ကံမကောင်းစွာပဲ, လူ့ဘာသာစကားကျွန်တော်တို့ရဲ့အလောင်းတွေကိုနားလည်မပေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖို့နဲ့ကိုယ်နှိုက်ဖို့ပိုအာရုံစိုကျဖွစျဖို့ကအတွင်းပိုင်းအကူအညီကနေလှေတျတျောမူကွောငျးကိုပင်သေးငယ်တဲ့အချက်ပြသတိပြုမိရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ သငျသညျအဘယျသို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပြောင်းလဲတိုင်းဖြစ်နိုင်သောလမ်းအတွက်လေးနက်သောရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုရှောင်ရှားဖို့အထူးအာရုံစိုက်သင့်တယ်ကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။
မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေး, ကြောင်းကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်ပါတယ်။
အမျိုးမျိုးသောရောဂါများမှလုံခြုံအမျိုးသမီး none ။ ထို့ကြောင့်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်မေတ္တာရှင်တိုင်းခေတ်သစ်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အခြေခံကြိုတင်ကာကွယ်မှုများစောငျ့ရှောကျဖို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်:
- လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောဖြစ်ကြောင်းရောဂါကူးစက်မှုကနေသူတို့ကိုယ်သူတို့ကာကွယ်ဖို့အတွက်ဖြစ်ပါတယ်။
အမြဲတမ်းအဖော် (အပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံး, တကအိမ်ထောင်ဖက်အဘယျသို့ခဲ့ပေသည်): အဆိုပါအမျိုးသမီးတစ်ဦးအုပ်ချုပ်မှုကိုရှိရမည်။ သငျသညျဤနည်းဥပဒေလိုက်နာကြဘူးလျှင်, သင်သတိပေးချက်အပေါ်အမြဲဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အခြားနည်းနည်းအမှုအရာမှလာမယ့်အဆိုပါပိုက်ဆံအိတ်တိုင်းခေတ်သစ်အမျိုးသမီးတစ်ဦး, တစ်ဦးကွန်ဒုံးဖြစ်သင့်သည်။ ရုံ, ဒါကြောင့်, အရေးပေါ်ပြောဆိုရန်။
သင်အမြဲသင်ဆဲကွန်ဒုံးမသုံးဘဲတနာတစ်ဦးနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံကျင်းပ, သင်သည်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အတွက်ဆိုရင်လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး၏မသင်မနေရအရေးပေါ်အစီအမံယူရန်လိုအပ်ပါတယ်နှင့်အတူရောဂါကူးစက်များ၏ဖြစ်ပွားမှုသေချာမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုသတိရသင့်တယ်။
- မလိုချင်တဲ့ကိုယ်ဝန်အမှုကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်။
ဒါကြောင့်သင့်ကျန်းမာရေးနှောင့်အယှက်ပေးနိုငျမသာကတည်းကသင်ခဲကလေးများရှိသည်နိုင်ပါလိမ့်မည်, သို့သော်လည်းလူသတ်မှုနှင့်ညီမျှဖြစ်သောအလွန်ကြီးသောဒုစရိုက်ဖြစ်သော၏အကျိုးဆက်အတွက်, ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချဆိုလိုသည်မှာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှနည်းလမ်းများကြိုးစားပြီးနှင့်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချရှောင်ရှားရန်ကိုဆိုလိုပါသည်ရမည်ဖြစ်သည်။
- တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး၏အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုစောငျ့ရှောကျဖို့။
ကျနော်တို့ငယ်စဉ်ကလေးဘဝထဲကနေသိသည့်အတိုင်း, သန့်ရှင်းစင်ကြယ် - ဒီကျန်းမာရေးအာမခံချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာရေချိုးသို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းယူမှန်မှန်မသာကိုလျှော်ဖို့ထို့ကြောင့်အလွန်အရေးကြီးပါသည်, ဒါပေမယ့်လည်းနှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်။
ထိုသို့သော mycoplasmosis နှင့်ကလျမီဒီရာအဖြစ်ရောဂါပိုးရောဂါများ, ရေမှတဆင့်ကူးစက်ကြသည်ဟုသိမှတ်ထိုက်သည်။ ဒါကြောင့်လိင်အင်္ဂါသန့်ရှင်းရေးအတှကျအ filtered သို့မဟုတ်ပြုတ်ရေကို အသုံးပြု. အကြံပြုပါသည်။
- နွေးသင်တို့၏ခြေကိုစောင့်ရှောက်။
အထူးသဖြင့်ဆောင်းရာသီတွင်ရုံအလွန်လွယ်ကူပါတယ်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကဒီကာလအတွင်းအားနည်းခြင်း, ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့တယ်တဲ့ကူးစက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်ကစံပြ setting ကိုဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျကိုယ်ခံစွမ်းအားစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဗီတာမင်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါကလိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောဖြစ်ကြောင်းကူးစက်မှုစာချုပ်ချုပ်၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်အကြိမ်ပေါင်းများစွာနိုင်ပါတယ်။
- တစ်နှစ်နှစ်ကြိမ်မီးယပ်သားဖွားသွားရောက်ကြည့်ရှု။
တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုအနည်းဆုံးတစ်နှစ်နှစ်ကြိမ် compulsorily မှာမီးယပ်သားဖွားခြင်းဖြင့်ဆန်းစစ်ရပါမည်။ တချို့ကကူးစက်ရောဂါများနှင့်အစောပိုင်းအဆင့်မျိုးကို Asymptomatic endocrine ။ ဒါကသင်ပြီးသားလအနည်းငယ်ကနေသော်လည်း, သူ့ရောဂါအကြောင်းကိုဘာမှမသိနိုငျဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးထက်တစ်ရှုပ်ထွေးပြီးရေရှည်ကုသမှုခံယူဖို့အများကြီးပိုလွယ်သည်။
- ရာသီပုံမှန်အလေးထားပါ။
အတော်များများကငယ်ရွယ်မိန်းကလေးများနှင့်အမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့ရာသီကာလ၏ပုံမှန်အစည်းအဝေးမှမဆိုအာရုံစိုက်ပါဘူး။ သို့သော်ဤထို့နောက်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည့်ဒေသခံသို့မဟုတ် Central မူရင်းသားအိမ် function ကို၏လေးနက်သောချိုးဖောက်မှုများဖော်ပြသောပထမဦးဆုံးအချက်ပြမှုဖြစ်နိုင်သည်။
နေ့စဉ်ခြောက်လမှာမီးယပ်သားဖွား - ငါတို့သည်ပြင်းပြင်းထန်ထန်သင်တစ်ဦးအထူးကုဆရာဝန်သွားရောက်အကြံပြုဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ငါသင်မည်သို့သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ရှောက်သင့်ရဲ့မွေးသေးသော rebonochka များ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်မူတည်ကြောင်းတစ်ချိန်ကနောက်တဖန်သင်တို့ကိုသတိပေးမှမလိုအပ်ပါဘူး ...