ရွှေဖရုံသီး - ရှားပါးဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏အမှန်တကယ်စပါးကျီ။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်ရွှင်လန်းသောအရောင်ကိုအသွေးရောဂါများအတွက်ရိုးရှင်းစွာမရှိမဖြစ်ဖြစ်သောဗီတာမင် T က, ပါရှိသည်သင်သိရခဲ့ဘူး။ ထို့အပွငျ, များစွာသောဖရုံသီးဗီတာမင် B, A, E နဲ့, PP အဖြစ်မဂ္ဂနီဆီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်နဲ့ဖော့စဖောရက်ပါ။ , ထိုရန် beta ကို kerotin တစ်ဦးမဟုတ်ဘဲကြီးမားသောစာရင်း Add ကယ်လိုရီအတွက်အမျှင်ဓာတ်နှင့်အနိမ့်နှင့်လျှင်မြန်စွာသင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာလိမ္မော်သီးအံ့ဖွယ်အဟင်းသီးဟင်းရွက်ရိုက်ထည့်ပါ။ ထိုအခါတစ်ခုလုံးကို utility ကိုရွှေဖရုံသီးလျှင်သင်ဒီပျက်ကွက်ပြင်ပေးဖို့အလျင်အမြန်, စနစ်တကျနောက်ဆောင်းပါးမှာကချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုမသိရပါဘူး။ မီးဖို၌ချက်ပြုတ်ဖရုံသီး - ကျနော်တို့ tastiest, အလွယ်ကူဆုံးနှင့်အမြန်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူအချက်အပြုတ် piggy ဘဏ် replenishing စတင်ရန်ဆက်ကပ်။ ထိုအခါမီးဖိုတဖို၌ဖရုံသီးကြောင်းစဉ်းစားရန်အဆောတလျင်မလို - ကပျင်းစရာများနှင့်သာမန်ပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ သကြား / ပျားရည်, မြေတပြင်လုံး, အသား / ကြက်သားနှင့်အတူကျပ်, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, semolina, ပန်းသီး, ဆန်, အခြောက်လှန်းအသီးအပွအတူသတ္တုပါးအပိုင်းပိုင်းအပေါ်: တစ်ဖုတ်ဖရုံသီးချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို၏မူကွဲ့ကြီးမားတဲ့အရေအတွက်ကိုရှိပါသည်။ ဒါ့အပြင်ရွှေဖရုံသီးအမွှေးအကြိုင်များ၏အစုပေါ် မူတည်. ချိုမြိန်ခြင်းနှင့် savory နှစ်ဦးစလုံးဖွစျနိုငျပါတယျ။ ဓါတ်ပုံများနှင့်ဗွီဒီယိုများနှင့်အတူမီးဖို၌ရွှေဖရုံသီး roasting များအတွက်ခြေလှမ်းစာရွက်အားဖြင့်အကောင်းဆုံးခြေလှမ်းသင်တို့အပေါ်မှာစောင့်ဆိုင်း။
သကြားချပ်နှင့်အတူမီးဖို၌ချိုမြိန်ရွှေဖရုံသီး - ခြေလှမ်းဓာတ်ပုံများအားဖြင့်ခြေလှမ်းနှင့်အတူရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်
ပင်ကလေးတစ်ဦးကိုပြန်လုပ်နိုင်တယ်လို့သောဖရုံသီးစာရွက်တစ်ပြိုင်နက်မယုံနိုင်လောက်အောင်ရိုးရှင်းပြီး megavkusny ဖြစ်ပါတယ်စေချင်သလား? ထို့နောက်ဓာတ်ပုံနှင့်အတူအောက်ပါရိုးရှင်းစာရွက်ပေါ်တွင်သကြားချပ်နှင့်အတူမီးဖို၌မွှေးဖရုံသီးချက်ပြုတ်ရန်ကြိုးစားရန်သေချာစေပါ။ မီးဖို option ကိုအတွက်မီးဖုတ်ထားသောအချပ်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့ကိုသာအမြင့်ဆုံးသကြားအကြောင်းအရာနဲ့ရွှေဖရုံသီးအမျိုးမျိုး fit ပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါပေမယ့်သတိထားရလိမ့်မည်။သကြားချပ်နှင့်အတူမီးဖို၌မွှေးဖရုံသီးများအတွက်လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ရွှေဖရုံသီး - 1 ကီလိုဂရမ်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 1 tbsp ။ l ။
- သကြား - 150 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။
- သစ်ကြံပိုး - 1 Tsp ..
