- ဂေါ်ဖီထုပ် - 400 ဂရမ်
- မုန့်ညက် - 150 ဂရမ်
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- နို့ - 1 ခွက် (သင်ရေနှင့်အတူ 50/50 ယူနိုင်သည်)
- ကြက်ဥ - 2-3 အပိုင်းပိုင်း
- ဆား - အရသာမှ
- ငရုတ်ကောင်း - အရသာမှ
- နံနံ - အရသာမှ
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 2-3 tbsp ။ ဇွန်း
သီအိုရီ pancakes ဂေါ်ဖီထုပ်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အလွန်ထုခုတ်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဒါရှည်လျားပါလိမ့်မယ်လုပ်ဖို့, ဒါကြောင့်တစ်ဦးအသား grinder သို့မဟုတ် Blender သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဂေါ်ဖီထုပ် pancakes စာရွက်: အပျက်စီးများနှင့်ညစ်ပတ်ပေရေအရွက်ကနေဂေါ်ဖီထုပ်လွှတ်ပေးရေး, အရိုးဖြတ်အများအပြားအပိုင်းပိုင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ သန့်ရှင်းရေးမှကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ။ ဘောဇဉ် grinder မှတဆင့်ဂေါ်ဖီထုပ်ကြက်သွန်နီ Skip ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ခုနှစ်, ကြက်ဥကိုမောင်းမုန့်ညက်ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်နံနံ add, နို့သွန်းလောင်းရန်။ ဖုရှောင်ရှားရန်ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။ တော၌ထားသော, ကောင်းစွာပူနွေးဝေ့။ သာမန် pancakes တူသောဖုတ် - ချွင်းချက်နှင့်အတူပထမဦးဆုံးအခြမ်းအဖုံးအောက်မှာကြော်ဖို့ပိုကောင်းကြောင်း။ pancakes ပုံခေါက်။ ဆန္ဒရှိလျှင်, သူတို့သည်ချက်ချင်းအချဉ်မုန့်ဆီထည့်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်းနိုင်ပါသည်, ထို့နောက်လှပသောနှင့်အရသာကိတ်မုန့်ရ!
စားသုံးခြင်း: 4-5