- နေရာမှာဂု - 1.5 - 2 ကီလို
- ကြက်သွန်နီ - 2-3 အပိုင်းပိုင်း
- ငရုတ်ကောင်း - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2-3 လေးညှင်းပွင့
- ခရမ်းချဉ်သီး - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- Zucchini - 1-2 အပိုင်းပိုင်း
- ခက်ဒိန်ခဲ - 200-300 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း
- အချဉ်မုန့် - 2-3 tbsp ။ ဇွန်း (သင် Mayonnaise နှင့်အတူချဉ်မုန့်ကိုအစားထိုးနိုင်သည်)
- ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- အရောအနှောငရုတ်ကောင်းဆန်ခဲ့ - 1-2 pinch
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 2-3 tbsp ။ ဇွန်း
မီးဖို၌ငန်းများ၏စာရွက်အချပ်: အပိုင်းပိုင်း a la လှည်းသို့ဖြတ်ပိုလျှံ visceral အဆီသန့်စင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြော 1. Goose, ။ ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူပွတ်။ 2. ခွံကြက်သွန်နီ, ငရုတ်ကောင်း။ ချပ်သို့ဖြတ်ကြက်သွန်နီနှင့် ပတ်သက်. 1 စင်တီမီတာအထူ zucchini စက်ဝိုင်းခြမ်းကုန်တယ်။ ငရုတ်ကောင်းနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး။ အချဉ်မုန့်နှင့်အတူတစ်ဦးကြမ်း grater ဒိန်ခဲနှင့်ရောနှောအပေါ် 3. ပွတ်။ 4. မုန့်ဖုတ်ကိုဆီလူး။ ငန်း၏အပိုငျးပိုငျးမှာတငျနှငျ့ (ခရမ်းချဉ်သီးများ မှလွဲ. ) အိပ်ပျော်ချပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကျလိမ့်မည်။ ယင်းသတ္တုပါး၏ထိပ်ကိုပိတ်လိုက်ပါ။ 5. ပျမ်းမျှ 200 ဒီဂရီတစ်ခုအပူမီးဖိုသို့ထားပါ။ အကြောင်းကို 1.5 နာရီဖုတ်။ 6. သတ္တုပါးဖယ်ရှားပါ။ , ငန်းအသားဒိန်ခဲချပ်ပေါ်တွင်ပြန့်နှံ့မုန့်နှင့်အတူရောနှော။ မုန့်ဖုတ်ခရမ်းချဉ်သီးပေါ်ပေါင်းထည့်ခြင်းနှင့် 30 မိနစ်ဖုတ် 7. သည့်အခါစားပွဲတစ်ခု, အစိမ်းကိုအလှဆင်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရချက်ပြုတ်ငန်းသင့်ရဲ့စားပွဲခုံတစ်ခုအံ့သြစရာအလှဆင်ကြလိမ့်မည်။ သငျသညျမွငျနိုငျသကဲ့သို့, မီးဖိုကိုအပိုင်းပိုင်းအတွင်းငန်းလျှပ်တပြက်ဖြစ်ပါတယ်အိမ်မှာဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ငါ၏အငန်းစာရွက်အကြိမ်ကြိမ်စမ်းသပ်စစ်ဆေးပါတယ်။ ငါသူကနှင့်သင်ကြိုက်နှစ်သက်လိမ့်မယ်မျှော်လင့်ပါတယ်!
စားသုံးခြင်း: 6-8