သကြားအပိုင်းပိုင်းတွေနဲ့မီးဖို၌ချိုမြိန်ရွှေဖရုံသီးတစ်ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်အဘို့ခြေလှမ်းညွှန်ကြားချက်အားဖြင့်အဆင့်
- ရွှေဖရုံသီးဝက်အတွင်းဖြတ်နေကြာမျိုးစေ့များတစ်ဇွန်းနှင့်အတူအမာခံဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
- ၎င်း၏တစ်ခုတည်းသောသမ္မာသတိအတွက်ရွှေဖရုံသီးကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်။ အဓိကအခွအေနေ - ဖရုံသီးများလွန်းပါးလွှာဖြစ်, မဟုတ်ရင်ကအလျင်အမြန်ကိုမီးရှို့နိုင်ပါတယ်မပြုသင့်ပေ။
- ကျနော်တို့ထိုကဲ့သို့သောသံလွင်ပင်ကဲ့သို့, သန့်စင်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီရေလောင်းနေတဲ့မုန့်ဖုတ်ထိပ်ပေါ်မှာဖရုံသီးချပ်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ဒါဟာသိပ်သိပ်အဆီရွှေဖရုံသီးကိုပြုလိမ့်မည်ကြောင့်, ရေနံပမာဏနှင့်အတူက overdo ဖို့မအရေးကြီးပါသည်။
- သစ်ကြံပိုး, ထို့နောက်ရွှေဖရုံသီးသကြားဖြန်း။ သကြားနဲ့သစ်ကြံပိုးပမာဏကိုသင့်ရဲ့အရသာဦးစားပေးပေါ် မူတည်. အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။
- ဒါဟာပြုမိသည်အထိတစ်ဦး preheated 160 ဒီဂရီမီးဖိုနဲ့မုန့်ဖုတ်ထဲမှာဖရုံသီးချပ်ပေးပို့ဖို့သာဖြစ်နေဆဲပင်။ ရွှေဖရုံသီးပြင်ဆင်ချပ်လွယ်ကူစွာတစ်ဦးသွားကြားထိုးတံနှင့်အတူထိုးဖောက်လျက်, ကြော်သကြားရဲ့ထိပ်မိုက်ရပါမည်။
ပျားရည်နှင့်မီးဖို၌မွှေးဖရုံသီးချပ် - ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်
နောက်ထပ် option ကိုမီးဖိုတဖို၌အလွန်ချိုမြိန်မွှေးဖရုံသီးချပ်အစားသကြားပျားရည်နှင့်အတူချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကရွှေဖရုံသီးတစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအနံ့နှင့်ချောမွေ့ texture နှင့်အတူလှပသောရွှေအရောင်ဖြစ်ပါတယ်။ ယခင်စာရွက်၌ရှိသကဲ့သို့, ပျားရည်နှင့်မီးဖို၌မွှေးဖရုံသီးချပ်ဖို့ကအတော်လေးကြီးမားတဲ့အဖြတ်ခံရသင့်တယ်ပေါ့။ပျားရည်နှင့်မီးဖို၌မွှေးဖရုံသီးချပ်များအတွက်လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ရွှေဖရုံသီး - 1 ကီလိုဂရမ်
- သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ l ။
- ပျားရည် - 2 Tsp ..
- ဇီမျိုးစပါး - 2 Tsp ..
