မှားယွင်းသောလိုအပ်ချက်သွားကြကုန်အံ့လုပ်နည်း

ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတစ်ခုခုကြောင့်မဖြစ်ရင်တောင်မှန်ကိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်းဖို့အံ့သြဖွယ်စွမ်းရည်ရှိပါတယ်။ ငါအလေ့အထကိုပြောင်းလဲတဲ့အခါမှာဒီရှာဖွေတွေ့ရှိအဖြစ်အမှိုက်ဖယ်ရှားပစ်ရ။

သငျသညျအမှိုက် (နှင့်ပြောင်းလဲမှုအလေ့အထများ) ၏ဖယ်ရှားပစ်ရသည့်အခါ, သင်တစ်ခုခုလိုအပ်လို့ထင်ပါတယ်။ သင်ကမပါဘဲအဘယ်သို့ပြုနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်ကမလွှတ်ဘဲနိုင်ပါသည်။ သို့သျောလညျးဤစကားမှန်သည်မဟုတ်။ ဒါကအယူမှားယုံကြည်ချက်, မိစ္ဆာလိုအပ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေရာတွင်ဥပမာအခြို့နေသောခေါင်းစဉ်:

• ငါဒိန်ခဲလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ငါကအချိန်ကြာမြင့်စွာထင်နှင့်ငါ၏ကိုယ် fit မနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များဖို့ငြင်းဆန်နိုင်ဖြစ်ခြင်းမှငါ့ကိုစောင့်လေ၏။ ဒါဟာတစ်ဦးမှားအယူအဆကြောင်းထွက်လှည့်။ အခွားသောအပွောငျးအလဲ: ငါစပျစ်ရည်, ချောကလက်, သကြားလုံး, ချစ်ပ်, စတာတွေလိုအပ်ပါတယ် ဒါတွေကိုအမှန်တကယ်ဇီဝကမ္မသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။
• ထိုကဲ့သို့သောဥပမာအားဖြင့်, ဓာတ်ပုံများ, သားသမီးရဲ့အမှတ်တရ, ချစ်ရသူထံမှလက်ဆောင်အဖြစ်စိတ်ကူးယဉ်ဆန်တဲ့တန်ဖိုးတ္ထု, - သူတို့အမှတ်တရများသို့မဟုတ်မေတ္တာသင်္ကေတအဖြစ်အများဆုံးလူတွေ, သူတို့နဲ့အတူတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုမှမလိုချင်ကြဘူး။ ဒါပေမဲ့ဒီချစ်ခြင်းမေတ္တာသို့မဟုတ်အမှတ်တရများ၏အမှန်တကယ်ဒေတာဘာသာရပ်များတွင်ပါရှိသောမဟုတ်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူတို့သည်သင်၏ဦးခေါင်းနှင့်နှလုံး၌ရှိကြ၏, စစ်မှန်တဲ့မဟုတ်ပါဘူး။
• ငါလုံခြုံခံစားရရန်အမှုအရာလိုအပ်ပါတယ်။ များစွာသောလူအဘို့, အိမ်ခြံမြေပိုင်ဆိုင်ကာကွယ်မှုတစ်ပုံစံကြောင့် Creepy, အရာတောင်ရှိသည်ဖို့မထင်ထားဘူး။ ဒါဟာမဖြစ် - သောအရာတို့ကိုသင်ပိုမိုလုံခြုံမှုကိုမပေးပါဘူး။ ဒီအနိမ့်ကြွေးမြီအဖြစ် backup တစ်ခုအစီအစဉ်၏ရှေ့မှောက်တွင်ရေးအတွက်လုံလောက်သည်။
• ငါတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်, e-mail ကိုစစျဆေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျအရေးကြီးသောဘာမှပျောက်ဆုံးနေတဲ့အကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်လုပ်ပါ။ ၏သင်တန်း, ဒီမရှိသလောက်ဖြစ်ပါတယ်, စစ်မှန်တဲ့မဟုတ်ပါဘူးနီးပါးဘူး။ ငါသည်ဤလောက၏ကြောင့်ငါက e-mail ကိုနာရီအနည်းငယ်သို့မဟုတ်တဝက်ကိုတစ်ရက်သို့မဟုတ်ပင်တစ်ခုလုံးနေ့ကစစ်ဆေးကြဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုမှအပိုင်းပိုင်းသို့ပြိုကွဲမပါရှိခဲ့ပါတယ်။ သင်ရုံအပေါငျးတို့သနောက်မှတက်သည်ပါစေ။

