တစ်နေ့လျှင်အစားအစာ - ကိုအကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

ကျနော်တို့တစ်ဦးချင်းစီနေ့၌ဟင်းလျာများ, ငါတို့သည်သင်တို့အဘို့ပြင်ဆင်သောအကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများအကြောင်းကိုသင်ပြောပြချင်။

အခွံမာသီးများနှင့်သစ်ကြံပိုးနှင့်မီးဖုတ်ထားသော Plum

သင်လိုအပ်ကဘာလဲ:

အဘယ်အရာကိုပန်းကန်နှင့်အတူလုပ်ဖို့:

အရပျ၌ပြီနောက်ဟင်းသကြား, ရေအေး, ပျားရည်, သစ်ကြံပိုးတုတ် 2 နှင့် allspice 300 ml ကို။ အလယ်အလတ်အပူအနာစိမ်းမှာအခြား 10 မိဘို့ချက်ပြုတ်။ ဝက်အတွင်း Plum ဖြတ်, အစေ့ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ နက်နဲဒယ်အိုးထဲမှာ Plum Share, အထားကြ၏စက္ကူမုန့်ဖုတ်။ ကျန်ရှိနေသေးသောသစ်ကြံပိုးချောင်းကို Plum နှင့်အတူဖြန်း, အမှုန့်သို့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ဝက်ရည် Plum ကျော်လောင်းအခွံမာသီးနှင့်အတူတစ်စင်ကြယ်သောကွန်တိန်နာများနှင့်ချမ်းသာထဲသို့သွန်းလောင်း။ မိနစ် 30 170 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာမုန့်ဖုတ်။ အအေးကျန်ရှိသောရည်သွန်းလောင်း။ အိုးတလုံးမှလွှဲပြောင်းပါ။ အေးမြသောနေရာတွင်သိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။

လမ်းဖြင့်

မီးဖုတ်ထားသောထုတ်ကုန်သို့မဟုတ်ပုံစံ၏ဗန်းမှအတားအဆီးနှင့်ကော်ကာကွယ်ပေးသည်ဖြစ်သောအစားအစာကိုဆီလီကွန်နှင့်ဖုံးလွှမ်းနှစ်ဖက်စလုံးမှစက္ကူ Paclan ဖုတ်။ ဤစာတမ်းသည် 230 ° C တို့အထိအပူချိန်ခံနိုင် "သဘာဝအညိုရောင်": ထုပ်ပိုးတံဆိပ်ပေါ်မှာကြည့်ပါ။

သခွားသီးနှင့်အတူ "Mojito"

သင်လိုအပ်ကဘာလဲ:

အဘယ်အရာကိုပန်းကန်နှင့်အတူလုပ်ဖို့:

ပင်စိမ်းခုတ်။ သခွားသီးအခွံ, ခုတ်, အပင်စိမ်းနဲ့ရည်နှင့်အတူ whisk Blender ။ မျြးစိမျ့စိမျ့အရပ်ရှည်ရှည်မျက်မှန်အပေါ်ပူစီနံပြိုကွဲပျက်စီး, အထုံးဖျော်ရည်နှင့်သခွားသီးအရောအနှောကိုလောင်း, နှိပ်စက်။ ရေခဲများနှင့်ရမ် Add ရောမွှေ, ပူစီနံနဲ့ထုံးနှင့်အတူဆိုဒါနှင့်အပါအလောင်း။

ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်အတူစိမ်းလန်းကော့တေး

သင်လိုအပ်ကဘာလဲ:

အဘယ်အရာကိုပန်းကန်နှင့်အတူလုပ်ဖို့:

ကျနော်တို့ (ကြွင်းသောအရာမလိုအပ်ပါဘူး) ကိုပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း inflorescence အထွတ်ဖြတ်အစိမ်းရောင်ပင်စည်ကိုဖယ်ရှား, ကုန်တယ်, ကြေမွကြက်သွန်ဖြူအရွက်။ တစ်ဦး Blender အားလုံးကိုပါဝင်ပစ္စည်းများ ထား. , အချောသည်အထိအချို့ရေခဲနှင့်ရောစပ်ထည့်ပါ။ tarragon ၏ sprig နှင့်အတူအပါအ။

