မူလအစ Feijoa ။
တစ်ဦးအမြဲစိမ်းသစ်ပင် Feijoa ၏ဇစ်မြစ်တောင်အမေရိက၏နွေးသမအတွက်, ဘရာဇီး, ဥရုဂွေး, အာဂျင်တီးနားအတွက်ကြာပါသည်။ ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့, ဥရောပနိုင်ငံသားများ 19 ရာစုဒုတိယနှစ်ဝက်အတွင်းသစ်ပင်တွေအကြောင်းကြားရကြပြီ။ ဒါဟာရုက္ခဗေဒ Joanie da Silva Fahey, သမိုင်းရဲ့ပြတိုက်၏ဒါရိုက်တာ၏ကိုရှာဖှတှေ့ပြီးနောက်အမည်ရှိခဲ့သည်။ အခုတော့ feijoa အထူးသဖြင့်နယူးဇီလန်အတွက်စိုက်ပျိုးအဇာဘိုင်ဂျန်, အနိုဒါကိုဒေသ, အခရိုင်း, တာ့ခ်မင်နစ္စတန်, စိုက်ပျိုးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်း၏လှပမှုရန်, feijoa အလွန်ရှည်လျားတန်ဆာဆင်သစ်ပင်များဆင်ခြင်၏။ ငွေရောင်အရွက်နှင့်အတူပန်းပွင့်နေစဉ်အတွင်းထိုအပင်တပင်၏အံ့ဖှယျကမ္ဘာ၏များစွာသောနွေးသမဒေသများတွင်ပြန့်နှံ့ကူညီပေးခဲ့သည်ပေမယ့်အပူပိုင်းဒေသများတွင်သူတို့နေသားတကျမရှိကြပေ။ မုရတု၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုလေ့လာခြင်းအားဖြင့်, သုတေသီအိုင်အိုဒင်း၏အမြင့်ဆုံးအကြောင်းအရာ၏အသီးများတွင်တွေ့ရှိခဲ့ရသည်။
အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ။
ယင်းမှည့်သောအသီးကိုသီး creamy ဂျယ်လီကဲ့သို့ပျော့ဖတ်အချို့အသီး၏အရသာပေါင်းစပ်: ငှက်ပျောသီး, ကီဝီ, စတော်ဘယ်ရီ, နာနတ်သီး။ Feijoa ကိုလည်းနာနတ်သီးမာလကာလို့ခေါ်ပါတယ်။ feijoa ၏အသီးအပွ၏အကျိုးကျေးဇူးများဗီတာမင် C, sucrose, pectin, cellulose နှင့်၎င်း၏အမြင့်ဆုံးအချဉ်ဓာတ်၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာကပြောပါတယ်။ ရေတွင်ပျော်ဝင်အိုင်အိုဒင်းဒြပ်ပေါင်းများတဲ့ဗဟုဖွဲ့စည်းရန်နိုင်စွမ်းကအသီးက၎င်း၏မျိုးတစ်ဦးတည်းသာစေသည်, သူတို့ကသာပင်လယ်စာမှတူညီနေကြသည်။ သိုင်းရွိုက်ရောဂါ, gastritis, pyelonephritis, ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း, သွေးကြော, ထိုအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများကိုစားဆေးပညာအသုံးဝင်သော feijoa အသီးကမ်းလှမ်းတွေ့ပြီသူတွေကို။
အမိုင်နိုအက်ဆစ် - feijoa ၏နောက်ထပ်အားသာချက်။ သူတို့သည်အသီးအပွအသေးစားရှိပါတယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့မှာလည်းလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အလွန်တန်ဖိုးရှိသောနေသောခေါင်းစဉ်: asparagine, alanine, glutamine, tyrosine နဲ့မိုင်နိုအက်စစ်။ အမိုင်နိုအက်ဆစ်, ပရိုတိန်းပေါင်းစပ်ပါဝင်ပတ်သက်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်ခံ့စေဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်တစ်အခန်းကဏ္ဍ, play ဆီဥကိုမီးရှို့ခြင်း, adrenal ဂလင်းမြှင့်တင်ရန်။ ထို့အပြင် feijoa တွင်ပါရှိသောသော pectin - ဒါဟာအဆိပ်နှင့်အစွန်းရောက်ပျော့ sorbent ၏ကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းရေး။ ကင်ဆာဆဲလ်များဖွဲ့စည်းရေးဆန့်ကျင်ခန္ဓာကိုယ်ခုခံကာကွယ်ဖို့အိမ်ခြံမြေရှိခြင်း antioxidants ကြွယ်ဝအဆိုပါခွံအသီးအပွ။ ဤရွေ့ကားအသီးအပွကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းမှုများအတွက်ဖေို့အေးဂျင့်အဖြစ်စားသုံးကြပါတယ်။ Anti-အိုမင်းနဲ့ anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူမျက်နှာတစ်မျက်နှာဖုံးဖြစ်စေခြင်းငှါအသီးပျော့ဖတ်၏။
