဖြည့်မုန့်ငံပြာရည်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်အဖြစ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, 100 ဂရမ်အဆီအချဉ်မုန့်ပုံးတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း add နှင့်ကြက်သွန်ဖြူတစ်လေးညှင်းပွင့ညှစ်, ဆန္ဒရှိလျှင်, သင်ကုန်တယ် parsley ပစ်နိုင်ပါတယ်။
ဝိုင်အဖြူနှင့်အနီရောင်အမျိုးပေါင်း, အသီးဖျော်ရည်များနှင့် compotes နှင့်အတူဿုံဆော်လမွန်ကြော်သို့မဟုတ်ဖုတ်။
အဆိုပါသည်ဤငါးဝက်အူချောင်း၏အအောင်မြင်ဆုံး - creamy, ဒိန်ခဲနှင့်ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်း။
ဇော်မွှားပန်း, စမုန်နက်, ပင်စိမ်း, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်, အနီနှင့်အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း: ဆော်လမွန်ငါးမျိုးစိတ်အဘို့သင့်လျော်သော။
သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့မိမိတို့အတွက်ဆော်လမွန်၏ဟင်းလျာများရိုးရှင်းသောဖြစ်ကြပြီးအများကြီးကြိုးစားအားထုတ်မှုမလိုအပ်ပါဘူး။ ဤအကယ်လိုရီဟင်းလျာများ၏ကြားမှမှာတော့သူတို့မပါလမ်းအတွက်အဆီများ၏အစစ်ခံအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ငါးအနီရောင်အမျိုးပေါင်းအလွယ်တကူကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူသည်နှင့်ထို့ကြောင့် cellulite ၏ပုံစံအတွက်နှစ်ဖက်ပေါ်အခြေချပါဘူး, ဒါကြောင့်ဆော်လမွန် dietetics အတွက်ဒါရေပန်းစားသည်။
ဒီအများဆုံးငါးသူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်၎င်းတို့၏မိသားစုများကိုလုပ်ကြဖို့ကြိုးစားပါ။