ရွှေဖရုံသီးကော့တေး

အဘယ်အရာကိုပန်းကန်နှင့်အတူလုပ်ဖို့:

Cube သို့ဖြတ်ဖရုံသီးသန့်စင်, အေးမြနူးညံ့သောအထိစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ချက်ပြုတ်။ အဆိုပါနို့ (နို့သို့အစေ့ကိုခြစ်) သကြားထည့်ပြီးတစ်ဝက် vanilla ခွံထဲမှာဖြတ်သည်။ တစ်ပွက်စေခြင်းငှါငါအပူထဲကနေဖယ်ရှား, အေးမြဖုံးလွှမ်း, အေးမြသည့်ခွံကိုဖယ်ရှား။ ရေခဲနှင့်ရွှေဖရုံသီး၏လက်တဆုပ်စာကိုတင်တဲ့ Blender ခုနှစ်, မျြးစိမျ့စိမျ့မျက်မှန်သို့သွန်းလောင်း, အချောသည်အထိ whisk, နို့သွန်းလောင်း။

"သွေးထွက်သံယိုဆရာတော်»

သင်လိုအပ်ကဘာလဲ:

အဘယ်အရာကိုပန်းကန်နှင့်အတူလုပ်ဖို့:

pre-အေးမြအရပ်ရှည်ရှည်ဖန်, ရှယ်ရီနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်။ အဆိုပါဆလရီကနေဖျော်ရည်ညှစ်။ ရေခဲနှင့်အတူအရပ်ရှည်ရှည်မျက်မှန်ဖြည့်ပါ, အားလုံးအရည်ပါဝင်ပစ္စည်းများ (မြည်းစမ်းဖို့ဝက်အူချောင်း) လောင်းဘားဇွန်းမြည်းစမ်းနှိုးဆော်ဖို့နံ့သာမျိုးကိုထည့်ပါ။ skewers အပေါ်ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူအပါအ။

ဗီတာမင်ရောနှော

သင်လိုအပ်ကဘာလဲ:

အဘယ်အရာကိုပန်းကန်နှင့်အတူလုပ်ဖို့:

လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်, သန့်စင်နေကြသည်။ တစ်ဦး Blender ငရုတ်ကောင်းအတွက်ထား mash သို့ကြာပွတ်အချို့ပုလင်းရေ, ငါသွန်းလောင်း, မျက်မှန်သို့သွန်းလောင်း။ ရုံမျက်မှန်သို့သွန်းလောင်း, ဂျင်းနှင့်အတူ mash မုန်လာဥစေ။ မျက်မှန်သို့သွန်းလောင်း, ပျားရည်နှင့်အတူ mash ပန်းသီးပြင်ဆင်ထားရန်တူညီသောလမ်းများတွင်ချက်ချင်းပစ်။

ငရုတ်ကောင်း "မာဂရီး"

သင်လိုအပ်ကဘာလဲ:

အဘယ်အရာကိုပန်းကန်နှင့်အတူလုပ်ဖို့:

ငရုတ်ကောင်း 15 မိများအတွက်အိတ်၌ထည့်သွင်းအနက်ရောင်ပေါ်မှာမီးရှို့ဖို့သဘာဝဓာတ်ငွေ့, ။ , ပီးလ်, ခုတ်, အေးမြ။ ဆားနဲ့ပန်းကန်ပြားပျံအတွက်ကုတ်အင်္ကျီအစွန်း 4 မျက်မှန်မာဂရီးသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ကျဆင်းလာ။ cool ။ ရေခဲ, ငရုတ်ကောင်းအပေါင်းတို့နှင့်ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများ 1.5 မိ၏တစ်ဦး Blender ကြီးမားတဲ့လက်တဆုပ်စာအတွက် Beat ။ , ညင်ညင်သာသာကော့တေးမျက်မှန်လောင်းငရုတ်သီးကိုအလှဆင်။

