ဘယ်လိုအန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ထိရောက်စွာကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လည်ချောင်းဆက်ဆံဖို့?

သငျသညျမိမိတို့ကိုယ်အကြောင်းကိုဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ရဲ့မွေးသေးသောကလေးများ၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်. မသာဂရုစိုက်ရမယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့အဆိုပါကိုယ်ဝန်ကာလ, မည်သည့်မိန်းမသည်အရေးကြီးပြီးခက်ခဲသည်။ ပင်စရိုက်နှာရည်ယိုသို့မဟုတ်လည်ချောင်းနာအတွက်အလေးအနက်ထားရမည်ဖြစ်သည်ဒါကြောင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်သည်။ မိတ်ဆွေများနှင့်ဆွေမျိုးသားချင်းများ၏အကြံပေးချက်အပေါ်ကုသမှုစွန့်ခွာရန်ဖြစ်ပါသည်။ ယင်းမူးယစ်ဆေးဝါးများမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအဘို့တစ်ဦးချင်းစီကိုရှေးခယျြကြောင့်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါး၏အသုံးပြုမှု, သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူသဘောတူညီချက်တွင်သာဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်အတွက်လည်ချောင်းနာ: အကူအညီနဲ့လြျှော

ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းလည်ချောင်းသင့်လျော်သောကုသမှုဆေးဝါး၏ကျယ်ပြန့်မျိုးစုံအတွက်တင်ပြကြသည်ဆို tools များ၏အသုံးပြုမှုကိုပါဝင်ပတ်သက်နေမထားဘူး။ အဓိကအရာ, ဖြစ်နိုင်သမျှအတိုင်းမွေးသေးသောကလေးထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲနာကျင်မှုပပျောက် - သင့်ဆရာဝန်မှနည်းလမ်းများအပေါ်သဘောတူရန်။ ထိုပြဿနာကိုတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်အလုံခြုံဆုံးနှင့်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများတစ်ခုမှာ - ကလုတ်ကျင်းဖြစ်ပါသည်။

သိမှတ်ဖွယ်! အတော်များများကဆရာဝန်များနီးပါးမျှ contraindications သည့် furatsilin, အသုံးပြု. အကြံပြုသည်။ ရေလီတာနှုန်းသာ 5 ဆေးပြားကိုအသုံးပြုရပါမည်။

လည်ချောင်းနာတိုက်ဖျက်ဖို့နဲ့အခြားလူသိများတဲ့နည်းလမ်းများအနက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုတ်မှတ်သားရပါမည်။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်

• chamomile;
• ပညာရှိ;
• ယူကလစ်။

ဤအလက်ဖက်ရည်ပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့လုံခြုံဖြစ်စဉ်းစားနေကြတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးလပတ်အတွက်နေဆဲအထူးကုတွေနဲ့တိုင်ပင်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ နာကျင်မှုပပျောက်စေရန်, သည်တစ်နာရီတစ်ခုကြားကာလနှင့်အတူသွန်း 2 ရေရန်အကြံပြုသည်။ ယူကလစ်, ထိုပါးစပ်လိုင်ပိုးသတ်ဆေးတင်းကျပ်စွာ၏အသိကိုဖယ်ရှား, အသက်ရှူလျော့ပါးစေရန်ကူညီပေးသည်။ Chamomile နှင့်ပညာရှိထိရောက်စွာရောင်ရမ်းသက်သာရာ။

gargling များအတွက်နေရာလေးကို tools များ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လည်ချောင်း၏အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောကုသမှုကိုလည်းဆားနဲ့မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါသုံးနိုင်သည်။ ရောဂါ၏ပထမဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာမှာဆော်ဒါနှင့်ဆား၏သေးငယ်တဲ့ဇွန်းပျော်ဖို့အပူရေ beaker အတွက်အကြံပြုသည်။ ၌လည်းညိုးငယ်ဖို့မ, သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတိုင်းနာရီထွက်သယ်ဆောင်ရန်လိုအပ်ပါတယ်။

သိမှတ်ဖွယ်! သငျသညျ beet ဖျော်ရည်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်, သံပုရာနှင့်မုန်လာဥနီ pomace, ကြက်သွန်ဖြူ tincture သို့မဟုတ်ငှက်ပျောများ၏ပြုတ်ရည်များကပြဿနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလို့ရပါတယ်။

လည်ချောင်းနှင့်နှာရည်ယိုအတွက်ကလိခြင်းရှိလျှင်, ဘာလုပ်ရမှန်း: ရှူရှိုက်မိခြင်းနှင့်အဖျော်ယမကာ

ကိုယ့်ရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်သုတ်ခြင်းမဟုတ်။ လည်ချောင်းနှင့်နှာရည်ယိုအတွက်ကလိခြင်းလျှင်အတော်များများကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအဘယ်သို့ပြုရမည်, မသိရပါဘူး။ ပထမဦးဆုံးအုပ်ချုပ်မှုကို - ဆိုသုံးလပတ်မှာဆရာဝန်တစ်ဦးမှတစ်ဦးအချိန်မီအလည်အပတ်ခရီးဖြစ်ပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလိုဆရာဝန်တွေသုံးနိုငျသောမွှန်နှုနျးရန်အကြံပြု:

• ယူကလစ်,
• ပညာရှိ;
• ဆိုဒါ;
• chamomile ။

သိသိသာသာကယ်ဆယ်ရေးအောင်မြင်ရန်ဖို့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအနည်းဆုံးတနေ့သုံးကြိမ်ထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။

အာရုံစိုက်! ဒါဟာသည့်အခါအပူချိန်ပင်သေးငယ်တဲ့တိုးအပူအစည်းအဝေးများထွက်သယ်ဆောင်ရန်တားမြစ်ထားသည်တကား

