- ကြက်ဥ - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- ကြက်သွန်နီ - 1/2 ပိုငျးပိုငျး
- မှို - 6-8 အပိုင်းပိုင်း
- အချဉ်မုန့် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ထောပတ် - 10 ဂရမ်
- ခက်ဒိန်ခဲ - 30 ဂရမ်
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
ဒယ်အိုးရွှေကုန်တယ်ကြက်သွန်သည်အထိသံလွင်ဆီထဲမှာကြော်။ အဆိုပါလိုက်သည်ကိုမှို Add, မွှေပေးပါ။ မြည်းစမ်းဖို့ချက်ပြုတ်မှို, ဆား, ငရုတ်ကောင်းသည်အထိကြော်ကြက်သွန်နှင့်မှို။ ချဉ်မုန့်ထည့်ပါ။ , နှိုးဆော်တစ်မိနစ်များအတွက်ချက်ပြုတ်နှင့်အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ Whisk အနည်းငယ်ဆားနှင့်အတူကြက်ဥရိုက်တယ်။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာထောပတ်အရည်ပျော်။ ဒယ်အိုးကြက်ဥအရောအနှောသို့သွန်းလောင်း။ ဖမ်းပြီးဖို့ကြက်ဥသည်အထိစောင့်ပါ။ တစ်ဦးအဖုံးနှင့်အတူဒယ်အိုးအဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်သည်အထိအလတ်စားအပူကျော်တစ်ဦး omelette ချက်ပြုတ်။ တစ်ပန်းကန်ပေါ်သို့ချော omelets ထားမှိုသူ၏တစ်ဝက်ပေါ်ပြန့်ပွား, ခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း။ ဒုတိယနှစ်ဝက်မှို omelette နှင့်အတူအဖုံးဖုံးနဲ့ဝတ်ပြုကြလော့။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 2