Aligo ဒိန်ခဲ

သင်လိုအပ်ကဘာလဲ:

အဘယ်အရာကိုပန်းကန်နှင့်အတူလုပ်ဖို့:

အာလူးကိုနူးညံ့သည်အထိဆားနဲ့အနာစိမ်းပေါင်းထည့်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ အာလူးလည်းမတ်စောက်မဟုတ်ထွက်လှည့် mashed မှနွေးမုန့်တစ်နည်းနည်းလောင်းခြင်း, mashed အာလူးထဲမှာနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရရေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ သူမ၏ mash အာလူးအတွက် shift ရန်, ကြက်သွန်ဖြူ၏ထက်ဝက်လေးညှင်းပွင့ထဲမှာအပူခံနိုင်ရည်ပန်းကန်ဖြတ်၏အောက်ဆုံးပွတ်ပေးပါ။ ဒိန်ခဲအဆိုပါ mashed အာလူးအတွက်ထားသေးငယ်ပါးလွှာချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ နည်းနည်းကြွက်ကြွက်ဆူသောရေ 1/3 အပြည့်အဝတစ်ဦးဒယ်အိုးထဲမှာပန်းကန်လုံးထားပါ။ ဒိန်ခဲအရည်ပျော်သည်အထိတက်ကြွစွာ spatula သို့မဟုတ်သစ်သားဇွန်းနှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်ကွတ်။ အလေးချိန် viscous ဖြစ်သင့်သည်။ နွေးပြားပေါ်မှာအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

Cassoulet

သင်လိုအပ်ကဘာလဲ:

အဘယ်အရာကိုပန်းကန်နှင့်အတူလုပ်ဖို့:

တစ်ဦး colander အတွက်ပဲမျိုးစုံစှနျ့ထိုအခါ။ 8 နာရီများအတွက်ရေအေးအတွက်ပဲမျိုးစုံစုပ်ယူထားသည်။ ပါးလွှာချပ်သို့ဖြတ်ဘေကွန်နှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်။ ထို့နောက်ဘေကွန်ချပ်အလွှာထားရန်ထူ-တံတိုင်းကာရံထားသောအဖုံး, ဝက်ပေါင်ခြောက်အချပ်အလွှာ၏ဆန့်ကျင်ဘက်ပုံသဏ္ဍာန်။ ပဲမျိုးစုံဖို့ပဲမျိုးစုံလောင်းမုန္လာဥနီ၏ကြီးမားသောချပ်သို့သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်ဖြတ်လေးညှင်းပွင့နှင့်အတူထားတဲ့ peeled တပြင်လုံးကို chives, ပန်းစည်း garni, ကြက်သွန်အိပ်လေ၏။ ဟင်းရည်အခန်းအပူချိန်သွန်းလောင်း။ အလယ်အလတ်အပူအနာစိမ်းမှာနိမ့်ဆုံးမှအပူလျှော့ချဖို့, လိုအပ်ပါက (ပုံစံရဲ့ contents လျှင်မြန်စွာပြုတ်ပါလိမ့်မယ်လျှင်) ရေဖြည့်စွက်, 2.5 နာရီကြာပြုတ်။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း, အသားအရေနှင့်ဘဲ-confit ခြေထောက်မပါဘဲကုန်တယ်ခရမ်းချဉ်သီးကိုတင်ထားရမည်။ 45 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ လျင်မြန်စွာရွှေအညိုရောင်သည်အထိကင်ပေါ်ဝက်အူချောင်းကြော်။ 20 မိ။ ပင်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း, ထိုဝက်အူချောင်းဝတ်, ကြက်သွန်နီနှင့်ပန်းစည်း garni ဖယ်ရှားပစ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်အထိ Cassoulet ။ အလွန်ပူပြင်းမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။