မီးဖိုချပ်၌ပျားရည်နှင့်အတူမွှေးဖရုံသီးအောင်ဘို့ခြေလှမ်းညွှန်ကြားချက်အားဖြင့်အဆင့်
- အဆိုပါသန့်စင်ရွှေဖရုံသီးမဟုတ်ဘဲကြီးမားသောချပ်ချပ်နှင့်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်စီစဉ်ပါ။
- တစ်ပန်းကန်, ထောပတ်, ပျားရည်နှင့်ဇီမျိုးစပါးအတွက်ရောမွှေပါ။ အချောသည်အထိနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။
- တစ်ဦးချင်းစီအပိုင်းအစပျားရည်ငံပြာရည်၎င်း၏ဝေစုရရှိထားသေချာအောင်, ရွှေဖရုံသီး၏ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုလောင်း။
- မိနစ် 30 200 ခန့်ဒီဂရီမှာမုန့်ဖုတ်။
- toasted ရွှေဖရုံသီးအစေ့မြားနှင့်အတူအအေးဖရုံသီးတင်ပြရန်အဆင်သင့်။
မီးဖို၌ဆားနယ်ရွှေဖရုံသီးချပ် - နံ့သာမျိုးနှင့်အတူခြေလှမ်းချက်ပြုတ်နည်းများနေဖြင့်ခြေလှမ်း
မီးဖို၌ရွှေဖရုံသီးချပ်ဆားပေါ်တွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်ရာနံ့သာမျိုးနှင့်အတူချက်ပြုတ်ဘို့ခြေလှမ်းစာရွက်ကခြေလှမ်းအလွယ်တကူပုံမှန်အတိုင်းဘီယာမုရန်အသုံးဝင်သောအခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အရသာကွဲပြားခြားနားသောနံ့သာမျိုး၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကများထို့အပြင်နှင့်အတူအတန်အသင့်ငန်နှင့်အတော်လေးစပ်ဒီရွှေဖရုံသီးအထဲကပြန်သွားလေ၏။ အောက်ကမီးဖို-Step စာရွက်ထဲမှာနံ့သာမျိုးနှင့်တကွဆားနယ်ရွှေဖရုံသီးချပ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါက။နံ့သာမျိုးနှင့်အတူမီးဖို၌ဆားနယ်ရွှေဖရုံသီးချပ်များအတွက်လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ရွှေဖရုံသီး - 1 ကီလိုဂရမ်
- သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ l ။
- ကြီးမားတဲ့ပင်လယ်ဆား - 3 tbsp ။ l ။
- ဇီဇ -1 ။ ဌ။
- Rosemary - 1 Tsp ..
- အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း - 1/4 Tsp ..
- ငရုတ်ကောင်း -1/4 နာရီ။ ဌ။
- အခြောက်လှန်းကြက်သွန်ဖြူ -1/2 နာရီ။ ဌ။
မီးဖို၌ဆားနယ်ရွှေဖရုံသီး spiced ချပ်အောင်ဘို့ခြေလှမ်းညွှန်ကြားချက်အားဖြင့်အဆင့်
- ပြင်သစ် fries နဲ့တူ shaped သန့်စင်သေးငယ်သည်အပိုင်းပိုင်းသို့ဖရုံသီးဖြတ်ယူပါ။
- တစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်သည်အလောင်းတော်ထားရခေပျြမြားစက္ကူ, ရွှေဖရုံသီး၏အပိုငျးပိုငျးအပေါ်ပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်သံလွင်ဆီလောင်း။
- ကြမ်းပင်လယ်ဆားနှင့်အတူဖြန်း။
- ကျန်ရှိသောအမွှေးအကြိုင်ရောနှောနှင့်လည်းရွှေဖရုံသီးကိုအပိုင်းပိုင်းထည့်ပါ။
- ရွှေအညိုသည်အထိ 180 ဒီဂရီမှာမုန့်ဖုတ်။ အချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်ဒိန်ခဲ, ဥပမာ, အရသာအိမ်လုပ်ငံပြာရည်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
အသားနှင့်မှိုနှင့်အတူကျပ်မီးဖိုမြေတပြင်လုံးအတွက်ရွှေဖရုံသီး - ခြေလှမ်းတို့ကစာရွက်ခြေလှမ်း