အလားတူလူမှုရေးကွန်ရက်များအတွက်တတ်၏။

• ငါတစ်ခုခုလုပ်နေဖို့လို - လူတွေကိုငါသြဇာနှင့်အရည်အချင်းဖြစ်ကြောင်းကိုစဉ်းစားကြဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မဟုတ်ရင်ငါ့အစီးပွားရေးလုပ်ငန်းအောင်မြင်သောဖြစ်သို့မဟုတ်မပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့။ ငါကစစ်မှန်တဲ့မဟုတ်ခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သငျသညျလျော့နည်းအလုပ်များနေကြသည်လျှင်, သင်တို့ကိုဦးစားပေးဖို့ဘယ်လိုသိသောကိုဆိုလိုသည်နှင့်ဆင်ခြင်တုံတရားအတွက်အရည်အချင်း။ တောင်မှစီအီးအိုကမည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ငါ့ကိုမေးသော်ပါပြီ။ သူတို့ကရှည်လျားသူတို့ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်အလွန်ခက်ခဲကြောင်းတစ်ခုခုလုပ်နေတာခံရဖို့မိစ္ဆာလိုအပ်ခဲ့ကြပါပြီ။
• ငါအချို့ကြော့အဝတ်လိုအပ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့လူတယောက်လမ်းကိုကြည့်ရမယ်, ဒါမှမဟုတ်အခြေအနေကသို့ fit ဖို့ပုံရိပ်ကိုပြသနိုင်ဖို့ကယုံကြည်ကြသည်။ ငါအထင်ကြီးဖို့ဝတ်စားဆင်ယင်ရန်လိုအပ်ကြောင်း၏သွားကြကုန်အံ့နိုင်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီအစားကိုယ့်သက်သာ, ရိုးရှင်းသောအဝတ်အစားတွေဝတ်ဆင်နှင့်အဘယ်သူမျှမဆန့်ကျင်ဘာမှရှိပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, တချို့လှုပ်ရှားမှုများတိကျတဲ့စားဆင်ယင် code ကိုလိုအပ်နိုင်ပါသည်, ဒါပေမယ့်ပင်ဤကိစ္စတွင်အတွက်ဤလိုအပ်ချက်များကိုမကြာခဏစိန်ခေါ်နိုင်ပါတယ်။

အဲဒီမှာမှားယွင်းသောလိုအပ်ချက်များကို၏များစွာသောအခြားမျိုးရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်မျှော်လင့်သင်အရှိဆုံးအသိရယူပါ။ သူတို့ရဲ့ယုံကြည်ချက်စူးစမ်းလေ့လာသူတို့စစ်မှန်တဲ့ဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်ရန်ငြိမ်းစတင်ဖို့။

မှားယွင်းသောလိုအပ်ချက်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ကဘယ်လို

သငျသညျအယူမှားကိုအသိအမှတ်မပြုဖို့လိုအပ်ကြောင်းဆိုပါစို့။ သင်ဆဲကဖယ်ရှားပစ်ရရန်သင့်အားကာကွယ်မဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကြုံနေရလျှင်မူကားသင်မည်သို့ပြုလုပ်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသလဲ? ဤတွင်အချို့အတွေးအခေါ်များနေသောခေါင်းစဉ်:

1. စစ်ဆေးပါ။ အဘယ်သို့ငါဒီကိုမှန်ကန်လိုအပ်ချက်ရှိမရှိသိရသလဲ ဒါကြောင့်ထွက်စစ်ဆေးပါ။ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုလုပ်ဆောင်သွားရန်: သင်တောင်မှတစ်ပါတ်ဒါမှမဟုတ်လတစ်လအတွက်လိုအပ်သောအရာကိုပေါ်တက်ပေးပါ။ ထိုအမှုအရာတို့ကိုဒီတော့မဆိုးခဲ့ကြ, ဒါကြောင့်မိစ္ဆာလိုအပ်ခဲ့နှငျ့သငျကြောင့်ထိုသို့ပြု၏ပျက်ကွက်တာစိတ်ပူမနေသင့်ပါ။
2. ဖြစ်နိုင်သမျှ box ကို '' ကိုသုံးပါ။ " သင်တကယ်ကိုအသုံးမပြုအမှုအရာအများရှိသော်လည်း, သင်သည်ထိုသူတို့လိုအပျကွောငျးကြောက်လန့်လျှင်, "ဖြစ်နိုင်" တစ်သေတ္တာ၌ထားတော်မူ၏။ box ကိုယနေ့ရက်စွဲပေါ်တွင်ရေးထားကကားဂိုဒေါင်ထဲမှာဒါမှမဟုတ်တစ်နေရာရာတခြားသိုလှောင်, 6 လကြာကြောင်းရက်စွဲပေါ်တွင်သင်၏ပြက္ခဒိန်အတွက်သတိပေးချက်ပါစေနှင့် 6 လသင်သေတ္တာထဲကမလိုအပ်ပါဘူးလျှင်, သင်လုံခြုံစွာဤအရာများကိုဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။

