- ကြက်သားရင်သား - 2 အပိုင်းပိုင်း
- မုန့်ဒိန်ခဲ - 200 ဂရမ်
- ငရုတ်ကောင်း - 2 အပိုင်းပိုင်း
- CHAP parsley - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ဇီယာစေ့ကုန်တယ် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- သောက်သည်ဘေကွန် - 8 ချပ်
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
ကြက်သားလွှာစုစုပေါင်းအတွက်ထဲသို့ longitudinal ပြား၏ 8 ခုတ်ဖြတ်။ နောက်ကျော, ပြီးတော့သူတို့တစ်ဦးစီတစ်ဦးကောင်းရန်ပွဲဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူပွတ်ပေးပါ။ ကျဲပါးကြက်သားမုန့်ဒိန်ခဲအပေါ်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ယင်းနောက်ထုကုန်တယ်အစိမ်းရောင်နှင့်အန်စာတုံးကုန်တယ်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကြက်သားအသီးအသီးအပိုင်းအစဖြန်း။ ကျနော်တို့ကဆူဖြိုးလိပ်သို့တပြင်လုံးကိုအရာပါ။ ထို့နောက်တစ်ဦးချင်းစီအလိပ်ဘေကွန်၏တစ်ဦးအချပ်ခြုံဖို့လိုအပ်ပေသည်။ တစ်ဦးပေါ့ပေါ့ greased မုန့်ဖုတ်ဖြူအတွက်လိပ်ထားပါ။ ပုံစံအသေးသူဖြစ်ရမည် - လိပ် snugly အိပ်ကြရပေမည်။ 180 ဒီဂရီမှာ 30 မိမုန့်ဖုတ်အနည်းငယ်အအေးခံပါစို့ဝတ်ပြုသူတပါးနှင့်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 8