ရွှေဖရုံသီး၏အဓိကအားသာချက်တစ်ခုမှာ - ကအလွယ်တကူမီးဖိုအတွက်မုန့်ဖုတ်ဟင်းနေရာမှာအစားထိုးနိုင်မယ့်ပုံစံကိုပါပဲ။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်တို့သည်အမဲသားနှင့်မှိုနှင့်အတူကျပ်မီးဖိုမြေတပြင်လုံး၌အဖရုံသီး, ဖုတ်နိုင်ပါတယ်။ မူရင်းတင်ဆက်နှင့်အတူဤလှပသောဟင်းလျာများအားလပ်ရက်စားပွဲပေါ်ရာအရပ်။ ဘယ်လိုမီးဖို၌အသားနှင့်မှိုရွှေဖရုံသီးတပြင်လုံးကိုအတူကျပ်ချက်ပြုတ်ဖို့အောက်ကခြေလှမ်းစာရွက်အားဖြင့်ခြေလှမ်းကနေလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်။အသားနှင့်မှိုနှင့်အတူကျပ်မီးဖိုမြေတပြင်လုံး၌အဖရုံသီးများအတွက်လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ရွှေဖရုံသီး - 1 pc ။
- stuffing ဝက်သား - အမဲသား - 500 ဂရမ်။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc ။
- မုန့် - 200 ml ကို
- မှို - 250 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။
- ဆား
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
- အရသာမှနံ့သာမျိုး
မီးဖို၌အသားနှင့်မှိုနှင့်အတူကျပ်တစ်ခုလုံးကိုရွှေဖရုံသီးမှခြေလှမ်းလမ်းညွှန်အားဖြင့်အဆင့်
- အိုး၌ဖုတ်အဘို့ရွှေဖရုံသီးမြို့ပတ်ရထားပုံစံနှင့်တည်ငြိမ်သောဖြစ်သင့်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဆေးကြောခြင်းနှင့်ထိပ်ပယ်ရှင်းခြင်းကိုခံရသင့်ပါတယ်။ ထို့နောက်ဇွန်းမျိုးစပါးနှင့်အတူအတွင်းပိုင်းသန့်ရှင်းရေး။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီမှာတော့ကြက်သွန်နီနှင့်အတူဝက်အမဲသားသည်အထိကြော်ရန်။ သင်အကြိုက်ဆုံးနံ့သာမျိုးနှင့်အတူဆားနဲ့ရာသီထည့်ပါ။
- သီးခြားစီဆီကိုပဲ 5 မိနစ်အဖြစ်မှို (မှို, ကမာသို့မဟုတ်ကျွန်းသစ်) ကြော်။
- လူအပေါင်းတို့သည်အချဉ်မုန့်လောင်းကောင်းစွာရောနှောအတူတကွချိတ်ဆက်မှိုနှင့် minced အအေး။
- ဖရုံသီးအဆာဖြည့်ပါ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထိပ်ထိပ်ပေါ်မှာဖုံးနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။
- အကြောင်းကိုတစ်နာရီ 200 ဒီဂရီမှာမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။
minced အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူမီးဖို၌အရသာရှိတဲ့ရွှေဖရုံသီး - ခြေလှမ်းစာရွက်အားဖြင့်ရိုးရှင်းတဲ့ခြေလှမ်း
တစ်ခုလုံးကိုကျပ်ဖရုံသီး၏နောက်ထပ်ဗားရှင်းပေမယ့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအောက်ပါရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်၌သင်တို့ကိုစောင့်ကြို။ စာရွက်ထဲမှာသတ်မှတ်ထားသောရှိသူများထက်အခြားအပိုဆောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများအဖြစ်, သင်စွပ်ပြုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်, ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်ဆလရီယူနိုင်ပါတယ်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောခြေလှမ်းစာရွက်အားဖြင့်ရိုးရှင်းတဲ့ခြေလှမ်းအတွက် minced အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူမီးဖို၌တစ်အရသာရွှေဖရုံသီးကိုပွငျဆငျဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါက။minced အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူမီးဖို၌တစ်အရသာဖရုံသီးများအတွက်လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ရွှေဖရုံသီး - 1 pc ။
- အာလူး - 4-5 PCs ။
- minced အသား - 75 ဂရမ်။
- မုန်လာဥနီ - 1 pc ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc ။
- စိမ်းလန်းသော
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
- ဆား
- ငရုတ်
မီးဖို၌အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူစာရွက်အရသာရွှေဖရုံသီးအဘို့ခြေလှမ်းညွှန်ကြားချက်အားဖြင့်အဆင့်
- အသေးစားတည်ငြိမ်ငါ၏အ tykovku ခြောက်သွေ့ရှင်းလင်း။ ထိပ်နှင့်အနည်းငယ်ဇွန်းကိုပယ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်မျိုးစေ့များနှင့်အတူချောင်ဇာတိပကတိအားဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
- ပျော့ပျောင်းသောသည်အထိကြက်သွန်နီနှင့်အတူထောပတ် mince ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏအတွက်ကြော်။
- ဖရုံသီးသို့ minced အသားတစ်အလွှာပြန့်နှံ့, ပြီးတော့ကုန်တယ်အာလူး Cube တစ်အလွှာထည့်သွင်း။
- မုန္လာဥနီရဲ့နောက်အလွှာ။ မြည်းစမ်းဖို့တစ်ခုချင်းစီအလွှာဟင်းသီးဟင်းရွက်သေချာပေါက်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း။
- အလွှာပြောင်း, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဖရုံသီးဖြည့်ခြင်းနှင့်ထုကုန်တယ်အစိမ်းရောင်နှင့်အတူဖြန်း။ တစ်ဝက်ရေနွေးဖြည့်ပါ။
- 90 မိနစ်များ၏ခြင်းကိုအထွတ်တစ်ဦးအဖုံးနဲ့ဖုံးလွှမ်း 200 ဒီဂရီမှာမုန့်ဖုတ်။
မီးဖို၌ကြက်သားနှင့်အတူကျပ်ဖရုံသီး - ခြေလှမ်းစာရွက်ကခြေလှမ်း
ကြက်သား - သငျအရသာကျပ်ဖရုံသီးချက်ပြုတ်နိုင်သည့်မှတဆင့်အရသာဖြည့်ပါနောက်ထပ်ဗားရှင်း။ အဆိုပါစံပြအသားအရေနှင့်အတူအသားအဆာအဘို့မသင့်တော်ဖြစ်သကဲ့သို့ခါးယူရန်ဖြစ်ပါသည်။ မီးဖို၌ကြက်သားနှင့်အတူကျပ်ဖရုံသီးအဘို့ခြေလှမ်းစာရွက်အားဖြင့်အဆင့်ကိုအောက်တွင်တွေ့ပါလိမ့်မယ်။မီးဖို၌ကြက်သားနှင့်အတူကျပ်ဖရုံသီးအဘို့လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ကြက်သား - 2 PCs ။
- ရွှေဖရုံသီး - 1 pc ။
- ခရမ်းချဉ်သီး - 3 အပိုင်းပိုင်း။
- ဒိန်ခဲအစိုင်အခဲ - 150 ဂရမ်။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc ။
- မုန်လာဥနီ - 1 pc ။
- ကြက်သားအဘို့အ seasoning
ခြေလှမ်းညွှန်ကြားချက်အားဖြင့်အဆင့်မီးဖိုများအတွက်ကြက်သားနှင့်အတူကျပ်ဖရုံသီးများကို ပြင်ဆင်.