အဆိုပါ feijoa အသုံးပြုခြင်း။
Feijoa အသီးကျယ်ပြန့်အချိုပွဲများနှင့်ထိုကဲ့သို့သောအသီး compote, ယို, Marmalade, အသီးသုပ်, အရက်နှင့်အခြားသူများကဲ့သို့ချိုအစားအစာများအဖြစ်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုသူတို့မီးဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများမှဆက်ပြောသည်နေကြသည်။ အိမ်ဆောင်းတွင်းများအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများလုပ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ဒါဟာ, အရေပြားနှင့်အတူအသီးအပွကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ဖို့အမဲသားကို grinder အတွက်ဖြစ် 1 အချိုးအတွက်သကြားနှင့်အတူဖြည့်သင့်တယ်: 1, နှင့်သိုလှောင်ဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာစွန့်ခွာ။ ထိုကဲ့သို့သောအမျှယိုဿုံတပြင်လုံးကိုတစ်နှစ်အိုင်အိုဒင်းနှင့်ဗီတာမင် C တို့၏ကြီးမြတ်သောအကြောင်းအရာများကိုကျေးဇူးတင်သို့သော်အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုသို့ဖြတ်လတ်ဆတ်ကိုစားအများစု feijoa အသီး, စောင့်ရှောက်လျှင်, နှင့်ပျော့ဖတ် scraping တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏အကူအညီ, ဒါမှမဟုတ်စင်ကြယ်သောအခွံနှင့်အချပ်များနှင့်ချပ်သို့ဖြတ်သည်။
feijoa မှစ. မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံစေ။ ဒါဟာ Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးအနာအစက်အပြောက်ဖို့လျှောက်ထားခြင်းနှင့်အနှိပ်အတွက်အသုံးပြုနေကြသည်သော compress အဖြစ်အရေပြားအတွက်အသုံးပြုသည်။ Feijoa အလှကုန်များထုတ်လုပ်အတွက်အသုံးများဖြစ်ပါသည်: Shampoo &, gels, လိမ်းဆေး, ဆပ်ပြာ။
ဒါကစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါတယ်။
ဒါဟာအပင်တစ်ပင်ဟာပြတင်းပေါ်အိမ်တအိမ်စတင်နိုင်ပါသည်နှင့်မှတပါး, ကစနစ်တကျဂရုစိုက်မယ်ဆိုရင် 4-5 နှစ်အတွင်းအသီးကိုသီးစတင်လိမ့်မည်ဟုထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ သေးငယ်တဲ့အိုးထဲမှာမလျော့နည်း 22 ထက်°၏အပူချိန်နှင့်အတူမြေဆီသို့ကြဲခြင်းအကြောင်းအရာဖေဖော်ဝါရီလ-မတ်လ feijoa မျိုးစပါးအတွက်။ သို့သော်နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း, ပိုးများကူးစက်အစားထိုးခြင်း, တိုင်းတခါယခင်ထက်ပိုမိုကြီးမားသောအိုး၌ထားရပါမည်။ ဒါဟာနွေးသမစက်ရုံအလင်း၏ရေနှင့်စာရေးချစ်သောသူသည်။
ဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက်, ဒါပေမယ့် Feijoa ပင်ပန်းပွင့်ပွင့်ချပ်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ meaty မွှေးအရသာရှိပါတယ်။
သဘာဝတရားကဒီသစ်ပင်အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးအသီးသနားခဲ့ပါသည်။ သေးကဒီအသီးကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပြီမဟုတ်သူများသည်, ကြိုးစားရန်သေချာစေပါ။