မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီနှင့်အတူ anti-cellulite ရေချိုး

က "လိမ္မော်သီးအခွံ" cellulite တိုက်ဖျက်ဖို့အလွန်သာယာသောနှင့်ထိရောက်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူရေချိုးသည်။ အဲဒီအခြိနျမှာ, သင်နွေးရေနှင့်အတူရေချိုးအတွက်ဖြေလျှော့သည့်အခါ, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏တက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများသင့်ရဲ့ပုံနှင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ပါပြီ။ မွှေးကြိုင်ရေချိုးမသာကိုယ်အလေးချိန်, ဒါပေမယ့်လည်းယေဘုယျအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုမြှင့်တင်ရန် - အသားအရေ elasticity တိုးပွါးနှင့်၎င်း၏အခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်, လမ်းပိုင်းအမှတ်ညှိုးနွမ်း, သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးပွါး, ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ Anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။

ထိုကဲ့သို့သောဗတ်များအတွက်လိမ္မော်ရောင်, အဘိဓါန် Mandarin-, သံပုရာ, ကျွဲကောသီး, ဘာဂါမော့, ထင်းရှူး, သမ်, Rosemary, neroli ၏ရေနံကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီနှင့်အတူ anti-cellulite ရေချိုးတစ်ချိန်တည်းလျှော့ပေါ့နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စောင့်ရှောက်မှုတာမှာနေ့စဉ်နေ့တိုင်းယူနိုင်ပါသည်။

ယေဘုယျလမ်းညွှန်ချက်များ: cellulite ဆန့်ကျင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူရေချိုး

ရေချိုး Anti-cellulite ပြင်ဆင်နေ, သငျသညျကိုတိုက်ရိုက်ရေထဲသို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကဆက်ပြောသည်ဖြစ်ကြောင်းသိရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာရေနံနို့, ပင်လယ်ဆား, ပျားရည်သို့မဟုတ်ဖွဲနု၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏသေးငယ်တဲ့ကွန်တိန်နာအတွက်ဖျက်သိမ်းခံခဲ့ရခြင်းနှင့်အရောအနှောကိုရေရေချိုး (ရေအပူချိန် 37-38 ဒီဂရီ) မှာပြီးသားဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။ မရှိမဖြစ်အဆီများရေမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာတည်နှင့်ရောထွေးကြပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ကလုပ်ပါ။ နို့နှင့်ပျားရည်, ဖွဲနုရေချိုးနေချိန်တွင်တကိုယ်လုံးနှင့်အဆက်အသွယ်ခွင့်ပြုရသောရေကော်လံ, တစ်လျှောက်လုံးရေနံဖြန့်ဝေနိုင်စွမ်းသည်။

အစာစားပြီးနောက် 2-3 နာရီယူနှစ်လိုဖွယ်ရေချိုးခန်း။ သင်တစ်ဦးရေချိုးယူမီ, သင်ရေချိုးခန်းရေချိုးသင့်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမဆပ်ပြာသို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်များနှင့်ဖွဲနု, oatmeal သို့မဟုတ်ကြက်ဥအနှစ်ကို အသုံးပြု. , ထို့နောက်ရုံရေချိုးယူပါ။ cellulite ရေချိုးလက်ခံခြင်း 10 မှ 30 မိနစ်ကနေကြာရှည်စေနိုင်သည်။ ရေချိုးပြီးနောက်သေချာပေါက်နှင့်ဆေးဘူး, သင်လိုအပ်ခဲ့လျှင်, ထအားပေးစရာ, ချမ်းရေချိုးခန်းကိုသုံးနိုင်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းရဲ့အဆုံးမှာ 30-40 မိနစ်ဘို့ငြိမ်ဝပ်စွာနေသင့်ပါတယ်။ ရေချိုးပြီးနောက်သင်အရက်မယူနိုငျသညျ။ မွှေးကြိုင်ရေချိုးသုံးပြီး cellulite ဖယ်ရှားပစ်ရ, သင် 6-8 ပတ်အတွင်းအတွက်သင်တန်းကိုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