3. ချစ်ခြင်းမေတ္တာအရာမတွေ့ရှိကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်။ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်တဲ့တန်ဖိုး items မေတ္တာနှင့်အမှတ်တရများသင်္ကေတ, ဒါပေမယ့်အဖြစ်မှန်မေတ္တာ၌အရာတို့ကိုတွင်ပါရှိသောမပေးပါ။ အရာဝတ္ထု - မေတ္တာနှင့်အမှတ်တရများတဲ့သတိပေးမှုနှင့်နေရတယ်လို့ဖြစ်ကြပြီးသင်အချိန်နှင့်စွမ်းအင်လိုအပ်အဖြစ်သူတို့အလွန်စျေးကြီးတယ်။ အဲဒီအစား, သငျသညျလစဉ်လတိုင်းသို့မဟုတ်တိုင်းသုံးလနှင့်ထုတ်လွှတ်မှု၏ဘာသာရပ် play နိုငျသညျ, ဒစ်ဂျစ်တယ်ဓာတ်ပုံကိုယူပြီးဆလိုက်ရှိုးထဲသို့ထည့်ပါ။ ဒီသင်ယူဖို့, ကအချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်ပါသည်, သို့သော်သင်အောင်မြင်သည့်အခါ, သင်စိတ်ခံစားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေ, အရာဝတ္ထုရန်သင့်ပူးတွဲဖိုင်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရ။
4. အဆိုးဆုံးအမှု၌ဖွစျနိုငျသောအရာကိုကိုယ့်ကိုကိုယ်မေးကြည့်ပါ။ သငျသညျအမှုအရာသို့မဟုတ်လိုအပ်ချက်များကိုဖယ်ရှားပစ်ရလျှင်အဘယ်အဆိုးဆုံး-ကိစ္စတွင်ဇာတ်လမ်းဖြစ်ပါ့မလား မကြာခဏဒါမကောင်းတဲ့သို့မဟုတ်ပင်အလွန်ဆိုးရွားဘူး။ သငျသညျလုံခြုံစွာအချို့အရာတွေကိုဖယ်ရှားဖို့နှင့်မဆိုဘေးအန္တရာယ်နှင့် ပတ်သက်. မစိုးရိမ်ရနိုငျသညျ။
5. backup လုပ်မည့်အစီအစဉ် Locate ။ အဆိုးဆုံး-ကိစ္စတွင်မြင်ကွင်းသည်အလွန်သာယာသောမဟုတ်ပါဘူးအဘယျသို့လြှငျကော သင်သည်ဤအမှု၌သို့မဟုတ်အခြားလမ်းအတွက်လိုအပ်ကျေနပ်နိုင်သလား? ပုံမှန်အားဖြင့်, သင်သည်အခြားသင်သည်ခဲမလိုအပ်တဲ့ tool တစ်ခု, ချေးဒါမှမဟုတ်စာကြည့်တိုက်ကနေစာအုပ်ငှား, ဒါမှမဟုတ်အင်တာနက်ပေါ်ရှိတစ်ခုခုရှာတွေ့ထက်သင်အသုံးပြုမရသောအရာတို့ကိုမှာထားရန်နိုင်ပါတယ်။

မိစ္ဆာလိုအပ်ချက်များကိုစမ်းသပ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်, အကဲဖြတ်, analysis စိုးရိမ်မှုတွေနှင့်အရာတခုကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှုမြင်ဖယ်ရှားပစ်တဲ့။

နေ့စဉ် session တစ်ခု

ဤတွင်ကို attachment ကနေအခမဲ့ဘဝပြန်သွားဖို့သင့်ရဲ့နေ့စဉ် session တစ်ခုလုပ်ဆောင်သွားရန်ဘယ်လိုဖွင့်:

