ပြင်သစ်ချက်ပြုတ်နည်းများ၏သုပ်နွေသုပ်တိုး, ငါ့အာရုံကိုဆွဲဆောင်လျက်ရှိသည်။ ပင်အကျွမ်းတဝင်နှင့်အကျွမ်းတဝင်ပါဝင်ပစ္စည်းများအသစ်သောအရသာဆည်းပူးသာအနည်းငယ်ချက်ပြုတ်၏လမ်းကိုပြောင်းလဲနေသည်။ ဒီသုပ်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ဦးချင်းစီပြားသို့ဖြတ်နေကြသည်။ သုပ်တစ်ဦးချင်းစီပစ္စည်းပဲလက်တဆုပ်စာပေါ်တွင်တင်နေသည်သောအသုတ်ကွန်တိန်နာအတွက်မှာတခါပြုမိ။ များသောအားဖြင့်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရေနံနှင့်ရှာလကာရည်အရောအနှောများပါဝင်သည်အရာမယ့်အစားအကြိုက်ဆုံးပြင်သစ်ငံပြာရည် "vinaigrette", သုပ်ရေနံသာအသုံးပြုကြောင်း, သဘာဝအက်ဆစ်ထုလိုက်သည်ကို kiwifruit ပေးသည်။ ဤနေရာတွင်ပြင်သစ်သုပ်၏အစဉ်အလာမှာတော့စက်ဝိုင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကပ်တွယ်မှုကိုပုံကြီးသို့ဖြတ်ထားတဲ့ကြက်ဥ, ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒါကသုပ်မွတ်မပြေနိုင်သောပေးသည်, ဒါကြောင့်သုပ်နှင့်နံနက်စာအဘို့နှင့်ညစာအတွက်တင်ပြနိုင်ပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- ဂေါ်ဖီထုပ် 300 ဂရမ်
- သခွားသီး 1 pc ။
- မုန်လာဥ 5 PCs ။
- ကီဝီ 1 pc ။
- ကြက်ဥ 2 PCs ။
- လတ်ဆတ်သော parsley ၏ 3 ဆ
- ဆား 1 ဖြစ်တော့
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 1 ဖြစ်တော့
- walnut ရေနံ 50 ml
- အဆင့် 1 ပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ပါ: ဂေါ်ဖီထုပ်, သခွားသီး, မုန်လာဥ, Hard-ပြုတ်ကြက်ဥ, ကီဝီ, parsley, walnut ရေနံတရုတ်။
- အဆင့် 2 တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ထု shinkuem ။
- အဆင့် 3 သခွားသီးပါးပါးစက်ဝိုင်းသို့မဟုတ်ရှက်ခုတ်ဖြတ်။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက် slicers နှင့် Shredder ၏အကူအညီနှင့်အတူတတ်နိုင်သမျှပါးလွှာချပ်သို့ဖြတ် 4 မုန်လာဥအဆင့်။ သငျသညျ curly ဖြတ်တောက်မှုကိုသုံးနိုင်သည်။
- ဖြတ်ကီဝီ၏ 5 သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းအဆင့်။
- ဂေါ်ဖီထုပ်, သခွားသီး, မုန်လာဥနှင့်ကီဝီအသီးများအနည်းငယ်ဇွန်းအဆင့် 6 ထား a la လှည်းဟင်းလျာများ, ကုန်တယ် parsley နှင့်အတူဖြန်း။
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူအဆင့် 7 ရောနှော walnut ရေနံ (သံလွင်ဆီသို့မဟုတ်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ယူနိုင်ပါသည်) ။
- အဆင့် 8 ကြက်ဥပြုတ်စက်ဝိုင်းတရံထိပ်ပေါ်တွင်တင်သုပ်ဆီ, လောင်း - သင်သုပ်၏လတ်ဆတ်တဲ့အရသာကိုခံစားနိုင်ပါတယ်။