anti-cellulite ရေချိုး: ချက်ပြုတ်နည်းများ

1. ပင်လယ်ဆားသို့မဟုတ်တစ်အမြှုပ်ရေချိုးအတွက် 7-9 ပေါက် (လျှော့ရည်ညွှန်း။ ) သံပုရာရေနံပျော်နှင့်ရေမှထည့်ပါ။ ဤသည်ရေချိုးကြောင့်ချောမွေ့နှင့် cellulite ဖယ်ရှားအောင်, အရေပြား၏ elasticity တိုးပွားစေပါသည်။ ဤသည်ရေချိုးမိနစ် 20 2 ကြိမ်တစ်ပါတ်ကိုယူရပါမည်။
2. ဗာအခြေစိုက်အခြေစိုက်စခန်းရေနံ: ... 4 Rosemary ရေနံ, မှ 6 စမုန်ဖြူရေနံ, မှ 3 သမ်သို့မဟုတ် 1 ၏ရေနံမှ Rosemary ရေနံမှ, 2 သံပုရာရေနံ, 1 မှလာဗင်ဒါရေနံ, 1 မှရေနံ Sage ဖို့, 1 မှ .... ။ geranium ရေနံသို့မဟုတ် 3 ဋ။ သံပုရာရေနံ, 5 ။ စမုန်ဖြူရေနံ, 5 ။ Rosemary ရေနံရန်။ မည်သည့်အရောအနှောတစ်ခုမှာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအခြေစိုက်စခန်းဆီ 10 အစိတ်အပိုင်းများအတွက်မှေးမှိန်ကာပူနွေးရေချိုးဖို့ထည့်ပါ။
3. ဗာဒံရေနံအပေါ်အခြေခံပြီးရေချိုး: 1 geranium ရေနံမှလက်ဖက်ရည်ဇွန်းဗာဒံဆီ, ကျွဲကောသီးကိုဆီ 10, 8, ဘာဂါမော့ရေနံ 10, 3 သစ်ကြံပိုးသို့မဟုတ် nutmeg ရေနံမှ, ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ..... အခြားအဆီများပျော်ဖို့ကောင်းစွာဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကအခြေခံ, ဗာဒံသီး, ဆီဖြစ်ပါတယ်။ ဗာဒံဆီအရောအနှောကိုထည့်သွင်းနှင့်ပျားရည် connect, ကျန်ရှိနေသေးသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံရောမွှေပါ။ ထိုသို့သောရေချိုး, အရေပြားတွေကိုအာဟာရကြောင့်မျာကိုပြန်လည်နှင့်လည်းအသွင်အပြင်အဖြစ်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။
4. 4 လိုအပ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ လိမ္မော်ရောင်ရေနံ, 4 ဋ။ ကျွဲကောသီး, ဆီ, 6 ဖို့။ Juniper ရေနံ, 3 ။ သံပုရာရေနံ, 3 ။ ကျပရေနံရန်။ အားလုံးမရှိမဖြစ်အဆီများမုန့် 200 ml ကိုအတွက်ဖျက်သိမ်းနှင့်ရေမှ add ရပါမည်။ 15-20 မိနစ်ရေချိုးယူပါ။
5. 5-8 ၌တည်၏။ လိမ္မော်ရောင်ရေနံ၏တိုင်းတာတဲ့အခြေခံအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားသံလွင်ဆီ, add, ရေနှင့်အတူရောမွှေပါ။
6. ပညာရှိရေနံမှရေနံစမုန်နက်ချိုမြိန်သို့မဟုတ်သံပုရာရေနံ, 2 2 ဖို့ငရုတ်ကောင်းရေနံဖို့အဆိုပြုထားဖော်မြူလာထဲကတစ်ခုကိုတစ်ကြိမ်နေ့စဉ် 2 ဆီကိုထင်းရူးခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်, 2 သမ်များ၏အဆီများဖို့, 2 နှင့်အတူရေချိုး, 2 ...... သို့မဟုတ် 2 ဋ။ ။ ချိုမြိန်စမုန်နက်ရေနံရန်။ geranium ရေနံ, 2 မှရေနံ, 2 မြင့်တက်လာခဲ့သည်။ ဤရွေ့ကားအရောနှောအခြေစိုက်စခန်းဆီ 30 ml အတွက်ဖျက်သိမ်းခံခဲ့ရသည်။ တစ်ဦးအေးမြရေချိုးခန်းယူ Anti-cellulite ရေချိုးပြီးနောက်။
7. မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ -... လိမ္မော်ရောင်၏ရေနံ 2 2, 2 ကျွဲကောသီးသို့မဟုတ် geranium ရေနံ, 2 မှာ 2 ၏ရေနံမှနှင်းဆီရေနံ, 2 ချိုမြိန်သံပုရာဆီရေနံဇီယာစေ့မှ -... နို့တစ်ခွက်ထဲတွင်ပျော်ဝင်စေရန်, ပင်လယ်လက်တဆုပ်စာ add တစ်ဦးရေရေချိုးသို့ရရှိလာတဲ့ဖြေရှင်းချက်ဆားနဲ့သွန်းလောင်း။