ရောဂါနှင့်အတူရုန်းကန်၏စမ်းသပ်ပြီးနည်းလမ်းများအနက်ပညာရှိများနှင့်နို့ကိုပေါင်းစပ်ပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။ အရည်ဖန်တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထုတ်ကုန်၏ကြီးမားသောဇွန်းကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်။ အရောအနှော 10 မိနစ်ပြုတ်ရပါမည်။ နည်းလမ်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်အနည်းငယ်အအေးသငျ့သညျ။ အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီအကောင်းဆုံးကြောင့်သောက်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောလည်ချောင်းအများအပြားလုံခြုံနည်းလမ်းများဆက်ဆံဖို့ကိုဘယ်လို

အတော်များများကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေမကြာခဏပါးစပ်နှင့်လည်ချောင်းတွင်နာကျင်မှုကနေပုံမှန်အတိုင်းဆေးပြားများနှင့်သကြားလုံး၏ထင်ပါတယ်။ သို့သော်လည်ချောင်းနှင့်နှာရည်ယိုအတွက်ကလိခြင်းလျှင်စဉ်းစား, ဘာလုပ်, သင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်: အစိတ်ဝင်စားဖို့အနေအထားအတွက်မင်းသမီးဤမူးယစ်ဆေးဝါးများများ၏အများစု contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ လောလောလတ်လတ်ဖြတ်ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ပင်လယ် buckthorn ဆီသကြားလုံးအကြံပြုလုံခြုံပေါင်းစပ်အစားထိုးပါ။ ကလိခြင်းလူတွေရဲ့မူးယစ်ဆေးဝါးများမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များပပျောက်အမြဲမဖြစ်နိုင်ပါ။ ဆရာဝန်များအနေနဲ့စိတ်ဝင်စားဖို့အနေအထားများတွင်အသုံးပြုနိုင်အရင်းအမြစ်များအများအပြားဖော်ထုတ်ခဲ့ကြသည်။ မခေါ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်လည်ချောင်းအထူးကုဆက်ဆံဖို့ဘယ်လောက်၏မေးခွန်းကိုဖြေဆိုခြင်း:

• ဗိုင်းရပ်စ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု;
• အထူး lozenges;
• မှုန်ရေမွှား;
• ပဋိဇီဝဆေးများရောဂါရှုပ်ထွေးပြီးအသွင်သဏ္ဌာန်သို့လှည့်ပါ။

သိမှတ်ဖွယ်! သင်တစ်ဦးလည်ချောင်းနာရှိပါကကိုယ်ဝန်ဆောင်သူမကဆေးဝါးကိုရှေးခယျြသငျ့ဘူး။ ဒါဟာမွေးသေးသောကလေးထိခိုက်စေမည်မဟုတ်ကြောင်းသာဆရာဝန်တစ်ဦးကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ထိထိရောက်ရောက်နာကျင်မှုသက်သာဖို့လူသိများနည်းလမ်းများအနက် Lizobakt ဆိုလိုတာပါ။ ဒါဟာရောဂါပိုးတိုက်ခိုက်နေ, လုံခြုံခြင်းနှင့်ထိရောက်သောဖွဲ့စည်းမှုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေးရောဂါ၏အကြောင်းရင်းဖယ်ရှားခြင်းနှင့်တောင့်တင်းသက်သာ။ အတော်များများကဆရာဝန်များ Miramistin သတ်မှတ်။ ဒီအမှုန်ရေမွှားဖန်းဂတ်စ်နှင့်ဘက်တီးရီးယားရောဂါများကိုကုသမှုအတွက် oriented, ဒါပေမယ့်မိခင်ကိုကူညီခြင်းနှင့်မျှော်လင့်နိုင်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လည်ချောင်းကုသမှု: ယေဘုယျလမ်းညွှန်ချက်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့လည်ချောင်းဆက်ဆံဖို့ဘယ်လောက်မသိမမှတ်ဘဲ, ချက်ချင်းဆေးကုသရှာအံ့သောငှါသင့်ပါသည်။ သူကလိုအပ်သောမူးယစ်ဆေးဝါးများသတ်မှတ်ပေမယ့်လည်းယေဘုယျအကြံပြုချက်များကိုမပေးသာ။ ရောဂါ၏ပထမဆုံးရောဂါလက္ခဏာကိုပိုမိုပူနွေးအရည်သုံးစွဲဖို့စတင်တဲ့အခါမှာဒါဟာအလွန်အရေးကြီးပါသည်:

• Raspberry, သံပုရာနှင့်ပျားရည်လက်ဖက်, သငျသညျမတည့်မဟုတျပါလျှင်,
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်;
• သီးနှင့်အတူသစ်သီးအချိုရည်;
• contraindications ၏မရှိခြင်းအပေါ်အခြေခံပြီးလတ်ဆတ်သော Citrus ဖျော်ရည်။

အဆိုပါလည်ချောင်းနာလျှင်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလျှော့ချရန်အကြံပြုသည်။ အမှန်မှာထိုခန္ဓာကိုယ်ထိရောက်စွာရောဂါတန်ပြန်နိုင်ရန်အတွက်ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေအများကြီးလိုအပ်ပါတယ်။ လည်ပင်းနွေးစောင့်ရှောက်ရန်, ကအလွန်အေးမြကုန်ကျပါဘူး။

အာရုံစိုက်! ခြေဘဝါးပျံဝဲနှင့်မုန်ညင်းကိုတင် contraindicated စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အနေအထားခုနှစ်တွင်!

လျင်မြန်စွာရောဂါနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်, သင်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာအပေါ်တစ်ဦးအလောင်းအစားအောင်, သင့်လျော်သောအစာအာဟာရလိုက်နာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။