- ရွှေဖရုံသီးလက်ဆေးပြီးဇွန်းနှင့်အတူအတွင်းပိုင်းသန့်ရှင်းရေး, ထိပ်ဖြတ်လေ၏။
- သားလွှာ, Cube သို့တစ်ဝက်ခရမ်းချဉ်သီးလှီးဖြတ်ကြက်သွန်နှင့်ထုခုတ်။
- ဒိန်ခဲဆန်ခါ။
- , အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူရွှေဖရုံသီးဖြည့်ပါဆားနှင့်အတူရာသီနှင့်ရာသီထည့်ပါ။
- ရေနွေးဖန်ခွက်နှင့်အဖုံးအစွန်အဖျားသွန်းလောင်း။
- 1.5 နာရီ 180 ဒီဂရီမှာဖုတ်။ အကြောင်းနာရီဝက်ပျဉ်း-ဦးထုပ်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ add, ထို့နောက်အဆင်သင့်သည်အထိချက်ပြုတ်ဖုတ်မကုန်မီ။
ပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီး၏ချပ်နှင့်အတူမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်ရွှေဖရုံသီး - ခြေလှမ်းတို့ကအမြန်စာရွက်ခြေလှမ်း
သောရွှေဖရုံသီးဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း - ထိုသို့သောပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီး၏ချပ်အဖြစ်ချိုမြိန်အသီးအပွအတူဖုတ်တဲ့အခါမှာဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်, ကပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဤသည်လူကြီးများနှင့်ကလေးများနှစ်ဦးစလုံးတန်ဖိုးထားကြလိမ့်မည်သည့်အသုံးဝင်သောရေစာ, အဘို့အလွန်လျင်မြန်ပြီးလွယ်ကူစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ လျင်မြန်စွာအောက်ကစာရွက်ထွက်ရှာတွေ့မှပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီးနှင့်အတူမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်တဲ့ရွှေဖရုံသီး, ချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို။ပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီးနှင့်အတူမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်ဖရုံသီးအဘို့လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ရွှေဖရုံသီး - 500 ကီလိုဂရမ်
- ပန်းသီး - 500 ကီလိုဂရမ်
- သစ်တော်သီး - 500 ကီလိုဂရမ်
- သကြား - 100 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။
- သစ်ကြမ်းပိုး
- နှမ်းမျိုးစေ့များ
တစ်ဦးအမြန်စာရွက်ဘို့မီးဖို၌ပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီးနှင့်အတူဖုတ်ဖရုံသီးအဘို့ခြေလှမ်းညွှန်ကြားချက်အားဖြင့်အဆင့်,
- peeled ဖရုံသီးနှင့်နေကြာမျိုးစေ့များ။ သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ဖြတ်ယူပါ။
- အရေပြားသန့်ရှင်းတဲ့အနေဖြင့်ပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီးပဲအလုံအလောက်အစေ့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်, မလိုအပ်ပါဘူး။ သစ်သီးများလည်းသေးငယ်တဲ့ Cube သို့မဟုတ်ချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။
- ဖရုံသီး, ပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီးသကြား, သစ်ကြံပိုးနှင့်နှမ်းမျိုးစေ့များနှင့်အတူဖြန်း, သတ္တုပါးတစ်စာရွက်ပေါ်ထားပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
- ပိုးအိမ်တစ်မျိုးကိုရရှိရန်အဖြစ်သတ္တုပါးနှင့်တစ်ဦးဒုတိယအလွှာထုပ်ပိုးပြီးအစွန်းနှင့်အတူထိပ်တန်းအဖုံး။
- မီးဖို၏တနျခိုးပေါ် မူတည်. 40-50 မိနစ်အကြောင်းကို 180 ဒီဂရီမှာမုန့်ဖုတ်။
မုန့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်တပြင်လုံးကိုရွှေဖရုံသီး - ခြေလှမ်းစာရွက်ကခြေလှမ်း
မီးဖို၌မုန့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူမြေတပြင်လုံးမီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီး - လူတိုင်းအတွက်မဟုတ်အယူခံလိမ့်မည်ဟုတစ်ပန်းကန်။ ထိုအသော်လည်း, ပထမတစ်ချက်မှာ, ရွှေဖရုံသီးနှင့်ဒိန်ခဲများပေါင်းစပ်အတော်လေးအငြင်းပွားစရာဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့လက်တွေ့တွင်ဤကဲ့သို့သော "casserole" မူရင်းနှင့်ငြင်းအသုံးဝင်သောပြန်သွားလေ၏။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောခြေလှမ်းအားဖြင့်စာရွက်ခြေလှမ်းအတွက်မုန့်ဒိန်ခဲနဲ့ဖုတ်တပြင်လုံးကိုရွှေဖရုံသီးချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်။ဒိန်ခဲနှင့်အတူမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်တပြင်လုံးကိုရွှေဖရုံသီးအဘို့လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ချိုမြိန်နည်းနည်းရွှေဖရုံသီး - 1 pc ။
- ပျော့ပျောင်းသောဒိန်ခဲ - 250 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။
- ပန်းသီး - 1 pc ။
- သစ်ကြံပိုး - 1 Tsp ..