1. သင်အသက်တာတွင်မလိုအပ်စဉ်းစားအဘယ်အရာကိုများစာရင်းကို Make, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သင်ရုံချင်ပေမယ့်အမှန်တကယ်သင်တို့အလိုမဟုတ်ပါဘူး။
2. နေ့တိုင်းအဲဒီလိုအပ်ချက်များကိုသို့မဟုတ်အလိုဆန္ဒများများထဲမှစဉ်းစားပါ။ ဒီကသင်၏လက်ရှိလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်လား? သင်ကလိုအပ်ဘာလို့စဉျးစားခြင်းနှင့်အဘယ်ကြောင့်သင်ကလိုသလား? ဒါကြောင့်သင့်အသက်တာဖြည့်ဖြစ်ပါတယ်, သို့မဟုတ်ပါကယ့်အမှုအရာရှုပ်ထွေးသလဲ? သင်သည်သင်၏အသက်တာကိုရိုးရှင်းဖို့ထိုသို့မပါဘဲအသက်ရှင်နိုင်သလား?
3. လိုအပ်မှုသို့မဟုတ်မပါဘဲပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့ဘဝကိုကြည့်ဖို့အလိုဆန္ဒ၏ယာယီရှုံးနိမ်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေစဉ်းစားပါ။

မကြာခဏတစ်ခုခုစွန့်ခွာကျနော်တို့ဆက်စပ်ပစ္စည်းတစ်ခုတစ်ခုလုံးကိုအုပ်စုကိုဖယ်ရှားပစ်ရ။ သငျသညျထိုနေ့၏အဆုံးမှာတီဗီကြည့်ဖို့လိုအပ်ကြောင်းထဲကရွေးချယ်နိုင်မယ်ဆိုရင်ဥပမာ, သငျသညျဖြစ်နိုင်သည်တီဗီကြည့်နေစဉ်သငျသညျစားသောချစ်ပ်သို့မဟုတ် cookies များကိုပေါ်, တီဗီ, cable ကို TV ကန်ဆောင်မှုများဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။ ဒါကကိုယ့်တဦးတည်းသာဓကဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့တည်ထောင်ခြင်း၏လွတ်လပ်ခွင့်ကိုသာတကယ်ခံစားခကျြမဟုတျဘဲရှိသည်၏စွန့်လွှတ်ပါဝင်သည်။ အလွန်မကြာခဏမှားယွင်းသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်အစားအစာများအတွက်ပူးတွဲမှု, ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အပြစ်ရှိတယ်လို့တစ်အဓိပ္ပာယ်မှစားဆောင်၌ထင်ရှား။ မဆိုချစ်ခင်နှင့်ဝသကဲ့သို့, အစားအစာနှင့်တကွသင်လွတ်လပ်ခွင့်အပေါ်အခြေခံတဲ့ကြားနေငြိမ်းချမ်းသောဆက်ဆံရေးကိုဖန်တီးနိုင်သည်။ အဲဒီမှာချိုမြိန်အစားအစာနှင့်တူအချိုပွဲဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သင်ချိုမြိန်မဟုတ်နိုင်မပါဘဲအသက်ရှင်ရန်ရှိသည်မဟုတ်။ အကြောင်းမူကား, အီတလီသို့မဟုတ်ဆွစ်ဇာလန်သို့ရောက်လာသောအရည်အသွေးမြင့်ဒိန်ခဲတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းပျော်မွေ့နှင့်၎င်း၏စျေးပေါအစားထိုးပေါ်မှာထဲကယူကြဘူး။ ထိုအခါခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သဘာဝအစွမ်းအင် restore နဲ့နောက်ဆုံးတော့ကိုယ်အလေးချိန်ဖို့ adrenal ဂလင်းပေးစေခြင်းငှါအပြီး-ညစာကော်ဖီနဲ့ချောကလက်ဘို့လိုအပ်ကြောင်းပယ်ချ။ ဒီအခွင့်ချဉ်းကပ်လျှင်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၏အစီအစဉ်သည် "ဟုအဆိုပါပန်းကန်ပေါ်သက်တံ့ရောင်," သင်အစားအသောက်နှင့် attachment များကိုထံမှအခမဲ့နှင့်အတူတစ်ဦးထက်ပိုကြားနေဆက်ဆံရေးမျိုးဖန်တီးရန်အခွင့်အလမ်းရလိမ့်မည်။ တိုတောင်းတဲ့အချိန်များအတွက်ဤအစီအစဉ်တာဝန်ခံအခမဲ့ကမ်းလှမ်းထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သင်ဒီမှာ sign up ကိုပေးနိုင်သည်။