- သကြား - 3 tbsp ။ l ။
- အရသာမှစပျစ်သီးပျဉ်, သွေ့ခြောက် apricots, အခွံမာသီး,
လုံးဝဒိန်ခဲနှင့်အတူမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်ဖရုံသီး၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့ခြေလှမ်းညွှန်ကြားချက်အားဖြင့်အဆင့်
- လက်ဆေးရွှေဖရုံသီးနှင့်မြည်းကြိုးကိုဖြည်ဇာတိပကတိနှင့်အစေ့ကိုဖယ်ရှား, ထိပ်ဖြတ်လေ၏။
- အိမ်တွင်းဒိန်ခဲသကြားနှင့်ရောနဲ့ရေအခြောက်လှန်းအသီးအပွဆူထဲမှာ 5 မိနစ်ပေါင်း။
- အကြောင်းကို 3/4 အမြင့်၏အဘို့ရွှေဖရုံသီးဖြည့်စွက်ဖို့ရရှိလာတဲ့ထောပတ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်။
- သစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့အနည်းငယ်သကြားနှင့်အတူဖြန်း, ပန်းသီး၏ချပ်နှင့်အတူ Top ။
- မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်, ရွှေဖရုံသီးအတွင်းရှိရွှေအညိုရောင်သည်အထိ 180 ဒီဂရီ preheated ။
semolina နှင့်သစ်သီး, အမြန်-Step စာရွက်နှင့်အတူမီးဖို၌ရိုးရှင်းသောဖရုံသီး
ကလေးများနှင့်တူ semolina နှင့်သစ်သီးတွေနဲ့မီးဖိုအတွက်ရိုးရှင်းတဲ့ချိုမြိန်ရွှေဖရုံသီးရဲ့နောက်ဗားရှင်း။ မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူပွငျဆငျသောအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် casseroles ပေါ်တွင်အပြောင်းအလဲ၏ဤမျိုး။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောခြေလှမ်းစာရွက်အားဖြင့်ရိုးရှင်းတဲ့ခြေလှမ်းအတွက်မီးဖိုတဖို၌ semolina နှင့်သစ်သီးနဲ့ရွှေဖရုံသီးဖုတ်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါက။မီးဖို၌ semolina နှင့်သစ်သီးနဲ့ရိုးရှင်းတဲ့ဖရုံသီးများအတွက်လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ရွှေဖရုံသီး - 400 ဂရမ်
- ပန်းသီး - 2 PCs ။
- သစ်တော်သီး - 2 PCs ။
- semolina - 100g ။
- powdered သကြား - 180 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။
- ကြက်ဥ - 1 pc ။
- ထောပတ်
မီးဖို၌ semolina နှင့်သစ်သီးနဲ့ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်ရွှေဖရုံသီးအဘို့ခြေလှမ်းညွှန်ကြားချက်အားဖြင့်အဆင့်
- ရွှေဖရုံသီး, peeled ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာတင်ဒါသည်အထိပါးလွှာချပ်များနှင့်အနာစိမ်းသို့ခုတ်ဖြတ်။
- သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ဖြတ်အရေပြားနှင့်အတူပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီး။
- အဆိုပါအအေးဖရုံသီးစင်ကြယ်သော Blender အမှုန့်သကြား, semolina နှင့်ကြက်ဥ add, ပြည်နယ်မှဆောင်ခဲ့ရမည်။ ကောင်းစွာပွား။
- အဆိုပါလိုက်သည်ကိုသီးသောအသီး Add ပြီးထပ်မံရောမွှေပါ။
- မှိုသို့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပြန့်နှံ့, လူးထောပတ်နှင့်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိ 180 ဒီဂရီမှာဖုတ်ရမည်။